北京
感冒是每個人都會得的病，但你知道嗎？中醫把感冒分成“風寒”和“風熱”兩種，就像冬天和夏天的感冒，不一定是一回事！
吃錯藥可能越治越嚴重。今天我們就教你如何辨別自己的感冒屬于哪種證型，還有平時家里應該常備哪些中成藥。
1、癥狀對比
風寒像“冷風吹”，風熱像“小火爐”
風寒感冒（凍出來的感冒）
怎么得的：淋雨吹風、空調直吹后中招！
風熱感冒（熱出來的感冒）
怎么得的：天氣突然變熱、火鍋燒烤吃太多后發作！
2、風寒風熱“混搭”怎么辦？
很多人會遇到這種情況：
流清鼻涕但嗓子痛；怕冷發抖卻便秘尿黃；感冒初期像風寒，過兩天變風熱。
這可能是因為寒熱夾雜（外寒里熱）：比如吹冷風感冒后，又吃了燒烤上火。也可能是感冒在變化：風寒感冒沒及時治，轉成了風熱。
中成藥推薦
小柴胡顆粒
發燒和怕冷交替出現的時候使用。
食療方
紫蘇葉5片+金銀花3克煮水（驅寒+清熱）
癥狀混搭別硬扛，48小時不見好趕緊看醫生！
3、常備藥指南
風寒感冒：要發汗驅寒
廚房救命方
生姜3片+蔥白連須5根煮水
（喝完捂被子發汗）
中成藥推薦
風寒感冒顆粒：適合流清鼻涕打噴嚏
荊防顆粒：全身酸痛特別明顯時用
小青龍顆粒：咳嗽帶白痰時選它
風熱感冒：要清熱降溫
冰箱常備茶
金銀花5克+薄荷葉3克泡水
（咽喉痛時含漱）
中成藥推薦
雙黃連口服液：發燒咽喉痛首選
連花清瘟膠囊：渾身燥熱明顯時用
藍芩口服液：嗓子腫到說不出話時救急
注意事項
風寒感冒喝板藍根=雪上加霜
風熱感冒喝姜湯=火上澆油
簡單記
風寒是受凍，風熱是上火。流清水鼻涕喝姜湯，流黃鼻涕泡菊花。
審稿專家：廣東藥學會 廣州醫科大學附屬第一醫院 魏理主任
作者：廣州醫科大學附屬第一醫院 藥師 劉斯維
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