廣西
入夏之后，多地氣溫逐漸升高。大熱天里，空調成為消暑“利器”，許多人調侃“我這條命是空調給的”！
空調好用是好用，但錯誤的使用方法，很有可能讓它成為家里最費電的電器。比如，使用空調時，一開一關費電，還是一直開著費電？很多人至今沒有弄明白。建議學一學，能幫你節省不少錢！
健康時報 王楠 攝
空調一開一關和一直開著
哪個更費電？
中國制冷學會科普部主任、高級工程師李晉灝2024年曾撰文指出，頻繁開關空調反而更費電。
李晉灝介紹，空調啟動階段的能耗會很高。重啟次數多了，會超過空調一直開著的能耗。而且空調工作時間越長，這種對比越明顯。
此外，頻繁開關空調還可能給壓縮機造成較大壓力，導致其使用壽命縮短。想要空調省電，更有效的做法是：盡量減少室內和室外的熱交換，空調不用的時候徹底斷電，合理利用睡眠模式，使用變頻空調。
健康時報 圖
要想健康吹空調，注意這8點
1. 定期清洗空調
長時間不用的空調在使用前最好及時清理。建議每半個月清理一次濾網，一來是為了獲得更潔凈的空氣；二來長期使用后濾網上面會聚集灰塵，導致進氣和出氣不暢，降低空調的性能，耗電量也會增加。
2. 避免驟冷驟熱
我們機體的適應力是有限的，如果從很熱的環境突然進入到空調房內，或從空調房內突然進入很熱的環境，機體容易出現免疫功能紊亂、免疫功能低下等問題。
3. 注意室內保濕
恰當的濕度對于呼吸道黏膜、皮膚等免疫功能的保持很有幫助，所以要保持室內有一定濕度，避免又冷又干。可以適當飲水補充水分，也可以在空調出風口下方放置一盆水來改善濕度，房間內濕度控制在40%～60%為宜。
4. 溫度不宜設置太低
空調溫度不宜設置太低，室內外溫差也不宜過大，過大會加重體溫調節中樞負擔，很容易造成頭暈、皮膚干燥、口干舌燥等不適，而且還耗電。一般最適宜溫度為26℃~28℃。
資料來源：新華社
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值班編輯：胡雯虹????????????
責任編輯：閆佳佳
值班主編：陽翔
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