休對故人思故國，且將新火試新茶，詩酒趁年華。

《望江南·超然臺上作》

譯文：別跟老朋友嘮嗑鄉愁了，嘆過去啦！來，點上這新灶火，嘗嘗剛采的新茶。寫詩也好，喝酒也罷，這快活的好時光啊，可千萬別辜負了！

懷舊是會上癮的毒藥，與其對著過去嘆氣，不如把當下活得像杯熱茶：冒著熱氣，有滋有味。

活在當下，該樂呵時就樂呵！

惆悵東欄一株雪，人生看得幾清明。

《東欄梨花》

譯文：看著東邊欄桿外那樹潔白如雪的梨花，心里有點小惆悵。唉，人這一輩子，真正能把世事看得像這梨花一樣純凈、透徹的時候，能有幾回呢？

梨花象征高潔，東坡借花自喻，感嘆世事紛擾中保持清醒的難能可貴。人生如雪落無聲，唯留清明在心。

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

《水調歌頭·丙辰中秋》

譯文：這人世間啊，有開心就有難過，有團聚就有分離，就像那天上的月亮，有圓有缺，有明有暗。從古至今，想求個十全十美？難！

不如意是常態，接受遺憾，才是成年人的第一課。想開點，別跟自己較勁！

雪沫乳花浮午盞，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡。

《浣溪沙·細雨斜風作曉寒》

譯文： 午飯后泡杯好茶，看茶湯上浮著雪花般的泡沫；夾一筷子嫩綠的春菜嘗嘗鮮。嘿！原來這人世間最有滋味的快樂，就是這份簡單、清淡的小確幸啊！

粗茶淡飯有真味，簡單生活最養心。人的欲望越少，生活中的幸福越多。

【5】

何夜無月？何處無竹柏？但少閑人如吾兩人者耳。

《記承天寺夜游》

譯文：哪晚上沒月亮？哪地方沒竹子和柏樹？只不過啊，像我們哥倆這樣有閑情逸致，能停下腳步好好欣賞這份美景的人，太少啦！

心若被困，處處是牢籠；心若自由，萬物皆風景。生活中的美景常在，缺的是那顆能“慢下來”感受美好的心。

【6】

試問嶺南應不好，卻道，此心安處是吾鄉。

《定風波·南海歸贈王定國侍人寓娘》

譯文： 嶺南那地方窮山惡水，日子不好過吧？她卻笑著說：只要心里覺得安定、自在，哪兒都可以是家鄉！

環境是死的，心態是活的。心定之處，便是故鄉。心安，則身安。

【7】

不識廬山真面目，只緣身在此山中。

《題西林壁》

譯文：為啥總看不清廬山到底啥模樣？還不是因為自己就站在這大山里頭轉悠嘛！

東坡借山喻世，提醒世人當局者迷！遇到難題，不妨跳出來看看，換個角度想想，或許你就知道真相了。

【8】

休言萬事轉頭空，未轉頭時皆夢。

《西江月·平山堂》

譯文： 別總說什么“到頭來萬事皆空”啦！要我說啊，就是這還沒“轉頭”（還沒結束）的時候，也不過是一場大夢罷了！

人生如戲，戲如人生，執著當下得失？醒醒吧，都如夢幻泡影！與其患得患失，不如看開點，活在當下。

【9】

誰道人生無再少？門前流水尚能西！休將白發唱黃雞。

《浣溪沙·游蘄水清泉寺》

譯文： 誰說人老了就不能再有少年心氣？你看這門前的溪水，還能往西流呢（一般水向東流）！別整天對著白頭發唉聲嘆氣，說自己老了。

東坡貶謫黃州仍樂觀豁達，以流水喻人生逆境。積極心態，心態年輕，永遠年少！別讓年齡限制了你心中的活力。

【10】

人生如逆旅，我亦是行人。

《臨江仙·送錢穆父》

譯文：這人生啊，就像一家大客棧，我們都是匆匆來去的過客。朋友，你走我也走，都是這世間的行人，聚散平常事，別太傷感啦！

人生是場旅行，你我皆是過客。珍惜遇見，看淡離別。

【11】

浮名浮利，虛苦勞神。嘆隙中駒，石中火，夢中身。

《行香子·述懷》

譯文： 那些虛頭巴腦的名啊利啊，白白讓人勞心費神，累得慌！可嘆人生短暫得可怕，快得像門縫里閃過的一匹馬，像石頭相撞蹦出的火星，轉瞬即逝），像夢里虛幻的身影，難以把握。

知足者富，貪得者貧。真正的富有，是心靈的豐盈。名利如浮云，生命太匆匆。別為虛幻之物耗盡心力！

現代人的焦慮，蘇東坡千年前就懂。當你被生活按在地上摩擦時，讀讀他的詞，就像他拍著你肩膀說：“小伙子，人生在世，不如意事常八九，別糾結，看開點！”

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