我們?cè)诰毩?xí)行書時(shí)，既要“取法乎上”，還要牢記“腳踏實(shí)地”，不要好高騖遠(yuǎn)，很多書友一上來(lái)就練“二王”、顏真卿等人的行草書，忽視了自己基礎(chǔ)薄弱、難以理解復(fù)雜筆法的現(xiàn)實(shí)，因此耗費(fèi)時(shí)間和精力，結(jié)果收效甚微。最合適的方法是先找一條“捷徑”，打好基礎(chǔ)后再直入晉唐。

而趙孟頫的字就是最佳捷徑，一是因?yàn)樗麖V取諸家法度，尤其是對(duì)二王和帖學(xué)一脈大師的筆法了如指掌，因此筆筆有來(lái)源；二是趙孟頫的字還順應(yīng)了書寫實(shí)用化的趨勢(shì)，筆畫更細(xì)膩、結(jié)字更精準(zhǔn)，還省去了過(guò)于繁瑣的處理，非常便于上手；三是真跡較多，便于我們選擇。

趙孟頫傳世書法中，寫于66歲的《明肅樓記》堪稱一生的“扛鼎之作”。在寫此帖時(shí)，趙孟頫已達(dá)“人書俱老”境界，用筆純熟，而且摒除早年的媚氣和拘謹(jǐn)，以剛?cè)岵?jì)、蒼勁雅雋著稱，將王羲之與李邕風(fēng)格熔冶一爐，形成了新面貌。

《明肅樓記》全卷縱29厘米、橫297厘米，共計(jì)74行、514個(gè)字，字徑大小約3厘米，現(xiàn)藏于臺(tái)北故宮博物院，書寫時(shí)心手和諧、精致典雅，每個(gè)字都無(wú)可挑剔，稱得上“神級(jí)書法”了，如祝允明所說(shuō)：“獨(dú)振國(guó)手，遍友歷代，歸宗晉唐，良是獨(dú)步。”

此作順?shù)h入紙，筆尖與紙面形成一個(gè)小虛尖，再按壓、鋪毫，中、側(cè)鋒并用行筆，極少重按，而是通過(guò)腕力控制實(shí)現(xiàn)換鋒，中段輕提顯飄逸，兩端稍按顯沉穩(wěn)，較王羲之的剛勁多了幾分秀婉，較顏真卿的雄強(qiáng)又多了份秀逸。轉(zhuǎn)折處圓轉(zhuǎn)如“折釵股”，偶用方筆切角，展現(xiàn)中庸之美。

這種筆法的精準(zhǔn)性，使初學(xué)者能直觀理解中鋒行筆、提按轉(zhuǎn)換的核心法則，避免陷入偏鋒扁薄或滯重板結(jié)的誤區(qū)。結(jié)字平正緊湊、勻整自然，中宮實(shí)而外延舒展，既符合楷書辨識(shí)度，又融入行書的流暢性。墨法以潤(rùn)為宗，通過(guò)濃淡變化營(yíng)造韻律。

《明肅樓記》行中有楷書筆意，便于學(xué)習(xí)者自然過(guò)渡，克服楷行割裂的通病，而剛?cè)嵯酀?jì)、方圓相合、疏密相生的平衡，有助于培養(yǎng)學(xué)書者書寫的豐富性。趙孟頫力挽南宋書法衰風(fēng)，復(fù)興晉唐傳統(tǒng)，其書風(fēng)影響元明清三代，學(xué)習(xí)趙體等于握住傳統(tǒng)書法的“脈絡(luò)”，上可追溯二王，向下可銜接明清，實(shí)現(xiàn)“通古今之變”的學(xué)習(xí)格局。把此作臨摹透徹，您的行書直接“封神”！

而今，我們將趙孟頫《明肅樓記》進(jìn)行了超高清1:1復(fù)制，見(jiàn)此作如見(jiàn)原作，并添加釋文一一對(duì)應(yīng)，以供大家臨摹學(xué)習(xí)。如果您感興趣，請(qǐng)點(diǎn)擊下方鏈接一觀！