關于輔酶Q10總有朋友在留言區提問，希望張醫生講述一下這種藥品的作用，適合哪些人使用，有什么副作用？其實張醫生看到這種問題，是打心眼里抵觸的，因為這類藥物，它能發揮的作用只不過是錦上添花而已，絕對不會雪中送炭。而很多人，出于商業上的考慮，在片面的夸大它的能力，這就誤導了很多的朋友，甚至釀成了一些悲劇。

看到這里，有的朋友就會產生疑惑，既然是這樣，張醫生你不更應該站出來，趕快科普一下，避免朋友們走彎路嗎？事情是這樣，這件事就算是張醫生喊破了喉嚨，也沒什么用，說白了，就是人微言輕。還有一個原因，這類藥物它并不是一點作用都沒有，很多人會拿著它的療效來否定張醫生的言論。

這個世界上最難的就是做事，因為你在有意無意間，就會傷害到別人的利益，就不得不面對來自各方面的重重阻力。最簡單的其實是做評論家，什么都不用做，只要想辦法否定別人就可以了。牢騷就先發到這里，不過，咱們不能只提出問題，只表達憤怒，而是要給出答案。既然有朋友提出問題，張醫生就必須要解決這個問題。

有一定醫學知識的朋友都知道，每一次心臟跳動、每一次肌肉收縮、每一次大腦運轉都離不開能量的消耗。為細胞提供能量的，就是細胞內大名鼎鼎的線粒體，而輔酶Q10正是其中的關鍵分子，也是能量生產的核心參與者。

輔酶Q10是一種脂溶性的醌類化合物，廣泛存在于人體線粒體內膜中。它的核心功能有3點：1、在線粒體中，輔酶Q10通過傳遞電子和質子，推動三磷酸腺苷的合成，為心臟、肝臟等高耗能器官提供動力。2、清除自由基，保護細胞膜、蛋白質和DNA免受氧化損傷，延緩衰老。3、維持線粒體膜結構穩定，防止細胞凋亡。

看完這些功能，可能有的朋友會覺得有些暈，其實說白了，就3點，合成能量、延緩衰老和保護細胞。正是因為這些功能，近年來，輔酶Q10被冠以“心臟守護神”和“抗衰老明星”等身份，頻繁出現在保健品貨架和藥房柜臺上。有的時候甚至會讓人產生一種錯覺，在治療某些疾病的時候，如果不加點輔酶Q10，就會覺得這個方案不太完美。

聊到這里，問題就出現了，我們從輔酶Q10的3大核心作用來看，感覺這種物質似乎是很重要，但又解決不了任何的根本性問題。在這種情況下，我們到底該把它當作一種錦上添花的保健品，還是一種必不可少的藥品呢？

要想回答這個問題，就不得不提到輔酶Q10的雙重身份，它既是一種有國家背書的藥物，同時，很多保健品中也含有這類物質。之所以有這樣的結果，是因為輔酶Q10的生理作用不可謂不重要，特別是在一些高代謝的器官中含量十分豐富，比如心臟、肝臟、腎臟等。

注意了，敲黑板了，輔酶Q10功能雖然重要，但它在人體內是可以自行合成的。正因如此，在張醫生的認知中，這種藥物并沒有朋友們想象的那么重要。聊到這里，有一個問題不知道朋友們有沒有想過，既然人體可以自然合成，為何國家還要認同這種藥物上市呢？這是因為到了20歲以后，人體合成輔酶Q10的能力會逐年下降，40歲時，心臟中的含量僅為20歲的70%。所以，外源性補充就成為了一種彌補不足的重要途徑。

那么，面對藥品和保健品，我們該如何選擇呢？作為藥品的輔酶輔酶Q10主要用于心衰和肝炎的治療，它的純度超過了98%，單粒輔酶Q10的含量在30-50mg之間。需要在醫生的指導下服用，因為其可能引發胃腸道不適。

而作為保健品的輔酶Q10，主要用于抗氧化、抗疲勞等作用，純度沒有那么高，通常會會含有維生素等其他成分，單粒含量通常不足30mg，性質相對比較溫和，使用的時候，需要控制劑量，千萬不要有多多益善的想法。物無美惡，過則成災。

藥品的輔酶Q10用于疾病治療，《中國心力衰竭指南》推薦輔酶Q10作為慢性心衰的輔助用藥，可降低心血管死亡率。這是有明確臨床試驗結論作為支撐的。保健品的輔酶Q10用于日常保健，宣稱功效包括增強免疫力、緩解疲勞等，但缺乏大規模臨床證據支持。

通過這些對比，朋友們不難發現，輔酶Q10在疾病治療上，并不能解決根本性的問題，所發揮的作用不過是錦上添花而已。朋友們千萬不要被它的虛假宣傳給誤導了。聊到這里，今天的內容就差不多聊完了，關于輔酶Q10其實還有很多的內容可以講，比如哪些疾病可以使用，哪些人不能用這類藥物，選擇時，應該注意哪些問題？今天由于時間的關系，咱們無法展開，咱們把這些內容留到以后的作品中，和朋友們詳細分享，朋友們也可以在留言區分享自己的用藥經驗。

總的來說，對于輔酶Q10，我們一定要理性選擇，雖然它既是藥物，也是保健品，但它的價值絕非包治百病的神藥。作為醫生，張醫生建議，疾病治療一定要遵循醫囑，日常保健需適度。在治療心臟疾病的時候，它是值得信賴的；在抗衰老、延長壽命等方面，朋友們一定要警惕，這可能是智商稅。畢竟，健康從來不是靠盲目跟風實現的，而是科學認知與理性選擇的結果。

今天的內容就聊到這里，如果對您有幫助，請關注我，我會帶您了解咱們國內最前沿的醫學知識，我是張醫生，下次再見。