從高中發現自己有狐臭那天起，之后很多年都活的小心翼翼的！

每天雷打不動洗兩次澡，止汗露不停地往腋下噴，有時候就算腋下又紅又疼為了不讓氣味散發出來我還是會堅持用！特別害怕熏到身邊的朋友同學，被他們嫌棄…

我記得特別清楚，大學好不容易鼓起勇氣加入了我喜歡的社團，第一次集合自我介紹的時候因為太緊張腋下的汗就不受控地往下淌。旁邊同學突然皺眉挪開座位，我當場手腳發麻！

當時的那種尷尬我現在回想起來還是覺得很窒息！晚上經常躲被子里面哭，都不敢想自己身上味這么大，以后工作、戀愛真的會有人要我嗎？

之前也考慮過手術，但是我很擔心復發，留下疤痕之類的問題，最終還是放棄了

好在經過我這些年來的不斷努力，終于找到能長時間抑制住腋下異味的方法！比之前用的止汗露方便太多，現在就整理分享給大家！

1.隨身帶上一瓶免洗洗手液，出汗的時候就涂在腋下，我感覺每次涂完之后，腋下基本能干爽兩三個小時！

2.這幾年我大大小小用過十幾種止汗噴霧，只有歐丹錦香體露我感覺效果確實好！它不像我之前用其他止汗露動不動就要補噴，用久了還會有腋下變黑的情況！

這個香體露只需要每次出門前在腋下噴一次，一整天腋下都能清清爽爽的！用了兩個月之后，腋下的顏色沒有任何變化異味也減輕了很多，就算和別人近距離溝通也完全不成問題！

我查了一下可能和它里面基本都是止汗抑菌的草本成分有關，它主要是靠收斂汗腺、減少汗液分泌、抑制皮膚表面細菌繁殖，從而降低汗液分解后產生的異味。而不是靠堵塞毛孔來減少汗液分泌！

前段時間因為工作忙，沒怎么顧得上天天噴，但是我的腋下也沒有再出現過暴汗的情況，異味也消失了80%！能有現在這個效果我已經很滿意了~

3.飲食上也有一些要注意的地方，盡量少吃一些重口的東西，比如洋蔥、大蒜、香料之類的，這些都會刺激毛孔加重體味??！

以上就是我用過的方法啦~我感覺還是挺好用的，所以希望也能幫到有狐臭的姐妹們！

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