假設(shè)一位女性12歲來月經(jīng)、45歲閉經(jīng)，算下來大約需要經(jīng)歷400次月經(jīng)。

每次最少使用10片衛(wèi)生巾，也要用上4000片，這可不是個(gè)小數(shù)目，衛(wèi)生巾的重要性不言而喻。

然而最近有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，部分品牌衛(wèi)生巾實(shí)際長度和宣稱長度不符，這下可炸了鍋了。

（圖源小紅書）

雖然商家宣稱符合國標(biāo)誤差范圍內(nèi)，那為啥不做到正誤差或者誤差盡可能小呢，難道是有什么技術(shù)壁壘嗎？

明眼上可能只是少了幾毫米，隱形中卻是側(cè)漏N次、洗N次床單、費(fèi)N條褲子、懊悔無數(shù)次，真不怪廣大女性朋友們生氣，都說科技是為人類帶來便利，希望商家們長點(diǎn)心吧。

除了長度，小紅還在評論區(qū)看到不少人表示使用衛(wèi)生巾后外陰皮膚有瘙癢刺激等不適情況，這是咋回事？

為啥用衛(wèi)生巾會出現(xiàn)私處不適？

關(guān)于這個(gè)問題，目前熱議的點(diǎn)在衛(wèi)生巾PH值。

（圖源小紅書）

根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)規(guī)定，衛(wèi)生巾 （含衛(wèi)生護(hù)墊）的PH值應(yīng)在4.0~9.0之間，而女生私處PH值偏弱酸性 （PH值4.0-4.5），如果使用的衛(wèi)生巾PH值偏堿性，理論上確實(shí)有可能破壞弱酸環(huán)境從而增加私處不適的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，衛(wèi)生巾的材質(zhì)、香味和不恰當(dāng)使用方法等也有可能導(dǎo)致私處不適甚至局部接觸性皮炎、毛囊炎等皮膚問題。

（圖源pexels）

衛(wèi)生巾材質(zhì)

市面上普遍有綿柔和網(wǎng)面兩種材質(zhì)的衛(wèi)生巾，相對來說，網(wǎng)面吸收率高一些，不易回滲，量大的朋友比較喜歡用。

缺點(diǎn)是網(wǎng)面表面也就是直接接觸人體的那一面，使用的原料主要是化纖材質(zhì)（聚乙烯），材質(zhì)稍硬一些，容易摩擦皮膚導(dǎo)致不適 （間擦疹等），皮膚較為敏感的人更易發(fā)生刺激和過敏問題。

香味

尤其是夏天，月經(jīng)量大時(shí)可能會聞到一些血腥味，有些朋友可能會為了掩蓋味道選擇有香味的衛(wèi)生巾，殊不知香味的背后往往意味著有香精等添加劑，是臨床上常見過敏原。

如果使用了含有香味的衛(wèi)生巾，不排除會發(fā)生皮膚刺激、過敏反應(yīng)的可能，若使用后不適，就別再用了。

不恰當(dāng)使用方法

比如衛(wèi)生巾更換不勤，5-6個(gè)小時(shí)才換一次，私處皮膚長時(shí)間處于潮濕環(huán)境中，可能會出現(xiàn)瘙癢等情況。

這時(shí)如果沒忍住去抓撓，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)破損，使表皮充分暴露，可能會讓病菌有機(jī)可乘，容易誘發(fā)陰部毛囊炎。

（圖源文獻(xiàn)2）

怎樣才能避免不適情況

盡量選擇柔軟的、無香型衛(wèi)生巾，經(jīng)期更換勤一些，可以2-3小時(shí)更換一次，具體根據(jù)個(gè)人流量增減頻次。

若是更換不少衛(wèi)生巾都有過敏情況，可以在衛(wèi)生巾上墊一小塊紗布或幾層衛(wèi)生紙，能夠一定程度上減少出現(xiàn)過敏幾率。

也可以拋棄衛(wèi)生巾選擇衛(wèi)生棉條、月經(jīng)杯等產(chǎn)品。

如果選擇衛(wèi)生棉條，建議在月經(jīng)量稍大時(shí)使用，因?yàn)榱可俨粔驖櫥菀桩a(chǎn)生不適感，4～6小時(shí)換一次棉條，最多不超過8小時(shí)。（ 時(shí)間太長可能會增加急性感染風(fēng)險(xiǎn)，甚至出現(xiàn)中毒性休克綜合征）

使用時(shí)可以坐在馬桶上或者一只腳踩在馬桶上，也可以雙腿分開彎曲站立，用拇指、中指捏住導(dǎo)管中部將外導(dǎo)管頭呈45°傾斜向上推入陰道，當(dāng)拇指觸及外陰時(shí)停止，食指向上推動內(nèi)導(dǎo)管，使內(nèi)導(dǎo)管和外導(dǎo)管重合，這樣棉條就成功置入了。 （商家通常會有使用說明圖）

剛開始可能會有些慌亂，多試幾次很快就可以熟練掌握了，小紅調(diào)研過身邊朋友，幾乎每一個(gè)習(xí)慣用衛(wèi)生棉條的人都好評連連。

（圖源pexels）

如果選擇月經(jīng)杯，更換時(shí)間會長一些，最多可在體內(nèi)待12個(gè)小時(shí)。

月經(jīng)杯使用方法有點(diǎn)難度，但是它的性價(jià)比很高，一個(gè)月經(jīng)杯大概300元左右，保養(yǎng)得當(dāng)可重復(fù)利用5~10年，再也不用花錢買衛(wèi)生用品了。

（圖源pexels）

以上說的衛(wèi)生棉條、月經(jīng)杯，想去嘗試的可以去試試，如果實(shí)在不能接受，不必勉強(qiáng)自己，用衛(wèi)生巾也很OK。

目前對于衛(wèi)生巾新國標(biāo)征集正在進(jìn)行中，大家可以去發(fā)表自己的建議。

●瀏覽器搜索「全國標(biāo)準(zhǔn)信息公共服務(wù)平臺」，或者 復(fù)制鏈接跳轉(zhuǎn) →https://std.samr.gov.cn/

●搜索欄搜索「GB/T 8939-2018」

●點(diǎn)擊意見反饋（仔細(xì)看，在邊邊）

這不是小事，這與每個(gè)育齡女性的健康息息相關(guān)， 希望能夠推進(jìn)衛(wèi)生巾行業(yè)往更好的方向發(fā)展。

〔參考文獻(xiàn)〕

[1]Natasha R Johnson, MDPamela L Scheinman, MDAlice J Watson, MD, MPH,Vulvar dermatitis,UpToDate

[2]Lynette J Margesson, MD, FAADHope K Haefner, MD,Vulvar lesions: Differential diagnosis of red lesions,UpToDate

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2024年11月15日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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