隨著夏至節氣，越來越近，很多人開始想著，啥時候會進入三伏天，作為一年當中最為炎熱潮濕的一個階段，在很大程度上，會影響到人們的一個日常生活。三伏，這個概念在很早之前就已經出現了，人們把伏天還分為三個階段，分別是初伏、中伏還有末伏，而入伏的時間，主要是根據干支紀日來決定。

三伏天的“伏”是什么意思？2025年“三伏天”有多長？

三伏天中的伏，有兩層意思在里面，其一，它表示的是陰氣受陽氣所迫藏伏在地下，在古人看來，世間萬物，都是有陰陽二氣構成，季節的變化，就是陰陽的變化；其二，指的是天氣太熱，宜伏不宜動，就是提醒我們，這個時候以靜為主，少出去蹦跶，以免受到高溫、高濕的一個影響，從而出現中暑的一個情況。

三伏一般和二十四節氣當中的三暑，在一根時間線上，都是代表著極端高溫的一個天氣，暑天到來的時候，就是伏天到來的時候，同理，伏天消，暑將盡。

三伏天的具體有多長，這個主要是看干支歷庚日的一個分布。我國傳統的推算方法規定，夏至以后的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天。

因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日（初伏）出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短。

今年夏至之后，第三個庚日在公歷的7月20日，也就是農歷的六月廿六，同時這天也是乙巳年癸未月庚寅日。當我們知道哪天入伏之后，那么再過10天，也就是公歷的7月30日，便是中伏的開始，這天是乙巳年癸未月庚子日。

又因為立秋之后的第一個庚日為末伏的開始，而2025年是公歷的8月7日立秋，2025年8月9日，是立秋后的第一個庚日，這天是乙巳年甲申月庚戌日，往后數10天就是出伏的一個時間，那么剛好是公歷的8月19日，庚申日。

三伏天初伏的時間是固定的，末伏的時間也是固定的，所以2025年三伏天總的時間就可以得出來，它是從7月20日開始到8月19日結束，去頭首尾20天，那么中伏就只有10天，所以今年三伏天只有30天。

今年的“三伏天”熱嗎？

事實上每年的三伏天，都會異常的炎熱，而我們判斷三伏天是否炎熱，最有效的方法，就是關注天氣預報，當然想要提前知曉，也可以按照老祖宗的預測方法，來進行判斷。

我們都知道，立秋之后的第一個庚日，就是末伏的開始，而立秋節氣到來之后，也就意味著天氣開始會變得涼快，正所謂一場秋雨一場涼，而這個時候，我們也可以很好的判斷，三伏天是否會比較的炎熱。

如果說立秋當天出現下雨的話，那么伏天，整體上可能會比較的涼快，反之如果是大太陽，那么很有可能會出現秋老虎的一個情況，那么整個的三伏天，就會變得更加的炎熱。

所以，三伏天到底熱不熱，首先是借助天氣預報，如果想要提前了解的話，也可以看看立秋之后天氣的一個變化，如果轉涼，整個的三伏天，相對比較的涼快，因為今年三伏天只有30天，進入立秋就變涼，那么就說明三伏天，涼的天數比較多。反之，就會更加炎熱一些。