一、前言

“生命誠可貴，愛情價更高”、“精誠所至，金石為開”，很多朋友從小都是受這類文化熏陶、教育成長起來的。在很多影視劇作品中，也經(jīng)常有這樣暖心的故事：某些患有嚴(yán)重精神疾病的人在伴侶的細(xì)心呵護下最終康復(fù)，這讓很多朋友更加堅信“愛可以感化一切”的理念。

——然而，當(dāng)面對NPD（自戀型人格障礙）類型的伴侶時，幾乎所有嚴(yán)肅的心理學(xué)者和博主都一致建議：徹底遠離。

這種建議明顯和我們內(nèi)心所信仰的“愛能改變一切”的理論相悖，有些朋友可能會因此產(chǎn)生疑問：NPD是一種對自己和他人都帶來傷害的人格障礙，我們?yōu)槭裁床粐L試幫助他們？一味遠離是不是太冷酷、太消極了？

其實，之所以勸大家遠離，核心原因只有一個：NPD幾乎無法改變，不僅客觀上很難改變，主觀上TA更沒有改變的意愿。本文將從心理學(xué)和現(xiàn)實角度出發(fā)，系統(tǒng)分析為什么遠離是唯一明智的選擇。

二、NPD為何客觀上難以改變？

NPD的成因復(fù)雜，既包含遺傳因素，也受成長環(huán)境深刻塑造，一旦形成，幾乎不可逆轉(zhuǎn)。

1.、大腦結(jié)構(gòu)異常

研究發(fā)現(xiàn)，自戀型人格障礙個體的大腦存在特定區(qū)域功能異常，如前額葉皮層（負(fù)責(zé)決策、自控）和杏仁核（情緒調(diào)節(jié)和共情能力）。這類神經(jīng)結(jié)構(gòu)的缺陷使他們天生難以產(chǎn)生共情與自我反省的能力。

而目前醫(yī)學(xué)手段尚無法通過藥物或手術(shù)糾正這類大腦功能異常，這也意味著，從生理層面改變NPD的可能性極低。

2、行為模式高度固化

冰凍三尺，非一日之寒，NPD人格并非是在一朝一夕之間形成的，往往在十幾到二十多年間逐步形成，受童年創(chuàng)傷、家庭關(guān)系扭曲和社會適應(yīng)失敗等多重因素影響。這些人格機制早已內(nèi)化為TA們的“生存策略”，與TA們的身份、情緒反應(yīng)方式乃至價值觀緊密綁定。

在這種情況下，試圖用短期的情感投入去扭轉(zhuǎn)一個人幾十年來構(gòu)建的防御機制，幾乎是不現(xiàn)實的。

三、NPD為何主觀上也難以改變？

除了客觀上難以改變之外，NPD主觀上也根本不愿改變自己，主要原因如下：

1、 TA們是“受益者”

在親密關(guān)系中，NPD會通過操控、打壓他人來獲取注意力、自尊滿足、控制感和自戀供給。TA們?nèi)狈睬槟芰Γ惺懿坏健⒉辉诤踝约航o他人帶來的痛苦，從這種“情感剝削”中獲益，——既然可以從中受益，而且基本不需要付出任何實質(zhì)性的成本和代價，那么自己為什么要改變呢？

2、 “自戀核心”的保護機制

要想改變，首先得承認(rèn)自己有問題，但對NPD而言，這等于撕開TA們最無法承受的傷口——自戀性自尊。

NPD人格的核心是高度自我中心與脆弱自尊。他們會以夸大自我、貶低他人來維持心理平衡，一旦承認(rèn)自己錯了、傷害了別人，等于推翻自我構(gòu)建的“完美人設(shè)”，這會引發(fā)極度的焦慮、憤怒、自戀受損甚至崩潰，所以TA們本能地排斥反省和改變。

四、《周處除三害》的啟示

《周處除三害》的故事大家耳熟能詳：年少蠻橫的周處（準(zhǔn)反社會人格者）意識到自己是“第三害”，從此洗心革面、立下赫赫戰(zhàn)功，這個故事常被當(dāng)作“人可以被改變”的佐證。

然而，周處能夠轉(zhuǎn)變絕非易事，其前提是：1、有自我覺察能力，意識到自己的存在讓百姓苦不堪言；2、主觀上有強大的意志愿意改變，愿意付出實際行動和代價、并承擔(dān)后果，最終實現(xiàn)了“贖罪”式的轉(zhuǎn)變。

而這兩個條件對于NPD來說幾乎是天方夜譚，TA們的自戀特質(zhì)讓TA們看不見自己的問題，更不會承擔(dān)責(zé)任去彌補，——在現(xiàn)實中，大多數(shù)NPD連“自己有問題”的覺察力都不具備，堅信自己是最完美的，何談“浪子回頭”？

五、為什么最終建議遠離？

在理想世界中，我們渴望愛能改變一切，但是在現(xiàn)實中，我們必須承認(rèn)：NPD注定無法被“愛”感化，無法改變。在這種情況下，指望拯救改變NPD，最終的結(jié)果只能是不斷地消耗、吞噬自己的情感能量，徒勞無功。

有一句心理學(xué)名言叫“誰痛苦，誰改變”，在與NPD的親密關(guān)系中，NPD不僅不痛苦，而且還很開心，很有成就感，在這種情況下，指望NPD良心發(fā)現(xiàn)、改變是不可能的，如果你覺得和NPD相處很痛苦，想擺脫痛苦，只能改變你自己。

所以，遠離NPD不是懦弱，也不是冷漠，而是一種基于現(xiàn)實的理智選擇，是你為自己的心理健康和人生幸福負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，你拯救不了NPD，真正應(yīng)該被拯救的人是你自己。最明智的選擇就是及時止損，徹底遠離NPD，不再給NPD繼續(xù)欺騙、操控、消費和傷害你的機會，繼續(xù)追尋屬于自己真正的幸福。