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如果你像我一樣追星和關注娛樂八卦，你會發現，無論是三次元的明星愛豆，還是二次元的游戲動畫，都能見到一個群體的身影。

她們自稱「夢女」，正在談一場幻想中的戀愛。雖然兩個人相隔很遠或者屬于不同的次元，她們仍然能感受到類似愛情的甜蜜和痛苦。

女孩們如何在想象中和遙遠的人談戀愛？今天我們從生理和心理的角度聊聊：當我做「夢女」時，我在做什么？

「夢女」的愛欲游戲

「夢女」的稱呼來自日語里的「夢女子（ゆめじょし）」，日本niconico大百科對這個詞的解釋是：沉迷于男性角色的女性。

女性會幻想和這個男性建立關系、發生互動，這種關系可以是愛情，也可以是友情、親情等。比如一些女生會幻想自己是對方的妹妹、同學、鄰居等等。

但如今我們在網上看到的「夢女」，大多數指的都是和對方成為戀人。

被幻想的男性可以是現實世界中的愛豆、演員，也可以是動畫、游戲、漫畫等作品里的角色。

其實除了男性，女性也會成為夢女做夢的對象。現在不僅不限性別，甚至開始不限物種，在網上搜索，你會發現連省份都有夢女，夢女的概念似乎已經泛化為了一種愛戀的表達。

一篇熱度很高的陳都靈夢女向作品 ▲圖片來源：小紅書

但在「原教旨主義」夢女的概念里，夢女不僅情感上喜歡對方，還會在腦海中編排和對方發生的故事，有時女生們會把這些想象以文字或繪畫的形式記錄下來，就形成了夢女向作品。

雖然都是幻想，但幻想的類型可能千差萬別。夢女之間又有夢女、乙女和原女等概念的分別。

拿現在很火的乙女游戲來說，游戲中有一個既定的女主，如果承認女主并且代入自身，就是乙女；如果不承認女主，將自己代入與角色的戀愛中，就是夢女；如果不代入自己，而是創作一個之前沒有的角色與對方談戀愛，自己則像養孩子一樣看著他們互動，叫做原女。

具體的分類還有千千萬萬種，每個人都有每個人幻想的方法，這里就不贅述了。

▲圖片來源：夢小說同盟

幻想和遙遠的人談戀愛并不新鮮，這是從想象誕生起就有的現象，為什么夢女突然成為了流行？

夢女的特別之處在于幻想的瘋狂和排他性。網上展現的許多夢女之愛是一種摻雜著卑微、嫉妒和愛而不得的虐戀，夢女們很喜歡將自己放置在陰濕的角落，以一種獻祭的姿態熱烈而無望地愛著閃閃發光的對方。

夢女聚集的微博「廁所」 ▲圖片來源：微博

排他性則是指她們極端厭惡和自己喜好相同的人，一些極端夢女甚至會把同擔叫做「小三」。這是信仰愛情的忠貞，也是生怕幻想被打破的防御。

正是因為這些特點，夢女在互聯網上的評價兩極分化。

一方面，沉迷其中的人堅決捍衛想象的自由，為愛生也為愛死；另一方面，討厭這種行為的人認為夢女幼稚、不切實際。夢女中部分人表現出的「萬物皆可夢」「打小三」等行為也讓她們背負「性緣腦」「厭女」的罵名。

反夢女聚集的微博「廁所」 ▲圖片來源：微博

不理解夢女的人可能會覺得：「你說他是你老公？他都不認識你！」「是假的，這都只是你的想象啊！」

然而，從腦科學和心理學上看，這種感情的產生和感受并不需要真正的相識，女孩們感受到的愛與其他戀愛沒有多大差別。

如何在幻想中戀愛

韓國一檔節目里邀請過一位腦科學教授，他曾經研究女學生看愛豆照片和看自己男友照片的大腦活動成像。

注意，女生此時已經跟男友在一起六個月，正是熱戀的時候，但是最終的成像結果卻顯示，她看愛豆照片時大腦活躍度更高。

教授開玩笑說結論是：「愛情是不必要的。」

▲圖片來源：韓綜《家師父一體》

許多研究也證明了親密關系不用局限于現實世界。

2015年發表在《Psychiatry》上的一篇研究，比較了真實與虛擬狀態下的依戀關系。

*依戀關系：英國心理學家John Bowlby提出，一開始用來解釋嬰兒對母親生物性的依賴、渴望，以及與母親分離的焦慮，這種模式會延續到成年后的親密關系中。

研究人員招募了125位參與者，讓他們在虛擬游戲Second Life中與他人建立關系，然后用依戀安全性測量方法，測試這種依戀的強度和質量。

結果表明，不管是和現實中的人談戀愛，還是和虛擬的人談戀愛，這段關系的依戀強度是相同的。

不同的是，虛擬戀愛的依戀程度受沉浸于幻想的能力的影響。也就是說，一個人越容易沉迷在幻想中，他的依戀程度越強。

如果對愛豆或虛擬人物產生的情感，和現實中的情感沒什么不同，甚至更加熱烈，那么，怎么不算在戀愛呢？

沉浸式戀愛互動手游《光與夜之戀》 ▲圖片來源：Google

而且，夢女和戀愛對象之間的距離，似乎也不是那么遙遠。

就拿虛擬戀愛游戲來說，現在的角色互動做得越來越逼真，能跟角色發信息、打電話，能觸屏進行互動還能收到即時反饋。

發表在《British Journal of Social Psychology》上的一篇文章用「擬人化」概括這種情況。由于虛擬角色的互動模式越來越復雜和真實，人們可能會將他們當作真實的人去對待。

這篇研究也通過實驗證明了，高度擬人化會讓女生們覺得這段關系是非常真實的。因此，她們會與角色進行更多的情感互動，從中獲得愛、浪漫和幸福的體驗。

沉浸式戀愛互動手游《戀與深空》 ▲圖片來源：Google

再說說現實的人，就拿愛豆來說，不管是發男友自拍，還是在簽售上與粉絲調情，他們主打營造的就是戀愛幻想。

許多愛豆公司甚至還有和粉絲的專屬聯絡工具，像微信一樣私人化，雙方能看到彼此發的消息，給足了粉絲「戀愛」的底氣。

EDP Sciences出版的一篇由中國學者進行的研究將這種關系概括為「準親密關系」。

以前，研究者們經常用「準社會關系」來描述明星和粉絲的關系。「準社會關系」是心理學家霍頓和沃爾在1956年提出的，它指的是與一個實際接觸不到、對方不知道自己存在的人建立起單方面的崇拜和愛戀關系。

準社會關系更多強調粉絲單方面的投射，但是現在，研究者認為這已經不再只是粉絲的「獨角戲」。

明星愛豆們比以前給予了更多的反饋和互動，為粉絲創造一種「和愛豆生活在一起的感覺」，使得這種關系感受上更加真實，于是稱之為「準親密關系」。

通過觀看愛豆唱歌跳舞、了解他們的故事，粉絲可以將愛豆的過去、現在和將來與自己交織在一起，在愛豆身上完成心理投射。

韓娛APP「泡泡」，粉絲訂閱后可收到藝人的消息 仿佛在和對方進行

研究指出這種幻想可能是一種替代性的滿足。比如，青少年時期沒有崇拜父母經歷的人，可能傾向于用崇拜的方式追星；身為獨生子女的Z世代會將愛豆當作自己的兄弟姐妹等等。

因此，夢女的幻想也可能源于孤獨和對愛的渴望。而這份孤獨，恰好是偶像行業和虛擬戀愛游戲要利用的對象。

夢與現實的分界線

美國作家埃絲特·李用一整本書——《夢女》（Y/N），來描繪夢女的精神世界。

主人公在一場演唱會上與叫Moon的韓國愛豆墜入愛河，為此她開始創作Moon的夢女文，還不惜拋下一切前往首爾尋找Moon。但是，現實的相遇卻是幻想破滅的開始。

▲圖片來源：豆瓣

這本書的情節最后逐漸走向超現實主義，但是情感上卻把夢女在愛和欲望中的掙扎表達得很真實，其中不乏對主人公過度自戀和丟失自我的自嘲。

「我試著假裝其他人統統不存在，只有我和Moon，漂浮在虛擬的空間里。可現實是，他根本看不到我。哪怕是在他面前發癡，都是奢望。」

「他在打造音樂和自身吸引力時，明確地利用了人類最基本的情感，比如孤獨，比如對無條件之愛的渴望，以此吸食他人的『血』，獲得巨大的利益。」

主人公認為自己是世界上最了解Moon的人，她的愛獨一無二，她以為只要他們見面，Moon就會發現他們之間的深度鏈接，然后和她創造最完美的愛情。

但是，真正見面后，Moon對她說你的愛并不特別，我在其他粉絲那里聽過了無數次，我們的未來永遠不會有交集。

這是一個讓人嘆息的結局，人無法永遠活在想象之中，當現實降臨，做夢的人該如何自處？

▲圖片來源：微博

▲圖片來源：微博

▲圖片來源：微博

▲圖片來源：微博

其實，許多夢女只是游離在夢與現實的邊緣，借幻想的自由釋放情感，獲得愛與欲的滿足，完成與自我的精神游戲。

但是，也不乏一些女孩太過沉迷于幻想，忘了該如何過好現實生活。

她們把無法抽離幻想的狀態叫做「夢女病」，許多人說在「夢女病」發作的時候，會感覺痛苦、迷茫，對將她們抽離想象的事和人充滿了憤怒和攻擊性，甚至有人整晚對著屏幕流淚。這顯然已經脫離了用幻想讓自己幸福的目的。

▲圖片來源：小紅書

愛無罪，想象也無罪。但不管我們如何在他人身上投射幻想，面對現實，擁有能接受現實和幻想落差的彈性，以及在現實里建立、維系親密關系的能力，才能獲得真實的幸福。

做夢女就像玩一盤自編自導自演的虛擬情感游戲，但許多人演著演著就忘了自己是編劇和導演，游戲的目的是編織一場讓自己快樂的夢。

如果分不清夢和現實，甚至因此變得糾結痛苦迷茫瘋狂，那可能需要停一停。

希望你在游戲中找到自我，而不是丟失自我。

早安，我愛這個世界。

參考文獻

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