“吃得苦中苦，方為人上人。”尤其是在學習上，好像不吃苦，就不可能學好了！

但其實，很多孩子是“假勤奮”，時間沒少用，題目沒少刷，但見效甚微，還把自己搞得很疲憊。

分享6種在學習上“沒苦硬吃”的表現，中3條的孩子都不算少！家長對照看一下，并調整學習方法，才能達到事半功倍的效果哦！

1、坐在書桌前：一直盯著作業

有些學生認為，我只要在書桌前坐的時間夠長，就能搞好學習。所以，一不出去玩，二不睡覺，就守著書桌。

其實呢，大腦已經宕機了，學習效率很低，還容易增加厭學情緒。所以，看著是坐在書桌前，其實沒什么效率。

Tips：保持規律作息，并保證每天8—10小時睡眠時間，大腦才能處于正常狀態，學習和生活也才能更有效率。

2、題海戰術：不知道復盤

一套卷子加一套卷子，家里到處都是試卷。總覺得，刷的題多了，見的題型多了，好像就能提高分數了。其實，這是很常見的學習誤區。

刷題后也要有時間消化、訂正，不然，刷再多題，也是枉然，根本不知道，自己錯在哪里了？更不知道，如何提升自己的學習能力？

Tips：做完一套試卷后，錯題做好整理，并定期回顧（比如一周一次），等到自己真的搞懂了，再看下一期的錯題，爭取把知識點吃透。

3、沒有背書習慣：總會卡住

因為背課文、單詞以及知識點的時候，一個字不對，就卡住了，之后也不愛背誦了。

Tips：知識點牢記，第一次不必要太完美，多次以后就能牢記了。背誦困難的同學，建議使用337晨讀法背誦，你會發現，原來背誦和朗讀一樣簡單，就是多讀幾次。

4、計劃很完美：總是完不成

日計劃、周計劃、月計劃，寫得別提多詳細了，甚至重視到每一分鐘。但做的過程中，很容易放棄。一個項目推遲，就全都放棄了，計劃也直接摒棄。

Tips：計劃需要給自己留出彈性時間，避免突發事件。如果實在達不到預期，也要努力完成剩下的部分，而不是半途而廢。

5、目標很大：不切實際

比如，本來英語只能拿到60分，卻定個目標，下次一定考80分以上，這就是不切實際的目標。

Tips：學習上定目標要詳細且具體，比如，每天背幾個單詞，寫幾個生字等，把大目標拆解成小目標，一個個落到實處，才能越來越靠近大目標。大腦也知道，你下的指令，它到底如何能完成？

6、盲目自信：期待明天

今天沒寫完的作業，明天早起10分鐘就能搞定！

有些孩子盲目自信，期待明天自己變成“學霸”，橫掃作業難題。但其實，一個人的天賦和能力是沒辦法一夜之間突破的。今天半小時沒完成的，明天早起10分鐘也不一定可以完成。

Tips：今日事今日畢，盡量提高學習效率，也要避免盲目增加學習任務，很容易打擊到自己的學習信心。

其實你看，上面的這些“沒苦硬吃”的行為，是很多孩子經常會犯的錯誤。那么，到底如何高效提升學習效率呢？

? 用被動重復閱讀代替主動學習，口頭復述知識點，并在卡殼處做好標記；

? 1小時學數學，然后換語文，再換英語，避免單一學科，容易讓大腦產生疲勞；

? 思維導圖復盤，把知識點用不同顏色標注；

? 大任務拆解成小任務，每完成一個就劃對號，幫助刺激大腦獎勵機制；

? 碎片化時間高效利用，并逐漸理解抽象知識；

? 錯題本定制，每天回顧錯題本內容，并進行改錯；

? 早睡早起，每天堅持20～30分鐘運動，幫助更好地恢復體力。

枕邊育兒寄語：

學習肯定要多付出努力，但一定是用正確的方式。本次分享的6個錯誤行為，希望你都沒中招。如果有錯誤方式，盡早改正，也能讓自己的學習扶搖直上，越來越好！

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