最近，和一些年長的朋友聊天，發現大家伙突然多了一個共性，就是越來越不喜歡往人堆里擠了。

以前向往熱鬧，覺得人群可以帶來歡樂。

隨著年紀漸長，慢慢發現紅火背后滿是唏噓，繁華落盡只剩空蕩。

正應了哲學家三木清的那句話：

孤獨不是在山上，而是在街上，不是在一個人里面，而在許多人中間。

而且，越是人多的地方，是非就越多。

即使自己不想惹事兒，麻煩也會在不經意間找上自己。

學會獨處、回歸自我，一個人才能在安靜中找到了那個更為豐盛的自己。

金庸曾說：“有人的地方，就有江湖。”

在這個世界上，只要有人出現，就會有是非。

特別是身處人群中，很難不聽到一些嘈雜的聲音。

就連大作家莫言，也曾經歷過這樣的苦惱。

有一日，他邀請一群人吃飯。

大家伙都酒足飯飽之后，他巡視一圈，發現桌上竟然還丟著幾片烤鴨。

農民出身的他，怎么能看得見糧食被浪費，就毫不猶豫地開始了大快朵頤。

只不過，這一舉動卻引來了一陣竊竊私語：

瞧瞧他，非得把那點兒錢吃回去。

這話聽得莫言的臉一陣紅一陣白，十分尷尬。

回家后，他就把這遭經歷告知了母親。

母親聽后，建議他以后在和別人吃飯之前，先墊墊肚子。

在之后的聚餐中，他每次都提前吃上一點，再讓自己的吃相看起來盡量優雅。

然而，這時又出現了其他人調侃的聲音：

看看他那假模假樣的勁兒，好像只用門牙吃飯就能吃成賈寶玉似的。

這番話，如同當頭一棒，敲醒了莫言。

他意識到，一直以來，其實自己根本沒有錯，錯的是那個錯誤的圈子。

因為圈子大，人也雜，所以會有不太一樣的聲音。

只是，聲音多了，是非也就來了。

即使自己不想惹事兒，但是當他做出了一些不太合乎常規的舉動時，就很容易讓自己陷入了爭議的漩渦。

而作為一個普通人，我們既堵不住旁人的嘴，也合不上自己的耳朵，只能任由自己在負面的聲音中徘徊。

時間一長，不僅會浪費掉自己寶貴的精力，還會不斷打擊自己的自信心。

莫言當即做了一個決定：

不再強迫自己靠近那群人。

此后，莫言明顯變得快樂了起來。

而那群人，還在各種聚會和飯桌上吐槽、議論，說說這個人的長處，談談那個人的短處。

今天張三成了熱門人物，明天李四成了話題中心。

身處其中，雖然熱鬧，但也糟心。

因為他們永遠也猜不到，自己下一秒會不會就成了爭議的焦點，是非的漩渦。

去人多的地方，不單單會徒增是非，有時候還會弄丟了自己。

在小說《荒原狼》中，黑塞就講了一個在人群中迷失自我的故事。

主人公哈里喜歡獨居，卻因不合群而吃盡了苦頭。

所以，有那么一陣子，他給自己下了一個任務——融入人群。

于是，他迫使自己頻繁混跡于酒館劇院。

這的確讓他結識了形形色色的朋友，也讓他漸漸感受到了什么是熱鬧歡騰。

但這種喧鬧，卻于無形中讓他的人生漸漸偏離了正軌。

他無暇研究藝術、哲學，更沒空去思索命運、人生。

更別說，繼續在自己的創作之路上深耕。

最后，哈里只能離自己的理想愈發遙遠，在無盡的內耗與拉扯之中越陷越深。

很多時候，我們都想讓自己看起來“合群”一些。

似乎，站在人多的一方，自己也能安穩一些、快樂一些。

而只要頭上頂上了“不合群”的標簽，就會讓自己變成一個寸步難行的異教徒。

但勒龐卻在《烏合之眾》中提出一個觀點：

你在用合群換取歸宿感和安全感的同時，也會弄丟了自己的智商和是非觀。

你的情緒，會因為“人多勢眾”而被無限放大，你的理智，會因為“法不責眾”而悄然丟失。

時間長了，你就會發現自己正在被周遭的一切所同化，繼而變得盲從、變得慌亂、變得平庸。

曾經那個瀟灑而肆意的自己，似乎早就消失不見了。

但真理，并不總是掌握在大多數人的手中，生活，也總歸是要回歸自我的。

無論是誰，當你離人群遠了一點，就離自己的靈魂近了一點。

從人群這座迷霧森林中走出來，你或許找到屬于自己的那條路。

所以，請別把不相干的人請進生命，也別讓外界擾亂自己的心。

叔本華曾說：“要么孤獨，要么庸俗。”

一個人想要變好，最快的方式，大概就是學會享受孤獨。

畢竟，很多時候，所謂的孤單，不過是一個人的狂歡。

作為影視圈的另類，陳道明大概就是如此。

早在上個世紀90年代初，他就因為出演《末代皇帝》《圍城》而迅速躥紅。

隨之而來的，是各種片約和商演。

但陳道明卻沒有被繁華迷了眼，反而用一句“我要在獨處中安安靜靜地生活”拒絕了外界的干擾。

有人說，他這是傻，不抓住機會賺錢，熱度和人氣很快就會過去。

的確，在之后的幾年，他真的過起了無人問津的生活。

但也是在這幾年，他活出了真正的自我。

他不僅學會了彈鋼琴，讀了大量的古典文學，而且還每天都有時間練書法。

時間一天天過去，這些也都內化成他自己的一部分。

這些積攢，不僅讓他活出了自我，也讓他有了底蘊去在更長的時間里，塑造起了更多、更好的角色。

他說：心不亂，一切都不亂，我只有在寂寞中，才能活出感覺。

你看，越通透的人，越明白生活終歸是自己的，也越能用獨處成就自己。

所以，與其狼狽又盲目地合群，不妨慢下來，做自己最好的朋友。

在一個人的時光中，去過最想要的生活。

以下三個方式，則可以幫你更好地回歸自我。

1.物理隔離

我們一天中，會有大量的時間，要外界交流。

可以說，屬于自己的時間，是很少的。

有意識地為自己營造一個獨處的空間，無論是車、房間、或者是咖啡館。

只要能讓你的精神放空，就能讓你的靈魂得到喘息。

2.信息戒斷

智能手機，讓我們與世界的距離更近了，但有時候也讓我們與自己的距離更遠了。

所以，適當的信息戒斷，可以幫助我們更好地恢復精氣神。

比如，每周給自己半天的時間，不刷手機、不回信息。

讓自己去紙質書中深度思考，讓自己去一場電影里感受情緒；

或者單純街頭走走、感受陽光、呼吸新鮮空氣，你的感官都會重新靈敏起來。

3.社交降噪

不知道，你是否經常會被周遭的一切所影響？

他人的兩三句話，會讓你難受一天？別人的一個眼神，會讓你反芻好久？

如果出現了以上癥狀，或許，你就需要給自己的社交降一下噪。

有意識地去控制你生活中人的數量，有選擇地去聽別人的意見。

你的心，才會更自由。

在《安靜的位置》中，周國平寫道：

不管世界多么熱鬧，熱鬧永遠只占據世界的一小部分。 熱鬧之外的世界無邊無際，那里有著我的位置，一個安靜的位置。

人這一輩子，你會碰到各種各樣的人，也會聽到各式各樣的聲音。

但能陪你走到最后的，總歸只有一個自己。

中年以后，少理會他人看法，別摻和外界熱鬧。

向外行走，向內堅守，你才能享受豐富的安靜、感受獨行的魅力。

點個，愿你靠近大自然，少與人糾纏。

作者 | 納豆，我在彈指間環游地球。個人公眾號：四五頁（dreaminggirls3）

主播 | 絳染，電臺主播、愛配音，神秘的愛貓人。

圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯系刪除）