張大爺的家人發現，今年以來他的生活狀態發生了明顯的變化，剛做過的事兩天就忘，說話的時候時不時腦子突然“斷片”，還總說頭暈犯困想睡覺。5年前張大爺曾查出了腔隙性腦梗塞，經治療與常人無異，如今的表現難道是腔隙性腦梗塞又回來了？

【醫生評析】

張大爺今年以來的一系列表現，很可能是5年前腔隙性腦梗埋下的隱患在發芽。要知道，腔隙性腦梗從本質上來說是一種腦血管堵塞，只不過堵塞的部位是大腦深處最細小的血管，常被稱為“樹葉級”血管，有些人可能僅有輕微不適，有些人甚至毫無察覺。

但堵塞的小血管很難逆轉恢復暢通，就像樹葉的微小葉脈斷了，這片葉子遲早會打蔫脫落。小血管堵塞后給局部腦組織的供血長期不足，腦細胞受到損傷并悄悄累積，在幾年后就會出現一系列腦細胞受損的癥狀表現。

臨床統計顯示：大約30%的腔隙性腦梗者，在4-5年后會出現認知障礙，形象地說就是大腦運轉的齒輪開始生銹了，常表現為：

• 記憶力明顯下降，丟三落四成常態
• 說話卡殼，想不起詞句
• 嚴重時，連熟人名字都叫不出，日常小事也做不利索

之所以會出現這樣的狀況，根本原因在于對腔隙性腦梗塞這種樹葉級血管病變沒有引起足夠重視，沒有進行及時干預或逐漸放松管理，樹葉的梗塞便可能向樹枝甚至樹干發展，整棵大樹遲早要遭殃，最終發生可致死致殘的腦梗塞。

而大腦是身體的總指揮，腦細胞異常嬌貴，腦血管梗塞導致供血供氧中斷，腦細胞缺氧6分鐘就可能永久死亡，人體的“指揮官”倒下了，后果不堪設想。張大爺就是因為這5年來放松對腔隙性腦梗塞的管理，終致隱患發芽爆發。

那么，發生了腔隙性腦梗應當如何干預呢？

健康生活是根基：比如要做到飲食清淡，少油鹽，多吃蔬菜水果； 堅持運動，每天至少30分鐘，動到微微出汗；規律作息，堅決不熬夜； 戒煙限酒，必須要做到等等。

慢病管理是關鍵：有腔隙性腦梗塞的人，大多患有高血壓、糖尿病、高血脂，必須要將各項指標控制達標，比如：

• 血壓<140/90 mmHg
• 空腹血糖≤6.1 mmol/L，餐后2小時血糖≤7.8 mmol/L
• 血脂中的低密度脂蛋白<1.8 mmol/L，甘油三酯<2.3 mmol/L

需要特別提醒的是：如果發生腔性隙性腦梗塞后需要服藥時，應當長期服用，切勿擅自停藥；每半年到一定復查各項指標，請醫生做整體評估，針對性地調整干預措施。

總之，腔隙性腦梗塞是身體發出的一個健康警告，抓住這個信號積極干預，才能保護好大腦指揮官，阻止延緩認知衰退甚至更可怕的腦梗塞發生。你明白了嗎？點個贊轉發告訴更多人吧，關注天天聽健康，方便每天學防病養生知識！