“端午臨中夏，時清日復長”，盼望著許久的端午假期，從今天算是正式開啟了，同時這天還是端午節，相信大家也能感受到盛夏的一個炎熱，以及節日的濃厚氛圍。端午節的到來，它即標志著陰陽的變換，同時也是為了紀念屈原，因此，它是一個多文化的節日，其融合了避疫，祈福還有對自然的一個崇拜。

在端午節，民間人們有著驅邪避災保平安的一個傳統，因為農歷的五月，也被稱之為“毒月”，今日五月初五，就是毒月毒日，而這個說法也并不是空穴來風，此時的氣候濕熱，毒蟲滋生，疾病容易出現，當時的醫療水平又比較低，但是其防護意識還是有的，這也是端午節的一個核心思想之一。

以前人們過端午節，是怎么驅邪避災保平安的呢？這個從其習俗來看，就可以一窺究竟。比如說門楣上掛艾草，正如《荊楚歲時記》記載：“采艾以為人，懸門戶上，以禳毒氣”；還有藥酒防疫，如清代李靜山《節令門·端陽》以“更買雄黃酒一壺”，其用來驅蟲消毒。還有一種方式，那就是浴蘭湯、貼午時符，通過沐浴來洗除晦氣。

今日是端午節，還有哪些傳統講究呢？記得：2物不送，3樣不吃，4事不做，驅邪避災保平安，安康過好端午。

今日端午節，記得“2物不送”

1、 不送破舊的蒲扇

在端午的時候，我們贛北地區有個傳統，會送一些祛暑的東西，比如夏衣，還有蒲扇，希望家人整個炎熱的夏季，都可以平平安安，安康順遂，而如果是破舊的蒲扇，則會讓人覺得是在詛咒他，一年的晦氣去除不了，留在家里，就容易導致不順。

2、 不送凋萎艾草

如果家里有多余的艾草，可以送一些給別人，但是要記住，如果是凋萎了的艾草，這個時候就不要去送了，不然很容易引起別人的一個誤會，另外，艾草是用來驅蚊去除晦氣的，而凋萎了的，顯然是沒有這種效果的。

今日端午節，記得“3樣不吃”

1、 沒有煮過的咸蛋

老一輩傳下來了很多的“土方子”，有些管用，但是有些我們還是需要警惕的，比如說自己家里腌制的一些咸蛋，有的人這個時候上火，老輩人就讓它直接去喝這樣的咸蛋，它其實是存在很大的健康隱患的，因為這些里面很容易滋生細菌。

而且有些咸蛋，腌制的時間也不是很久，就存在感染沙門氏菌的風險，因此，一定要把它烹飪熟透才行。

2、 隔夜的綠葉菜

端午的時候，家里會準備豐盛的飯菜，但是一定要注意，現在天氣比較的炎熱了，一些隔夜的綠葉菜，記得不要吃去，遵循吃多少炒多少的一個原則，因為這些綠葉菜，很容易產生亞硝酸鹽，從而導致身體難安。

3、 冰箱的冷粽子

現在的冰箱已經被大家當中是“萬能儲物柜”，什么東西都往里面放，比如說粽子之類的，全部往里面放，而要知道，這里面是最容易出現食物交叉感染的，另外糯米含有大量的淀粉，它容易滋生細菌，所以一定要充分的蒸煮熟透才能去吃。

今日端午節，記得“4事不做”

1、 不說喪氣話

端午的時候，要多說吉利的話，這樣才能驅災避兇，多說好話，多做好事，那么好運自然也會常常相伴。

2、 不和人爭吵

不管你是在家里，還是出門旅游，或者是在其它地方吃端午宴，都要記住一個真理，那就是不要和別人爭吵，因為這個時候氣溫本身就比較高，一旦情緒波動太大，對身體安康也會造成危險。

3、 不定親嫁娶

這個比較好理解，農歷的五月是惡月，毒月，在五月初五，是一家人團圓的日子，因此，在這樣的日子當中，我們要忌婚嫁，不能去定親。

4、 不熬夜傷神

端午的時候，天氣變化比較的明顯，這個時候，我們一定要注意氣候的一個變化，此時天氣陽氣比較的旺盛，如果是熬夜的話，會容易損耗心陽，導致身體不適，所以要避免去熬夜。

今日端午，民間講究頗多，但是我們一定要注意，自己的飲食還有生活習慣，要做出合理的改變，這樣才能真正做到驅邪避災保平安。