在社區公園的長椅上，張阿姨和李阿姨正激烈爭論著。“我聽說染發會致癌，可不敢再染了！”張阿姨滿臉擔憂，手指不自覺地絞著衣角。李阿姨卻不以為然，甩了甩剛染的栗色卷發，“我染了大半輩子，身體好著呢，哪有什么癌！”

張阿姨趕忙湊近，“我鄰居家那姑娘，年輕時總染發，前陣子查出淋巴有點問題，醫生都懷疑和染發有關。”李阿姨皺起眉頭，但嘴上仍不松口：“那說不定是別的原因，不能全賴染發。”

兩人各執一詞，誰也說服不了誰。這時，路過的小王醫生聽到了她們的對話，笑著走過來：“兩位阿姨別爭啦，染發和致癌的關系比較復雜，咱們得科學看待……”一場關于染發與健康的科普探討就此展開。

染發到底對身體有啥危害？

染發可能給身體帶來多種危害。一是過敏反應，部分人對染發劑中的化學成分過敏，會出現頭皮瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀，嚴重者可能引發呼吸道水腫、過敏性休克。二是發質損傷，化學染料滲透進頭發內部，改變頭發結構和顏色，長期染發會讓頭發干枯、易斷、失去光澤。

不過，偶爾染發一般不會造成嚴重健康問題。如果確實想染發，建議選擇質量可靠、成分安全的染發產品，染發前進行皮膚過敏測試，控制染發頻率，一年不超過兩次，染發后多清洗頭發，減少殘留。

染頭發致癌？哈佛大學調查長達36年，結論終于出來了

哈佛大學聯合多機構對11.7萬名美國女護士進行了長達36年的跟蹤研究，其結論為染發與部分癌癥風險增加有關，但并非絕對致癌。

研究

發現，使用永久性染發劑的人群中，乳腺癌風險上升約9%，且染發次數每增加50次，風險上升1%-2%；卵巢癌風險高出正常人21%，且隨使用頻率和劑量上升；發色較深的女性使用永久染發劑后，霍奇金淋巴瘤發病幾率增加289%；天生發色淺者使用永久染發劑后，皮膚基底細胞癌風險上升6%。不過，研究未發現染發與腦癌、結直腸癌、肺癌、腎癌等大多數癌癥及其死亡風險存在顯著相關性。

染發劑中的化學物質是風險增加的關鍵因素。對苯二胺作為主要固色成分，雖被國際癌癥研究機構列為3級致癌物，但其在人體中的致癌性證據尚不充分。

不過，職業暴露染發劑被歸類為2A類致癌物，即可能對人類致癌。此外，染發劑中的其他成分如氨、過氧化氫等，也可能對頭發和頭皮造成損傷，導致頭發光澤感變差、手感變粗糙，甚至誘發病理性脫發。

如果不得不染發，如何降低風險？

不得不染發時，可通過以下方式降低風險：

1.染前準備

染發前48小時，取少量染發劑涂抹在耳后或手腕內側，觀察是否出現紅腫、瘙癢等過敏反應。若有不適，應立即停止使用該產品。同時，染發前兩三天別洗頭，頭皮分泌的油脂能形成保護膜，減少染發劑對頭皮的刺激。

2.產品選擇

優先挑選正規廠家生產、成分標注清晰的產品，盡量選擇天然植物染發劑，其化學成分相對較少，對身體的危害也較小。避免使用“三無”產品，這類產品質量難以保證，可能含有超標的有害物質。

3.染發操作

染發時，可在發際線、耳朵等部位涂抹凡士林，防止染發劑沾染皮膚。嚴格按照說明書操作，控制染發劑在頭發上的停留時間，不要超時。

4.染后護理

染發后，多清洗幾次頭發，盡量減少染發劑殘留。使用溫和、具有修復功能的洗發水和護發素，幫助修復受損發質。同時，減少使用吹風機、卷發棒等高溫造型工具，避免進一步損傷頭發。