口腔健康科普

如何防治牙周炎？

Health Science Popularization

被網友稱之為“韋神”的北京大學數學科學學院助理教授、研究員韋東奕近日開通個人社交賬號并發布一段介紹自己的短視頻，引發網民關注。

視頻中，韋東奕展現出的狀態讓許多網民對其身體健康擔憂，尤其是視頻中可見其部分牙齒脫落。據其家人透露，這主要是牙周炎導致。

牙周炎是什么？它是如何在無聲無息中侵蝕我們的牙齒？我們該如何防治？今天帶大家全面了解。

一、牙周炎——無聲的侵蝕者

牙周炎并非突然發生，它始于牙齦炎——牙齒周圍牙齦組織的炎癥，主要由牙菌斑引起。若不及時清除，菌斑會進一步刺激牙齦并向牙根深處蔓延，最終破壞支撐牙齒的牙槽骨和牙周膜，發展為牙周炎。

牙周炎主要的罪魁禍首↓↓↓

01

口腔衛生不良

刷牙不到位、不使用牙線，導致菌斑堆積。

02

牙結石

礦化的菌斑成為細菌溫床，持續刺激牙齦。

03

吸煙

吸煙會顯著增加患病風險和嚴重程度，阻礙愈合。

04

遺傳易感性

部分人群天生更易感。

05

全身因素

糖尿病、免疫力低下、激素水平變化（如孕期）等會增加風險。

二、牙周炎的危險信號

牙周炎早期可能“悄無聲息”，但會逐漸釋放信號：

01

牙齦出血

刷牙或咬硬物時出血（最常見早期信號）。

02

牙齦紅腫

健康的牙齦應為粉紅色、緊貼牙齒。

03

持續性口臭

一般由細菌代謝產物導致。

04

牙齦萎縮

牙根暴露，遇冷熱敏感。

05

牙齒松動或移位

中晚期表現，牙槽骨嚴重破壞。

05

咀嚼問題

咀嚼無力或不適。

三、牙周炎的治療

治療目標：控制感染、消除炎癥、阻止破壞、恢復功能。

01

基礎治療

潔治：清除齦上牙結石和菌斑。

齦下刮治和根面平整：深入清除齦下牙結石、菌斑。

口腔衛生指導：教會患者正確的巴氏刷牙法、牙線/牙縫刷使用。

02

手術治療

牙周翻瓣術或引導性組織再生術/骨移植術：嘗試重建喪失的牙周支持組織。

03

維護治療

定期復診：每3-6個月復查，進行專業清潔和病情評估。

堅持家庭護理：每日有效刷牙、使用牙線/牙縫刷是防止復發的根本。

四、牙周炎常見理解誤區

01

牙齦出血=上火，用牙膏就行？

牙齦出血是牙周炎癥的典型表現，牙膏無法根治，需就醫排查病因（如牙周炎、血液疾病等）。

02

牙周炎治不了，掉牙是早晚的事？

早期牙周炎通過規范治療可控制，中晚期雖無法完全恢復牙槽骨，但能通過治療延緩進展，保住牙齒功能。

五、牙周炎的預防

01

有效刷牙

每天至少兩次，每次不少于2分鐘。使用巴氏刷牙法（牙刷毛與牙面呈45度角，小幅水平顫動+拂刷），特別注意清潔牙齦邊緣。

02

使用牙線/牙縫刷

每日使用牙線或牙縫刷清潔牙刷無法到達的牙縫鄰面。

03

定期檢查

建議定期進行口腔檢查，每半年到一年可以去正規的醫療機構洗牙一次，及時發現并處理問題。

04

管理全身疾病

如控制好血糖，糖尿病患者的血糖控制不佳可能導致牙齦問題和牙齒脫落的風險增加。

05

戒煙

戒煙可以顯著降低牙周炎風險。

來源| 安徽省疾控局、合肥衛生

責編| 顧盼編輯| 王玲

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