北京
乳腺結節(jié)是常見的乳腺疾病，患者在飲食選擇上常存在諸多誤區(qū)。
了解并糾正這些誤區(qū)，對維持乳腺健康、輔助病情穩(wěn)定具有重要意義。
誤區(qū)一：完全禁食豆制品
部分患者認為豆制品含植物雌激素，會刺激結節(jié)生長而完全禁食。
實際上，豆制品中的大豆異黃酮與人體雌激素結構不同，它具有雙向調節(jié)作用。
當人體雌激素水平較低時，大豆異黃酮可起到補充作用；當雌激素水平較高時，又能發(fā)揮抑制效果。
因此，適量攝入豆制品，如豆腐、豆?jié){等，不僅不會加重結節(jié)，反而有助于維持體內激素平衡。
誤區(qū)二：拒絕一切脂肪
有人認為脂肪會促使體內激素分泌紊亂，從而加重乳腺結節(jié)，便杜絕所有脂肪攝入。
然而，人體正常生理功能需要脂肪參與，完全不攝入脂肪會影響脂溶性維生素吸收，干擾內分泌系統(tǒng)正常運作。
患者應選擇優(yōu)質脂肪來源，如橄欖油、魚油、堅果等，控制攝入量，保持飲食中脂肪的合理占比，以滿足身體需求。
誤區(qū)三：過度依賴保健品
部分患者為消除結節(jié)，盲目服用各種聲稱具有調理作用的保健品。
多數(shù)保健品成分復雜，功效缺乏科學驗證，且可能與其他藥物產(chǎn)生相互作用。
隨意服用不僅無法改善結節(jié)狀況，還可能增加肝臟、腎臟等器官代謝負擔，帶來健康風險。
乳腺結節(jié)患者應避免過度依賴保健品，如需補充營養(yǎng)，可在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下合理選擇。
說明：文字原創(chuàng)，圖片由AI生成。
作者：王爽
編輯：郝學婧 李碩然
審核：姜峰 李雅琴
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