各種激素的不同水平，是區(qū)別男女的關(guān)鍵物質(zhì)。適當(dāng)?shù)拇萍に啬茏屌愿計(jì)趁摹⒏挥信宋叮绕潴w現(xiàn)在女性第二性征的發(fā)育及維持上。因此，對(duì)女性來說，雌激素的價(jià)值是任何其他物質(zhì)都無法替代的。

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雌激素不足的危害

①皮膚無光澤。皮膚柔嫩和真皮里的玻璃酸酶存在關(guān)系，當(dāng)雌激素和玻璃酸酶融合在一起時(shí)，皮膚方有許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而顯得細(xì)膩、柔滑、極富光澤。

②形體松弛。雌激素欠缺會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌障礙，影響脂肪代謝，人體會(huì)產(chǎn)生肥胖；若脂肪從胸部流到背部，還會(huì)造成乳房下垂、變形、外擴(kuò)、萎縮、松弛等。

③嗓音粗大。雌激素直接關(guān)系到女性嗓音的改變。

④易于閉經(jīng)。太瘦的女孩子易于閉經(jīng)，這種現(xiàn)象實(shí)際上和雌激素不足存在聯(lián)系。部分雌激素源自生成的脂肪組織，太瘦往往表明脂肪組織缺乏，相應(yīng)地雌激素也可能存在不足，情況嚴(yán)重時(shí)可造成閉經(jīng)。

⑤不孕。雌激素可加速子宮發(fā)育，讓子宮肌壁變厚、增加血流，為發(fā)育胚胎創(chuàng)造了環(huán)境；可軟化、擴(kuò)張宮頸、讓黏液增加、變稀，有助于精子穿過宮頸與卵子相結(jié)合。雌激素不足增加了女性受孕的難度。雌激素約95%通過卵巢分泌，剩余的雌激素則源自腎上腺的分泌。所以，確保雌激素充足，關(guān)鍵在于防止卵巢早衰。

雌激素過量引發(fā)的健康問題

雌激素并非多多益善。“過猶不及”，雌激素過量則可能帶來不少健康問題。

①乳腺增生。雌激素太多可能對(duì)乳腺組織刺激較大，造成乳腺增生。

②子宮肌瘤。子宮肌瘤是一種激素依賴型腫瘤。局部的肌瘤組織對(duì)雌激素有著較高靈敏性，是子宮肌瘤的關(guān)鍵引發(fā)因素。

③子宮內(nèi)膜癌。雌激素太多可能造成子宮內(nèi)膜增生過度，進(jìn)而導(dǎo)致婦科惡性腫瘤，即子宮內(nèi)膜癌。

補(bǔ)充雌激素的幾大誤區(qū)

從上文可知，雌激素水平維持在穩(wěn)定、均衡狀態(tài)非常關(guān)鍵！然而，實(shí)際上大部分女性存在雌激素不足的問題，特別是年齡超過40歲的婦女，是雌激素不足的主要人群。所以，此類人群應(yīng)補(bǔ)充雌激素。然而，許多人在補(bǔ)充雌激素時(shí)都存在以下誤區(qū)。

1.忽略了更年期癥狀。

更年期后女性會(huì)出現(xiàn)雌激素不足狀況。然而許多女性往往忽略了更年期癥狀，結(jié)果錯(cuò)失補(bǔ)充雌激素的機(jī)會(huì)，給自身健康帶來威脅。

怎樣判斷自己更年期到來？評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)為：年齡大于40歲，10個(gè)月里月經(jīng)周期長(zhǎng)度發(fā)生了2次改變，即和從前的月經(jīng)周期長(zhǎng)度相比，差了七天多時(shí)間。

女性在圍絕經(jīng)期補(bǔ)充雌激素，可以改善更年期相關(guān)癥狀，降低今后患上慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。專家指出，女性在65歲之前適度補(bǔ)充雌激素，可增加記憶時(shí)長(zhǎng)，改善語言記憶能力，對(duì)改善許多老年癥狀，防止骨質(zhì)疏松、心血管病和老年癡呆等都大有助益。因此，女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入更年期，就要及時(shí)檢查，及早補(bǔ)充雌激素，為預(yù)防衰老奠定基礎(chǔ)。

2.一味使用保健品。

許多女性在確定自己進(jìn)入更年期后，知道要補(bǔ)充雌激素，但不知道如何補(bǔ)充，就跟著同齡人后面，看人家買什么，自己就買什么，結(jié)果可能適得其反。

①卵巢的主要功能就是分泌雌激素，使用外源性激素會(huì)造成卵巢功能退化，埋下健康隱患。

②長(zhǎng)時(shí)間服用保健品或保健藥物，可能導(dǎo)致機(jī)體過于依賴外源性激素，誘發(fā)乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌。

事實(shí)上，不是所有的更年期女性均可以開展激素治療，在這之前要進(jìn)行乳腺、子宮方面的健康檢查，再結(jié)合檢查結(jié)果擬定恰當(dāng)?shù)闹委熡?jì)劃。補(bǔ)充雌激素也存在許多關(guān)注事項(xiàng)，比如何時(shí)補(bǔ)充、補(bǔ)充的藥物劑量及種類等。此外，長(zhǎng)期服用大量雌激素會(huì)引發(fā)乳腺癌、血栓等疾病。因此，補(bǔ)充雌激素必須在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目。

3.任一年齡段均可開展激素治療。

更年期激素治療存在明顯的時(shí)限性，一定要在有效時(shí)間范圍內(nèi)進(jìn)行，這個(gè)時(shí)間段為60歲之前或者絕經(jīng)后十年以內(nèi)。

4.雌激素補(bǔ)充治療可能增加患癌概率。

乳腺癌的發(fā)生率與年齡存在正相關(guān)，即年齡愈大，風(fēng)險(xiǎn)愈高。所以，即便更年期女性不接受雌激素補(bǔ)充治療，也有著不低的乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)。最為關(guān)鍵的一點(diǎn)，更年期女性在進(jìn)行激素補(bǔ)充治療時(shí)，使用的大多為天然雌孕激素，在治療的頭5~7年里不會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

文/楊瑩

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