對于休學在家的孩子來說，最煎熬的莫過于父母。

每天都期盼著孩子能行動起來，能開始學習，哪怕自學呢，以便孩子能快點回到學校。

可是父母越著急，越焦慮，孩子返校越變得渺茫。

這是因為父母焦慮的情緒，只會讓孩子的內耗越來越重，也會讓孩子逃避學校的心越來越強烈，最終躺平或停留在原地，紋絲不動。

對于孩子來說，之所以無法呆在學校選擇休學，是因為情緒積壓已久，將孩子壓崩了。

伴隨著休學發生，孩子也有不同程度的焦慮、內耗和YY情緒。

不可否認，孩子之所以逃離學校，一定是因為煎熬太久導致，長期處于高壓力和高焦慮狀態下，孩子自然積壓很多負情緒。

這些負情緒會阻礙孩子的自驅力，也會引發厭學和逃避。

而父母在孩子厭學前期，要么回應不正確，要么講道理，要么用強迫和高控的方式來逼迫孩子返校。

不僅沒起到作用，反而讓孩子直接逃離了學校。

在孩子學習困難大，壓力過載以及情緒YY之下，父母的嚴苛只會讓孩子的壓力進一步擴大。

在孩子情緒穩定，心力富足的前提下，激將法可以激發孩子的驅動力。

但在孩子情緒內耗和心力匱乏之下，越刺激孩子，越批評孩子，越逼迫孩子，只會加速孩子的躺平和休學的發生。

一旦孩子休學之后，想再返校是一件極其艱難的事情，但父母可以做好3件事，等孩子心力恢復了，情緒疏解了，孩子就會自愿返校了。

畢竟，那些休學的孩子，往往都是上進和曾經成績很優秀的小孩。

父母要做好的第一件事：要看見孩子的心理狀況，也要理解孩子當下的行動力不足與逃避狀態。

家長要明白并接納一件很重要的事：

孩子的心理狀況看不見，摸不著，千萬不要認為孩子能玩游戲時很開心，就代表著孩子沒有問題。

身體上受的明顯傷，家長能清楚看到，但心理上的傷，家長是無法肉眼看到的。

十幾歲的孩子，很多并不知道自己心受傷了，也不知道自己心理承受的極限在哪。

所以孩子的內心感受，往往會被父母否認和忽視。

家長不要把孩子厭學和休學，當作是孩子太懶，太脆弱，太貪圖安逸。

主要原因是孩子太想變好了，而給了自己太大壓力，一旦自己做不到后，陷入習慣性的自我否定與自我攻擊之中。

當家長能共情到孩子，他們去了不學校時是很難受，絕望和痛苦的，這時孩子的情緒才會被父母真正看見。

父母要做好的第二件事：不要用激將法和發脾氣來脅迫孩子就范

很多孩子休學后，在家黑白顛倒玩游戲，也不再提學習的事。

家長就萬分焦慮，就威脅孩子：

要么選擇積極上進，要么干脆別上了出去打工。

給孩子二選一的選擇，原本是家長想用激將法讓孩子下決心回學校。

但孩子面對父母給出二選一的方案，嘴上說要回學校，但實際就地躺平，一直拖延，一直逃避著。

孩子內心的想法是：

兩種選擇我都不想要，一個都不要，只想躺在家里，關在房間里，愛咋咋。父母的催促和焦慮，跟自己沒什么關系。

父母只有真正接納和允許孩子，孩子才能慢慢打開心結，釋放掉負情緒，才能讓大腦輕松上陣。

父母給孩子的環境和接納越寬松，越溫和，孩子內心越平靜有力量。

在沒有害怕，沒有擔心，沒有指責，沒有壓力的環境中，孩子才能更快修復好自己的情緒，走出厭學。

父母要做好的第三件事：幫助孩子解決學習本身的難題

孩子即便心理問題解決，放下心理包袱，學習上的問題也是一個不小的攔路虎。

尤其是對于初高中孩子來說，落下一段課，就會一步跟不上，步步跟不上。

即便孩子內心有力量了，但面對著學業的壓力，那么多落下的課程，也會壓力倍增。

所以，當孩子情緒問題好轉后，還要幫助孩子去落地學習的問題，要想辦法來跟上學習進度，這時孩子返校才不會既要面對情緒壓力，還要面對學習壓力。

幫助孩子解決問題問題，有兩個方面：

一是引導孩子降低期待，二是幫助孩子解決學習的實際問題，可以提前網課，也可以找老師補課，減少孩子復學后的難度。

休學又復學，是一個漫長又艱難的過程，父母穩定的接住孩子，幫助孩子就能渡劫成功。