上海
朋友們，今天來聊聊一個藏在我們脖子里，卻可能影響全身健康的“不定時炸彈”——頸動脈斑塊。全身血管的“晴雨表”：頸動脈斑塊提示全身血管都可能出問題，腦梗“前哨站”：斑塊脫落可能直接引發中風！這可不是個小問題哦，跟我們的腦血管健康息息相關，趕緊來了解一下吧！
01
最靠譜的檢查就是：頸部血管超聲！
通過超聲波動態觀察斑塊形態、血流情況及血管狹窄程度，安全無創，是早期篩查的“金標準”。
三大優勢：無痛無創；看得清斑塊大小形狀；連血管堵了多少都能測。
02
什么是頸動脈斑塊？
血管里的“垃圾堆積”：脂肪在頸動脈壁內異常沉積，混合鈣質形成黃色粥樣硬化斑塊，導致血管壁增厚變硬。
斑塊五大家族檔案
低回聲斑塊（又叫軟斑，不穩定性斑塊）：脂質核心，易破裂→腦卒中高危
等回聲斑塊：穩定性中等
高回聲斑塊（硬斑）：鈣化為主，相對穩定
混合回聲斑塊：成分復雜需綜合評估
潰瘍性斑塊：表面破損+血栓→腦卒
身體預警信號
輕度：偶爾頭暈/頭痛
中度：一過性眼前發黑
危險：嘴角歪斜/手腳發麻（馬上打120?。?/p>
03
高危人群快自查
“三高”人群（血壓/血脂/血糖超標）
大肚腩（腰圍超標）
煙不離手/酒不離口
愛吃火鍋燒烤的“重口味”
從不運動的“沙發土豆”
04
如何科學預防與治療
治療三板斧
降脂藥：阿托伐他?。ńo血管“減肥”）
防栓藥：阿司匹林（給血液“防彈衣”）
手術刀：內膜剝脫/支架手術（嚴重時用）
防“爆”指南：
?? 每天快走30分鐘（微微出汗就好）
?? 飯菜少油鹽（每人每天鹽≤5克）
?? 戒煙限酒（最好滴酒不沾）
?? 定期體檢（40歲起每年查頸動脈）
朋友們，頸動脈斑塊雖然可怕，但只要我們多了解，定期監測，做好預防和治療，就能最大程度降低它帶來的危害。為了自己和家人的健康，趕緊行動起來吧！
報送：沈群（區衛生健康委）
編輯：王鵬
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