山東
演員是要自律還是角色至上？黃曉明與雷佳音給了我兩種答卷。
看到47歲的黃曉明以好身材上熱搜，讓我對內娛男演員的身材管理倍感唏噓。同樣是40多歲，為何他們的身材差距那么大呢？
47歲的黃曉明在新劇《潛淵》里以一身精悍肌肉沖上熱搜，瞬間掀起了觀眾對中年男演員身材管理的熱議。照片里他體脂率低得驚人，肌肉線條刀刻般清晰，完全顛覆了人們對“年近半百”的想象。
這種狀態背后藏著什么？鏡頭不會說謊——是每天雷打不動的兩小時健身組合（啞鈴、俯臥撐、仰臥起坐），是少油少鹽、掐表斷食的嚴苛飲食，更是晚上8點后堅決不進一口實食的自律。
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