現代人常說人間不值得，其實古人也會這么說。今天我們就來賞讀古人筆下那些大徹大悟的詩詞：道盡了人生的真相，讓人瞬間清醒。

六十九年，一場大夢。

歸去來兮，珍重珍重。

釋妙印《辭世偈》

翻譯：活了六十九年，回頭看就像做了一場大夢。現在要離開了，你們啊，一定要好好照顧自己。

老人臨終前感慨，一輩子忙忙碌碌，最后發現不過是一場夢。告別時沒說教，只叮囑后人“珍重”——這大概就是看透生死后的溫柔吧。

百計用心終上錯，一場大夢到頭空。

邵雍《隨緣吟》

翻譯：費盡心思算計、折騰，到頭來才發現全錯了，這一輩子的努力，全成了空。

邵雍就像古代的反內卷大師，說人活著別瞎折騰，你想方設法的想贏，臨到頭還不是帶不走，瞎折騰啥呀！

宜將大夢消榮辱，肯把虛名計有無。

呂陶《答陳彝仲》

翻譯：不如把人生看成一場夢，別太糾結“得意”還是“失意”；也別太在意那些虛浮的名聲，有也行，沒有也罷。

榮辱、名聲都是過眼云煙，與其被它們困住，不如看開點。人生苦短，別為“別人的眼光”累著自己。

世事勞心非富貴，人間實事是歡娛。

白居易《老夫》

翻譯：為世事操碎了心，換不來真正的富貴；反而是生活里那些實在的小日子，才是最實在的快樂。

我們總以為“成功”等于有錢有勢，但白居易說：累死累活追名逐利，不如踏實過好眼前，比如和家人吃頓飯、和朋友聊聊天——這才是普通人該懂的幸福。

【5】

東門酤酒飲我曹，心輕萬事皆鴻毛。

李頎《送陳章甫》

翻譯：在東邊門邊買了酒，和朋友們痛痛快快喝一場；這時候再看什么大事小事，都像鴻毛一樣輕，根本不值得放在心上。

煩惱大多是自己“想太多”，其實只要我們把緊繃的心松一松，你會發現很多事根本沒那么嚴重。

【6】

畢竟幾人真得鹿，不知終日夢為魚。

黃庭堅《雜詩七首·其一》

翻譯：這世上，真能抓到“鹿”（實現目標）的人有幾個？大多數人卻整天做著“自己是魚”的白日夢（根本沒搞清楚自己在追求什么）。

我們總以為“別人過得比我好”，拼命追趕別人的生活；可最后發現，真正活明白的人沒幾個，大部分人都在“渾渾噩噩追虛妄”。

【7】

百歲光陰一夢蝶，重回首往事堪嗟。

馬致遠《夜行船·秋思》

翻譯：一輩子不過百年，像莊子夢里的蝴蝶一樣虛幻；等老了回頭看，那些經歷的事，只剩下嘆息。

時間過得太快了！年輕時覺得“以后有的是時間”，老了才發現：很多事沒做，很多人沒珍惜——只剩后悔。

【8】

大夢百年方外去，平生萬事心頭足。

無名氏《滿江紅》

翻譯：百年人生像一場大夢，終究會結束；但這一輩子經歷過的事，我心里已經很滿足了。

人生終有盡頭，但別留遺憾——只要認真活過、真心愛過，就沒白來這一趟。

【9】

浮生暫寄夢中夢，世事如聞風里風。

李群玉《自遣》

翻譯：人活著太短暫了，感覺像活在夢里套著夢，太不真實；世上的事啊，就像風吹過的聲音，聽聽就得了，別太當真！

生本就短，還活在各種焦慮里；世上破事本就多，你還非要較真。別把“執念”太當真，我們以為很重要的事，在時間長河里不過是一陣風。

【10】

過眼功名如大夢，百年身世等浮漚。

張仲深《泊大洋》

翻譯：那些看起來的“功名”，不過是過眼云煙；一輩子的成敗得失，就像水里的氣泡，一會兒就沒了。

功名利祿都是“暫時”的，別為了它們熬壞身體，畢竟，再大的“成功”，也抵不過健康的活著。

【11】

世界微塵里，吾寧愛與憎。

李商隱《北青蘿》

翻譯：這世界大得像宇宙里的微塵，我又何必糾結“愛”或“恨”呢？

很多矛盾、糾結，放到更大的世界里看，根本不值一提。在微塵里糾結雞毛蒜皮，太掉價了！要學會“放下”，心就寬了。

【12】

自歌自舞自開懷，無拘無束無礙。

朱敦儒《西江月·日日深杯酒滿》

翻譯：自己唱歌、自己跳舞，自己開心就好；不用管別人怎么看，怎么舒服怎么來。

人生是自己的，不用活成別人期待的樣子——怎么開心怎么來，才是最賺的。

【13】

世事浮云何足問，不如高臥且加餐。

王維《酌酒與裴迪》

翻譯：那些破事就像天上飄的云，操那份閑心干嘛？不如躺好了，干飯！吃飽喝足最實在！

別為那些無關緊要的事操心——好好吃飯、好好睡覺，比什么都實在。

【14】

何須更待黃粱熟，始覺人間是夢間。

王安石《懷鐘山》

翻譯：還用得著等美夢做完了才醒悟嗎？現在就該明白，人世間本來就是一場大夢啊！

王安石早看透了：那些我們拼命追逐的權錢名利，不過是“黃粱一夢”，醒得越早，活得越輕松。

這些詩句都在說同一個真相，人生如夢幻泡影，不必太執著。

但“看透”不是“躺平”，而是學會放下不必要的糾結，在有限的生命里，活得更自在、更真實。

希望大家在忙碌焦慮的生活里，偶爾停下來，深吸一口氣，看開一點，活得更輕松、更明白一些。

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