40+不慌張

和醫生一起聊聊更年期那些事兒

?金鴻雁X南西???

??4月16日（周三）19:00

對談介紹

在《更年期，不是忍忍就好》中，紐約時報暢銷書作家珍西·唐恩分享了自己經歷更年期時的笑與淚：潮熱、失眠、變胖、焦躁、抑郁等等不再是一個個孤立的癥狀，而是由更年期激素波動引起的系列反應。

近日，理想國邀請到女性健康播客「萬象更新Women’s Health」主播南西，北京大學第一醫院婦產科更年期一日門診負責人金鴻雁教授，圍繞更年期的癥狀及診療答疑解惑。更年期的女性到底在經歷什么？如何看待激素療法？我應該怎么和醫生配合？

正如作者在書中所言：對更年期了解得越多，它就越不神秘，越不可怕。越經常在談話中提起它，你和他人的恥辱感就消失得越快。當我們開始公開談論更年期時，才能看見真正而持久的轉變。

嘉賓介紹

金鴻雁教授，北京婦產學會社區與基層分會常委、中國老年保健學會更年期與婦科內分泌分會常委、北京醫學會抑郁障礙分會委員北京婦產科學會內分泌分會委員、北京理化測試技術學會核酸適配體交叉技術分會理事。北京大學第一醫院婦產科更年期一日門診負責人，通過開發性激素動態檢測智能管理系統，形成具有自主知識產權的微量、微創檢測技術和設備，結合互聯網+平臺和APP軟件，建立了臨床數據管理與移動設備信息傳輸相結合的患者遠程管理平臺，實現患者長期的遠程用藥管理和個性化診療及健康看護，多次獲得美國癌癥研究協會的青年學者獎。

南西，2022年10月18日與主播Sijia共同創立「萬象更新Women’s Health 」播客，原名「聽說更年期」。將醫療科普與博雅人文視角、社會議題、真實口述案例相結合，從認知出發，讓20+國家400+城市的華人知道更年期可以很酷、很暖、很科學。現居倫敦，英國醫療科技平臺創始人，為多家英國/新加坡/法國/瑞士初創企業做顧問。國際醫療管理人，曾擔任世界200強慢病管理企業高管。曾深度訪談近2000名更年期女性，并聯合多所國際名校學者共同創立了女性健康科技研究聯盟公益組織，鏈接全球100多家科研組織的學者和資源，促進學界和業界的研究合作，發表跨學科研究論文，孵化下一代的女性創新科技。2024年分別受邀在中華醫學會絕經分會和IMS國際更年期協會做學術研究分享。

關于本書

四十多歲時，作者珍西被一些看似隨機的癥狀困擾：出汗、嚴重失眠、口干舌燥、神經緊張……在多次問診后，她驚訝地發現一切的源頭竟然是更年期。即使長年耕耘于健康報道領域，珍西在更年期悄然到來時也還是感到措手不及，更何況一般的讀者呢？于是，她決定寫一本關于更年期的書。

在采訪了多位更年期專家和值得信賴的權威人士后，珍西不僅在書中幽默地講述了自己與朋友經歷更年期時的笑與淚，還分享了關于更年期健康的真相與診療信息。本書既是更年期親歷者問診之路的真實記錄，也是幫助讀者舒適進入人生下半場的自助指南。

?《紐約時報》暢銷書作家幽默講述更年期的笑與淚

潮熱、失眠、變胖……

揭開更年期真相，提供舒適進入人生下半場的實用指南

迎戰無知與偏見的勇氣之書，多家外媒推薦更年期必讀