融入現代生活——非遺正青春

2025年6月14日

是中國第二十個“文化和自然遺產日”

在非遺日即將來臨之際

小體推出“‘遺’道動起來”系列專題

讓我們一起尋覓

體育非遺與上海這座現代化城市之間

碰撞出的奇妙化學反應

共同體薈非遺的蓬勃生命力

湍流急，浪花舞

端午盛事起龍船

第一期

讓我們跟著羅店龍船一道來白相

劃呀劃呀劃

“五月五日以龍舟競渡，有戲舞、軍器、賽拳者……羅店此風最盛。”羅店端午劃龍船習俗，自明清以來盛行，此乃黃浦江流域最富地域特色的端午龍船遺風。2008年，“端午節（羅店劃龍船習俗）”入選國家非物質文化遺產項目名錄。

劃起來哈嗲

中華龍船，千姿百態，雖風格迥異，卻均側重于競渡，唯羅店龍船獨樹一幟，重觀賞，以表演為主，首以獨木精雕細刻，上建羅店鎮明代古建筑“北極閣”式樓宇，后建艄亭，船上披錦插旗，張燈結彩，以小巧玲瓏著稱。船底平而吃水淺，宜在當地狹小河道行駛，制造工藝薈萃造船、建筑、雕刻、織錦、刺繡、制旗、扎燈、書畫之精華。

劃起來哈靈

羅店劃龍船由臺角、打招、吹打等水上表演組成，起錨舉槳并伴有民樂演奏的專門樂曲,劃船者衣著鮮艷，訓練有素。“臺角”間可組合成戲劇故事的情節畫面，給觀眾以悅目的視覺享受，通常以傳統劇目為多，如“天仙配”“白蛇傳”“梁山伯與祝英臺”等。

最精彩的是“打招”，向左轉叫“打左招”，向右轉叫“打右招”，連續轉叫“打連環招”，從而變換出“鏈條串”“荷花箍”“交叉環”“團團轉”等隊形。船隊行進時，數船配合，交叉往返，旋轉迂回，變換出各種姿態，或同向追逐，或相向穿行，或順流競駛，或逆水調頭。

想要近距離欣賞羅店龍船的精美絕倫？小體幫你打探到了！上海城市規劃展示館正在展陳的“日出江花 春來江水——滬派江南特色村落營造試點設計主題展”中就有羅店龍船的身影。快來打卡吧！端午假期，展示館內還有“滬派江南”節日限定活動哦，千萬別錯過了。

如果不能去到線下，線上也能打卡！上海體育博物館曾策展的“尚武?承文?傳藝”體薈非遺主題展內也有著羅店龍船的故事。趕緊戳圖開啟云逛展

點擊上方圖片，進入“上海體育博物館”小程序后，依次點擊“指尖博物館”—“上海體育博物館主題展”—“體薈非遺”，即可在線欣賞羅店龍船

游啊游啊游

想要品一品這別具海派風味的端午劃龍船盛景嗎？從今天開始，“百年龍船節·最愛美蘭湖”第十八屆羅店龍船文化節已正式拉開帷幕！六大主題鎏金夜等你來玩轉。

時間：2025年5月30日-6月2日

地點：羅店鎮美蘭湖

主會場：羅店鎮美蘭湖小鎮（羅芬路888號）

分會場：中集金地美蘭城A館三樓中庭、A/B館二樓連廊

端陽·祈福禮

開幕盛典：在美蘭湖臨湖廣場，非遺龍船點睛啟航，朱砂落，龍目醒！

古禮祈福：立桿、旺盆、砍纜，見證龍船破浪！

包粽大賽、手作體驗：粽葉裹江南，匠心傳非遺。

重午·龍船秀

光影龍陣：連環招、荷花箍……百年船陣驚艷復刻！

親子故事會：繪本《金龍船》揭秘龍船傳奇，漫畫征集等你繪奇思。

沐蘭·潮體賽

水上狂歡：龍舟競速、槳板挑戰、皮艇球大賽！
陸上激情：游跑兩項賽，穿越湖畔森林，親子皮劃艇笑聲滿湖。

仲夏·樂舞夢

湖畔音樂會：寶山民謠、鋼琴詩篇、戲曲雅韻，夏夜與藝術共舞。
社區文藝匯演：月下翩躚，舞動非遺之夜。

艾香·繪新聲

速寫非遺：集結專業速寫家，共繪非遺盛景。

童心筆繪：漫畫征集，孩子們筆下的龍鱗圖景。

粽情·狂歡夜

煙火市集：手作、漢服、萌寵，湖畔燈火點亮夏夜。

童趣樂園：糖畫、游藝、糯米酒香，親子時光甜如蜜。

車箱雅集：創意車主開箱換物，高速路上的故事終泊于湖畔。
金地游園：包粽體驗、親子游園和兒童義賣，當商場穹頂落下楚辭的雨，龍船文化在消費場景中破繭新生。

具體活動安排

注：具體活動安排請以現場實際為準。

交通路線

主會場位于美蘭湖國際會議中心（羅芬路888號），可以通過以下方式到達：

公共交通：搭乘地鐵7號線至美蘭湖站，出站步行約700米即可到達主會場

自駕：可以直接導航至下列停車場，隨后步行到達主會場

北歐風情街停車場（羅芬路59號附近）

世紀聯華停車場（羅芬路1088號）

周邊車位緊張，建議大家綠色出行。

食啊食啊食

龍船競渡的余韻未散，羅店的地道美食已飄香待嘗，別忘了用味蕾，為這趟端午之行畫上圓滿句號。

1

羅店魚圓

作為寶山區級非遺項目、羅店鎮的特色食品，羅店魚圓因其真材實料和滋味鮮美而遠近聞名。其成品形狀圓整、色澤潔白、肉質細膩，口感鮮嫩爽滑、咸鮮適中，其肉與水比例得當，無面粉添加，最大程度還原了魚肉本身的鮮美。

2

天花玉露霜

“一抹天花雪，白露晨珠盡失色”，乳白色的糕點形似白玉霜雪，藏著羅店人久遠的記憶，這便是天花玉露霜。用新鮮杜瓜根磨粉，輔以優質大米、薄荷、麥芽、食糖、芝麻，再加入牛莊豆油，因此它的口感十分獨特，甜而不膩，潤喉爽口。天花玉露霜制作技藝也是一項區級非物質文化遺產呢。

3

草頭塌餅

穿過長長的巷弄，草頭塌餅的清新香氣驟然浮現。羅店草頭塌餅就是將新鮮草頭切碎，與糯米粉拌勻后團成餅，包入餡料后口味更佳，極具田野氣息。這也是來到羅店古鎮打卡必吃的一道特色美食哦。

4

羅店蒸糕

蒸糕的米先要浸泡5個小時，水濾干過夜后才能磨成米粉。磨好的粉在摻入白糖或者紅糖后，還要在袋子里存放5小時，使米粉和糖溶解均勻。此外，蒸糕前還要反復篩粉3遍，達到細膩的程度才能放鍋子用蒸汽蒸熟。

作為中國首個

入選世界非物質文化遺產的節日

端午節不僅屬于粽葉與雄黃酒

更是一場非遺文化盛宴

除了羅店鎮的龍船文化節

還有浦東新區三林鎮的民俗文化節

青浦區朱家角鎮的

漢風奇妙夜主題活動......

悄悄告訴你

浦東繞龍燈、船拳這些非遺項目

也隱藏在主題活動中等著你發現哦

你還想要到哪里白相呢？

跟小體相約“遺”道動起來

讓我們一起“體薈非遺”

下期小劇透：

答案就藏在“滬派江南”里哦！

非遺小百科

非遺名稱：

端午節（羅店劃龍船習俗）

級別：

國家級（2008年）市級（2007年）

類別：

民俗

申報地區或單位：

寶山區

保護單位：

上海市寶山區羅店鎮社會事務服務中心（上海市寶山區羅店鎮社區文化活動中心）