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在進行一些愛愛行為時，總有些東西是必備的，比如潤滑液。

性生活過程中難免碰上干燥的時候，這時候小小一個潤滑液就能解決大問題。隨著兩性科普知識越來越普及，不少人都能逐漸分清油基、水基、硅基等不同質地潤滑液的差異，方便選擇更適合自己的產品。

但是！作為熱愛上網沖浪的本科普編輯55女士，在不經意間遭到了致命一擊知名測評博主對市面上9款潤滑進行檢測，竟然絕大多數都有問題??？一些潤滑液甚至還有引發炎癥、產生致命問題的風險……

啥啊都是，這真的很壞了！潤滑液好端端的也風險這么大？它這樣塌房可怎么辦？

潤滑液問題一覽

近日，老爸評測對市面上銷量大幾十萬的幾款潤滑液進行科學測評，結果令人咋舌。測評結果顯示其中4款潤滑液檢出甲醛，甲醛濃度在0.012%~0.039%之間不等，其中8款潤滑液的pH值不適合女性私處環境（遠超4.5），大部分產品還存在高滲問題，真的是一個比一個致命，簡直就是當頭棒喝。

▲圖片來源：B站

甲醛對人體的危害不必多說，不止是化妝品、毒衣物了，這玩意竟然已經出現在我們需要「負距離」使用的潤滑液里……

甲醛對黏膜有強烈的刺激性，當含有低濃度的甲醛產品長期和私處黏膜接觸，很可能會產生紅腫、瘙癢等狀況，敏感的私處也更加容易出現皮膚炎癥。

更嚴重的是，它還會對女性生殖系統造成安全威脅。相關研究早已表明，孕婦和嬰幼兒若長期接觸裝修中過量的甲醛，可能會導致胎兒停止生長發育、心智不全，甚至造成胎兒畸形和流產等嚴重后果。

女性私處的pH值正常情況下應該處于3.8~4.5之間，屬于弱酸性環境，在這種環境中，女性私處本身就有抵御外界病原體入侵的能力。

WHO建議潤滑液的pH值不要超過7，這其實考慮了腸道的環境，女性用肯定是越接近yin道pH值越好。

然而，老爸評測結果顯示，3款潤滑液的pH值超過4.5，但也在7以內，更有5款產品pH值超過7，最高達7.8，根本不適合女性私處環境。

乳桿菌以及yin道的上皮組織細胞 ▲圖片來源：wikipedia

當這些pH值超標的潤滑液進入女性私處，破壞女性私處的酸堿平衡之后，會導致yin道菌群失調，增加感染的風險，更嚴重者就會引發yin道炎等婦科疾病，瘙癢、異味、紅腫等一系列不適也就接踵而至。

除了甲醛和pH值問題，大部分潤滑液還存在高滲問題，這同樣不容忽視。當我們使用高滲的潤滑液產品時，它會與皮膚表層細胞接觸，將水從身體細胞中吸出，造成細胞脫水損傷。相關研究表明，滲透壓高低和細胞毒性之間呈正相關關系，高滲潤滑液會改變外陰上皮細胞形態，并且在研究模型中具有選擇性細胞毒性、炎癥和屏障破壞作用。

很離譜，誰敢想這種用在私密處和身體接觸的潤滑產品竟然這樣不安全，但這種不安全甚至是沒有相關標準的，潤滑液這種產品目前并沒有相關的國家強制標準進行規范，不過，人體潤滑劑有相關的團體標準或企業標準。

中國生殖健康產業協會2020年發布過《人體潤滑劑通用技術要求和試驗方法》，其中規定了人體潤滑劑的術語和定義、分類、要求、試驗方法、檢驗規則、標志、包裝、運輸與儲存。

有些企業也會制定自己的企業標準，都會對感官、pH值、菌落水平等方面有所限制。一般的潤滑產品通常不會出現yin道專用或者腸道專用等分類，pH值的范圍跨度大，很可能會和我們的yin道pH值相差甚遠。

▲圖片來源：某潤滑液公司產品標準

▲圖片來源：某潤滑液公司產品標準

在市面上還會看到「醫用潤滑液」，醫用潤滑液一般是在臨床中使用的，起到器械檢查時的潤滑作用，市面上的人體潤滑液有些會加上醫用標簽，這意味著這樣的產品生產過程可能更加嚴格，本身更加安全。

醫用潤滑劑一般屬于二類醫療器械，需要經過嚴格的注冊審批程序，相較于可能添加色素香精的潤滑液會安全一些，但這也并不絕對。

外用衛生棉要求甲醛含量不能超過75mg/kg，大部分臉上用的護膚品要求甲醛含量限值為0.2%（以游離甲醛計），且噴霧中不得檢出甲醛，為什么入體的潤滑液還能甲醛超標這么多？

對于姑娘們切切實實用在私處的潤滑產品，我們應該給予更多的目光和重視，衛生巾暴雷，潤滑液出問題，性不再難以啟齒了，私處產品也得跟上腳步，從女性真正的需求和安全性出發，多生產一些安全好用的產品。

▲圖片來源：衛生巾國家標準

▲圖片來源：參考文獻[3]

但潤滑液這種剛需，也不能說不用就不用，如果還是要買，那從哪些方面我們可以最大程度的避免類似的安全問題產生呢？

怎么挑選潤滑液

潤滑液還是得用，但是得學會挑選！有這幾個方面和大家分享一下：

• 大品牌

大品牌的產品并非絕對完美，但相對來說，質量肯定更有保障。大品牌通常有更嚴格的質量控制和更完善的售后服務，一些知名品牌會在產品生產過程中嚴格把控原材料質量，并進行多次檢測，同時也受到更多關注，產品質量也就更信得過。

互聯網太發達，也不要偏聽偏信，可以在搜索平臺了解相關潤滑液的市場口碑及用戶反饋，多看一些再做決定，畢竟如今我們很難在廣告營銷中毫發無損。

▲圖片來源：soogif

• 看成分

首先和大家聊一聊目前市面上能見到的油基、水基以及硅基潤滑液。

油基潤滑液滋潤性更高，但會和乳膠避孕套相溶，且黏黏糊糊不好洗，這種產品目前不太受歡迎，大家用的比較多的還是水基和硅基潤滑液，水基易清洗不油膩，硅基防水但不能和硅膠小玩具一起用，具體選擇哪種產品全看使用場景和個人喜好。

成分上盡量選擇成分簡單、天然的產品，避免含有香精、色素、酒精等可能刺激皮膚的成分。各種亂七八糟的贈品潤滑產品，如果自己不確定安全性就千萬別用。

• 用前先測試

在購買大牌產品時，可以向品牌方索要檢測報告，關注其中的關鍵數值。WHO建議采購的潤滑劑滲透壓應低于1200mOsm/kg，pH值不超過7的潤滑劑（健康yin道的pH值在3.8~4.5之間，直腸的pH值接近7），可以以此為參考標準。

大品牌成分天然的潤滑液拿到手也得注意，新產品在使用之前也一定要看看自己過不過敏，可以在正式使用前在外陰皮膚上涂抹少量潤滑液，等待一段時間觀察是否出現不適癥狀，如疼痛、紅腫、瘙癢等。一旦出現這些癥狀，應立即更換產品。

▲圖片來源：作者提供

▲圖片來源：作者提供

▲圖片來源：作者提供

• 關注保質期

保質期也是大事，一旦發現產品過期立刻扔掉，每次使用完也要及時密封包裝，使用后確保產品存放在陰涼、干燥、避光的地方，避免高溫和潮濕環境，減少細菌滋生保證自身安全。

• 關注實際體感

無論產品宣傳得多么好，最終還是要看實際使用體驗。選擇滋潤度適中，無刺激感，易清洗的潤滑產品。在使用過程中一旦出現不適感及時停止并清洗，如果不適感持續加重就要及時就醫。

在結束性行為后，也要及時清洗外陰，如果使用的是水基潤滑劑，用流動清水清洗即可；而硅基潤滑劑則需要用香皂、沐浴露等輔助清洗。

想潤滑就乖乖用潤滑液

潤滑液發明出來就是為了在性生活時潤滑、減輕摩擦產生的不適感，或是在使用性用品時發揮輔助。它就是干這個的，真覺得干燥就買潤滑液，不要胡思亂想用一些奇奇怪怪的東西……我不舉例，我怕有人真想嘗試！

同時，潤滑液它也就只是潤滑作用，最好啥香味啥功效都沒有，不要追求什么涼感、痛感之類的，多功能就意味著多添加，那就一定會多風險！選擇最基礎、只有潤滑作用的產品才是最明智的選擇。

如今，我們不再對性話題避而不談，也越來越關注兩性、私處相關的產品。我們在這些習以為常的物品上發現越來越多問題。發現問題有時候不是壞事，有問題意味著能改進、能更好，但這個「更好」的路程可能并不短，可能還需要更多人開始去看見。

無論是選擇避孕套、潤滑液還是其他一些用在私處的物品，不舒服是不用忍耐的，當我們勇敢說出自己的不舒服，就意味著它可能被看見、被改變，或許真正能滿足用戶需求的產品就會因此出現。

面對市面上琳瑯滿目的潤滑液產品，我們需要保持警惕，避免因不合格產品帶來的健康風險。我們也希望潤滑液的安全需求也能被看見，被改變，對此也希望能夠盡快出臺相應的國家強制性標準，相關產品都能給出專業的檢測報告。讓我們能夠更安心且安全地享受性生活。

早安，我愛這個世界。

參考文獻

[1]甲醛.Wikipedia[EB/OL].(2024-10-05)[2025-02-14].https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B2%E9%86%9B

[2]Wilkinson E M, ?aniewski P, Herbst-Kralovetz M M, et al. Personal and clinical vaginal lubricants: impact on local vaginal microenvironment and implications for epithelial cell host response and barrier function[J]. The Journal of infectious diseases, 2019, 220(12): 2009-2018.

[3]中國生殖健康產業協會自我承諾[EB/OL].(2021-01-31)[2025-02-14].https://www.ttbz.org.cn/StandardManage/Detail/43475/

[4]World Health Organization. Use and procurement of additional lubricants for male and female condoms: WHO/UNFPA/FHI360: advisory note[R]. World Health Organization, 2012.

[5]莓想到吧.挑對這個東西，讓你「啪」得更嗨[EB/OL].(2022-06-09)[2025-02-14].https://mp.weixin.qq.com/s/pCQmz1fZsBOnTem55hZ61w