感覺身體沉重乏力，整日困倦嗜睡，連排便都黏膩不暢？很可能是“濕邪”在作祟！俗話說“入夏不祛濕，一年一身濕”，濕邪積聚不僅損耗精氣神，更可能埋下健康隱患。6月12日～13日18:55，北京廣播電視臺(tái)紀(jì)實(shí)科教頻道《健康北京》欄目記者走進(jìn)東城中醫(yī)醫(yī)院，教大家如何祛濕，別讓濕氣拖垮身體！

東城中醫(yī)醫(yī)院2025“祛濕季”重磅啟幕，匯聚多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)，集結(jié)名老中醫(yī)數(shù)十年臨床智慧，量身定制科學(xué)祛濕方案，助您驅(qū)散濕濁，清爽入夏！

濕氣重可是女性健康的 “隱形殺手”—— 小到痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、情緒暴躁，大到內(nèi)分泌失調(diào)、難孕難育，婦科商秀麗大夫介紹說濕氣引起的老愛犯困、臉上冒油的，痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的毛病，通過婦科特色八髎灸、任脈灸，水罐灸祛濕可以達(dá)到很好的緩解。

女性濕氣重對(duì)身心影響顯著，不過大人身體不適能主動(dòng)就醫(yī)，可孩子們不舒服大多只會(huì)哭鬧！兒科曹惠芹大夫針對(duì)小孩如何祛濕，用推小兒推拿的方式，通過補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹的手法為孩子解決問題。

針灸是中醫(yī)的‘神奇武器’，但是在祛濕這件事上，還真獨(dú)特招式，針灸科祛濕的核心理念是扶正祛邪，祛濕升陽，魏玉香主人的敦煌藥灸被稱為 “千年祛濕方”，同時(shí)配合面板灸、腹部灸，還有吳中朝團(tuán)隊(duì)的龜板灸、鱉甲灸、雷火灸；吳素貞團(tuán)隊(duì)的直接灸療法、腹部推拿等，這些特殊的方法對(duì)濕氣能來一場(chǎng)大清洗。

咳嗽、痰多的毛病和 “濕” 也有關(guān)，趕跑濕氣能止咳，呼吸科的大夫們用 “罐子療法” 對(duì)付 “濕咳”有絕招，科室的循經(jīng)走罐療法、中藥咽炎罐療法通過閃罐→走罐→留罐，動(dòng)態(tài)疏通膀胱經(jīng)、督脈，增強(qiáng)祛濕效果。

“人老先老腿，濕重先傷骨”，聽說咱們骨科的大夫們對(duì)付 “關(guān)節(jié)里的濕氣” 也很有一套！ 他們能拔罐定位祛濕，重點(diǎn)作用于膀胱經(jīng)、脾經(jīng)穴位，藥物直達(dá)病灶，還運(yùn)用中藥泡腳療法引濕下行，祛除濕氣帶來的骨痛。

濕氣藏得最深的地方在哪兒？答案是臟腑！內(nèi)科大夫就像 “濕氣偵探”，從脾胃失調(diào)到代謝異常，從冠心病到高血壓，都能順著濕氣這條線揪出病根！國(guó)醫(yī)大師研制的 “降脂輕身方” 代茶飲有著祛濕功效，前段時(shí)間火到斷貨，這就是內(nèi)科的 “祛濕密碼”！

天一熱臉上就開始冒油、濕疹反復(fù)發(fā)作、手上腳上起好多小疹子，這些皮膚問題真是讓人頭疼，這也都是濕氣搗的鬼，皮膚科通過中藥溻漬直接用藥到皮膚的祛濕療法，讓皮膚再現(xiàn)光華。

濕氣重不僅會(huì)讓人 “發(fā)福”，還會(huì)悄悄盯上泌尿系統(tǒng)！泌尿科的 “隔藥灸” 療法，把中藥和艾灸玩出了新高度 —— 藥材打底，艾火加持，溫通經(jīng)絡(luò)征服濕氣！

東城中醫(yī)醫(yī)院的祛濕季真是 “八仙過海，各顯神通”！看過節(jié)目，您要是有對(duì)應(yīng)癥狀，千萬不要自己對(duì)號(hào)入座，一定要找專業(yè)大夫量身定制方案！記住，祛濕要趁早，健康沒煩惱！

更多精彩節(jié)目，歡迎大家關(guān)注6月12日～13日18:55，北京廣播電視臺(tái)紀(jì)實(shí)科教頻道播出的《健康北京》欄目。