隨著科技的進步，人們生活方式發生了改變，視頻終端的使用越來越頻繁，隨之而來的干眼和視疲勞成為影響眼睛健康的重要因素，那么今天我們就來談一談兩者的關系。

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什么是視疲勞？

視疲勞主要是因為我們過度用眼，比如上班長時間使用電腦，下班長時間使用手機，這些都會加重我們的視疲勞。另外，像我們的遠視、近視、散光等屈光不正的問題，以及老視沒有得到及時的矯正，也會加重我們的視疲勞。視疲勞的主要癥狀，就是眼睛酸脹流淚，可能還會伴有或一過性的視物模糊。

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什么是干眼？

干眼主要因為我們的淚液分泌不足或是蒸發過快導致淚膜不穩定，主要表現是眼干、眼澀、異物感、眼紅、視力波動，偶爾還會伴有一些輕微的流淚癥狀。

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視疲勞和干眼的關系

這兩者往往是相伴存在的，干眼會加重視疲勞，視疲勞也會加重干眼，根據最新的指南顯示，大約71%左右的干眼患者同時伴有視疲勞的癥狀，51%左右的視疲勞患者也符合干眼的診斷標準，因此在兩者治療時要雙管齊下，才能得到好的解決方案和治療效果。

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兩者的解決方案

兩者的治療都必須在明確病因的情況下進行治療，消除病因是治療的關鍵。在對癥治療方面，包括藥物治療和非藥物治療。藥物治療對于干眼癥，主要是使用一些人工淚液或者是刺激淚液分泌的藥物；視疲勞，主要是使用一些改善眼睛局部血液循環的藥物，還有一些睫狀肌麻痹的藥物。對于非藥物治療，也就是理療方面，干眼癥有瞼緣的清潔、霧化熏蒸、瞼板腺按摩，這些措施都能緩解干眼癥的癥狀；視疲勞主要是有熱敷、遠眺法、霧化、霧視法，這些都能緩解視疲勞的癥狀。目前醫院開展的霧化熏蒸按摩既能緩解干眼癥狀，也能緩解視疲勞癥狀。

眼睛是我們心靈的窗口，干眼癥與視疲勞表示它在無聲地向我們發出“求救信號”，因此早期干預和科學護理都至關重要！最后希望大家合理用眼、及時就醫、保持良好的生活習慣，能夠擁有一雙長久明亮的雙眼。

撰文：曹 瑞、張 丁

視頻：曹 瑞、胡適真

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