牙周炎相關口腔狀態 ，牙齦紅腫，牙齒表面及牙齦邊緣有牙結石堆積

1. 牙齦反復出血：別當 “上火” 敷衍

刷牙、啃蘋果時牙齦容易出血，或晨起唾液中帶血絲 —— 這是牙周炎最常見的早期表現。正常牙齦質地堅韌、顏色粉紅，而炎癥會讓牙齦毛細血管充血擴張，輕微刺激就易出血。如果長期把牙齦出血歸咎于 “上火”，可能會錯過干預時機。

2. 牙齦紅腫、發癢：炎癥正在 “偷襲”

健康的牙齦緊貼牙齒，而牙周炎早期會出現牙齦腫脹、邊緣變厚，顏色從粉紅轉為暗紅或鮮紅，觸碰時有柔軟感或輕微疼痛。部分人還會感覺牙齦 “發癢”“發脹”，這是牙齦組織對細菌感染的炎癥反應。

3. 持續口臭：口腔菌群失衡的 “警報”

刷牙后口臭仍反復出現，甚至伴隨口腔異味加重 —— 這可能是牙周袋內細菌繁殖、食物殘渣發酵，或牙齦炎癥滲出物導致的。如果口臭長期不緩解，需警惕是否與牙周問題相關（而非單純的口腔清潔不足）。

4. 牙齦 “退縮”：牙齒看起來 “變長” 了

照鏡子時如果發現牙齒根部暴露、牙縫變大，或感覺牙齒 “變長”，可能是牙齦萎縮的表現。牙周炎會破壞牙齦與牙齒之間的結締組織，導致牙齦逐漸退縮，嚴重時可能暴露牙根，引起牙齒敏感。

5. 牙齒敏感：牙根 “失守” 的信號

吃冷熱、酸甜食物時牙齒突然刺痛，或刷牙時牙根處有酸痛感 —— 這是因為牙齦退縮后，牙根表面的牙骨質暴露，外界刺激直接傳導至牙髓。如果敏感癥狀持續，需排查是否存在牙周炎癥。

6. 牙縫變大、牙齒松動：牙周支持組織 “崩塌” 前兆

正常情況下，牙齒排列緊密，咬合有力。如果發現牙縫逐漸變寬、咀嚼時牙齒有輕微晃動，或咬合時感覺無力、疼痛，可能是牙周炎已破壞牙槽骨，導致牙齒支持力下降。早期干預可阻止病情惡化，避免牙齒脫落。

為什么早期信號必須重視？

牙周炎是一種慢性感染性疾病，初期癥狀往往不明顯，但細菌會持續破壞牙周組織（牙齦、牙槽骨、牙周膜）。如果錯過早期干預，炎癥會逐步發展，最終可能導致牙齒脫落，甚至增加糖尿病、心血管疾病等全身健康風險。

如果出現上述任一癥狀，及時到正規口腔機構檢查，通過專業牙周治療（如齦下刮治、控制菌斑）可逆轉早期炎癥。日常堅持正確刷牙（巴氏刷牙法）、使用牙線，沖牙器輔助清潔，并每半年至一年洗牙一次，是預防牙周炎的關鍵。