俗話說：“病從口入。”這句話一點也不假。我女朋友前段時間去超市，就因為試吃了沒洗的水果，結果半夜腹瀉，去醫院掛了急診。所以，日常生活中的一些小習慣真的不能忽視。就拿洗碗這件小事來說，雖然很多人每天都在做，但很多家庭的做法其實是錯誤的。下面這五個洗碗壞習慣，真的會危害健康，嚴重的甚至可能致癌，千萬別再堅持了。

洗碗布常年不換

你有沒有注意到，有些家庭的洗碗布用了幾個月，甚至一兩年都不舍得換。他們總覺得用完洗一洗就干凈了，還覺得自己很會過日子。殊不知，這種壞習慣可能會害了一家人的健康。洗碗布清潔不到位，或者用久了不更換，上面會沾滿各種肉眼看不見的污垢和細菌。用這樣的洗碗布洗碗，就相當于把細菌又抹回了餐具上。

這可不是危言聳聽。曾經有研究人員對100塊使用超過1個月的抹布進行檢測分析，結果發現超過半數的抹布細菌數超標。其中，36%被檢測出大腸桿菌、腸球菌，14%含有黃金葡萄球菌。這些都是致病細菌，潛藏著巨大的健康隱患。特別是腸球菌，用洗手液都很難洗去。所以，家里的洗碗布至少1 - 2周就要換新，使用完的抹布也要徹底清洗，并定期消毒。

不節制濫用洗潔精

有些男人做家務比較毛糙，洗碗時看到碗筷稍微有點臟，就會放很多洗潔精，以為洗潔精放得越多，碗筷就洗得越干凈。但實際上，這種做法恰恰適得其反。就像很多網友說家里的衣服洗不干凈，漂洗后會殘留泡沫，其實就是因為洗衣液放多了。同樣，過量使用洗潔精也會導致碗筷難以徹底清洗，少量化學物會殘留在餐具上，從而混入食物進入體內，對身體健康造成危害。

因此，適量使用洗潔精才是洗碗的正確方式。另外，任何洗滌劑產品都不能用于果蔬清洗，這一點一定要牢記。

碗筷先泡著不及時洗

很多家庭都有碗筷不及時洗的壞習慣，吃完飯先把臟碗筷泡在水槽里，等到晚上臨睡前，甚至隔天才想起來洗。但這種偷懶行為真的不可取。沾有殘渣剩飯的臟碗筷，長時間泡著不洗，就相當于給細菌提供了一個溫暖的“溫床”。特別是碗筷浸泡4小時以上，細菌就會快速進入繁殖期。

曾經有相關實驗表明，在室溫環境下10小時，臟碗筷內的細菌，包括葡萄球菌、大腸桿菌數量，會增加至原來的7萬倍，這真的非常可怕。所以，為了家人的健康，吃完飯最好立即洗碗，養成良好的習慣。

洗完碗不晾干就收

除了不及時洗碗，還有一個很多人常犯的壞習慣，就是洗完的餐具不等晾干，就著急收到柜子里。這個看似平常的習慣，其實很不衛生。因為碗筷洗完不控水晾干，同樣會滋生細菌。

尤其是木質的筷子、木質的菜板，浸泡清洗時本身含水量就很高，如果不等晾干就放到陰暗潮濕的櫥柜里，非常容易發霉，從而滋生大量的霉菌。比如，幽門螺桿菌、甚至是讓人聞之色變的黃曲霉素都會找上門來。這種一級致癌物，單純靠手洗或陽光暴曬根本無法去除，只有能達到280度高溫的消毒電器才能把它消滅。

另外，洗干凈的碗筷也不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。最佳方式是控水后，將其擺放在通風處，等完全干燥后再收到柜子里。

碗筷長期不消毒

雖然現在消毒廚電已經很普及，像洗碗機、集成灶、消毒柜都有殺毒除菌的功能，但說實話，大部分家庭從來沒有對餐具進行過消毒。這并不是因為買不起，而是心態問題。一方面是為了圖省事，另一方面是覺得都是家人，不需要太講究。

但是，這種健康意識的疏忽，恰恰給了幽門螺桿菌等病原體滋生和繁殖的機會。很多人不知道，這種細菌的感染率甚至高達50%以上。據了解，胃癌曾經是我國發病率最高的癌癥之一，而胃癌患者幾乎都有幽門螺桿菌感染。

所以，定期給碗筷餐具消毒真的非常有必要。如果家里沒有配備消毒電器，最簡單有效的方法就是用煮沸的水消毒，這種方式可以消滅餐具上大部分的病菌。

【小薇提醒】：洗碗雖然是一件小事，但卻關系到家人的健康，千萬不能忽視。如果你家也有這些不好的洗碗習慣，趕緊改正，不要因為省小錢而花大錢看病，健康才是最重要的。