高血壓本身不可怕，但是一旦與并發癥掛鉤，人們就需要對此更加警惕，因為它可能會導致人體出現心臟受損、腦卒中、眼底改變等癥狀。如果想要好好治療和控制這個疾病，就要求患者的家庭護理，也要及時跟上。那么，高血壓患者的家庭護理主要可從哪些方面入手呢？可以借鑒一下這7點。

1.學習醫學知識以備不時之需

無論是高血壓患者本人還是高血壓患者家屬，都應該盡可能多去了解一些高血壓的相關知識，合理安排高血壓患者的生活，并定期督促患者測量血壓，以觀察病情。比如在激動地時候，積極勸導高血壓患者穩定情緒，不要大喜大悲等。

2.重視治療

我們都知道，這個疾病很可能是伴隨患者終生的疾病，所以在治療過程中不應該擅自停藥或者減藥，應該堅持治療規律。謹記一點，即高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，不可隨意添加或停用藥物。

3.注重飲食結構的調整

我們都知道疾病三分靠治療，七分靠保養，對于高血壓患者而言，飲食結構的調整非常重要。合理調節患者的飲食，多以清淡為主，堅持少鹽、忌煙酒的原則。

4.心態平和

都說心態平和、無欲無求能夠幫助人們保持身體的健康，對于高血壓患者而言也不例外。在家庭護理中，應該盡量使患者保持開心的狀態，患者身邊需常有人陪伴，避免患者受到各種不良刺激的影響。

5.注重運動

運動不僅僅能夠分散患者的注意力，同時還能幫助鍛煉患者的心肺功能，這對于高血壓患者而言就更重要了。

6.保持腸道健康

當我們用力排便時，其實我們的心臟也是很有負擔的，這時候會導致血壓升高，嚴重時甚至會導致心梗出現，所以對于高血壓患者而言，需要保持患者大便通暢，必要時可以在醫生的指導下服用緩瀉劑。

7.重視體檢

高血壓很容易出現一系列并發癥，如前文提到的眼底病變、腦卒中等，所以高血壓患者需要重視體檢，及時發現病變，及時進行救治。高血壓患者家屬需要定期帶患者去醫院檢查，如果在家中出現血壓持續升高或頭暈、頭痛、惡心等癥狀時，要立刻就醫。

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