夏季冠心病患者病情加重率上升30%，死亡率比常規季節高出22%。

高溫讓人體血管擴張，心臟為維持血供加快跳動，本就脆弱的冠心病患者心臟負荷大增。

環境溫度超35℃時，冠心病患者心臟負荷增加35%-48%，心肌耗氧量上升，易引發心絞痛甚至心梗。

全球氣候變暖下，極端高溫使心血管疾病住院率上升27.3%，冠心病患者是主要受害群體之一。

過度貪涼是一大殺手，剛從烈日下回來就進空調房或沖涼水澡，溫差刺激讓血管劇烈收縮，血壓驟升，冠狀動脈可能閉塞。國家心血管病中心調查顯示，41.

7%的夏季冠心病急診患者發病前半小時經歷較大溫差變化。正確做法是進空調房前在陰涼處休息5-10分鐘，空調溫度與室外溫差控制在8℃以內。大量出汗也暗藏危機，出汗多易導致脫水電解質紊亂。

輕度脫水使血液黏稠度上升20%以上，增加血栓風險，大量出汗還會流失鉀、鈉、鎂等電解質。78.3%的冠心病患者服利尿劑，進一步加劇電解質紊亂，血鉀低于3.

5mmol/L時，心律失常風險提高5倍以上。對策是少量多次補水，每天飲2000-2500ml溫水，適量吃香蕉、土豆等含鉀食物。暴飲暴食會增加心臟負擔，夏季不少人“餓一頓吃一頓”，一次大量進食后，消化系統血流量增加1.

5-2倍，分流心臟血液，胃腸道擴張還會壓迫膈肌影響心臟功能。

約65%的患者大量進食后30分鐘內出現心絞痛，甚至誘發心梗。建議遵循“少量多餐”，每餐七分飽，每日4-6次進餐。

擅自停藥危害大，有人覺得天熱血管擴張血壓低就減藥，這很危險。調查顯示，37.6%的患者夏季擅自減藥或停藥，其中23.

4%在4周內出現心血管不良事件。

規律服藥的患者5年生存率比不規律者高28.5%，切不可擅自停藥，若有不適應在醫生指導下調整方案。夏季冠心病患者要精準控溫，高溫預警日盡量不出門，外出帶遮陽傘，進空調房前停留適應溫差。

科學補液，每1-1.

5小時飲200-250ml水，監測尿色保持淡黃。

合理飲食，多吃蔬果，控制鹽分攝入，戒煙限酒。規律用藥，每周測2-3次血壓，記錄在冊，定期就醫檢查。

一旦出現持續胸痛超5分鐘、大汗淋漓、極度乏力、呼吸困難等癥狀，別猶豫，立即撥打120，爭取黃金救治時間。夏季是冠心病患者的挑戰期，科學防護才能安全度夏，對冠心病患者來說，“小心”永遠比“擔心”更重要。