穩定的外部歸因機制，使得BPD難以正視自身存在的問題。

邊緣型人格障礙（BPD）病理中一個核心且頑固的防御機制——僵化的外部歸因，它與羞恥感回避、脆弱的自我結構和情緒承受能力不足的緊密聯系。這是阻礙BPD個體自我覺察、改變和維持健康關系的重大障礙。BPD患者將問題歸咎于他人并非一種故意的操控，而是一種源于內在脆弱性和自我保護需求的心理機制。這種歸因機制雖然短期內可能幫助他們減輕痛苦，但從長遠來看，限制了他們的成長和關系的健康發展。

核心動力：逃避難以承受的內在痛苦

BPD個體內心深處常彌漫著強烈的羞恥感（“我本質上是壞的/有缺陷的/不可愛的”）、無助感（“我無法掌控/改變”）和無價值感。這些感受根植于早期創傷或無效的成長環境。 由于情緒調節能力的根本性缺陷，他們無法有效容納、消化這些極度痛苦的感覺。

這些感受一旦被觸發（例如，學業受挫、關系沖突、任何形式的失敗或批評），就如同洪水猛獸般襲來，威脅到其本就脆弱的自我感。外部歸因（將問題完全歸咎于他人或環境）和逼迫他人改變，成為一種原始而強大的防御機制，目的是立即轉移痛苦。

外部歸因的運作機制：

將自身無法接受的、引發羞恥/無助的部分（如：失敗、缺陷、錯誤、負面情緒）投射到外部對象（老師、同學、伴侶等）身上。這樣，“壞”就不再屬于自己內部，而是存在于外部世界。維持“全好”自我假象， 通過將責任完全推給他人，暫時性地維持了一個“我是受害者”、“我是好的/無辜的”的自我形象（盡管不穩定），避免了直面“我也有問題/責任”所帶來的毀滅性羞恥感。

將問題歸因于外部，意味著“問題在別人那里”，那么“解決辦法也在別人那里”（改變別人）。這提供了一種虛幻的控制感，掩蓋了內心深處的無助感。感覺“只要他/她改變了，一切就好了”比承認“我需要改變自己”或“事情很復雜，需要共同調整”要容易得多，也避免了面對改變自身的不確定性。