六月的申城，蟬鳴漸起，空氣里彌漫著拼搏的熱情與離別的溫情。當中考的號角悄然吹響，徐匯各所中學正以獨特的方式，為初三學子編織著一張充滿愛與力量的“護航網”。從心理疏導講座到定制祝福禮物，從趣味減壓活動到傳統寓意滿滿的儀式，校園里的每個角落都涌動著這樣的暖流：“少年，你不是一個人在戰斗?！?/p>

上海市梅園中學

為幫助學生緩解考前心理壓力，調整心態，以積極樂觀的狀態迎接中考，上海市梅園中學心理教師何新為九年級同學們開展了中考考前心理輔導講座，同時也是九年級學生的最后一節心理課。針對如何緩解考前壓力，何新分享了許多實用的方法和技巧，如深呼吸放松法、漸進性肌肉松弛法等放松技巧，并現場帶領學生們進行練習。隨后，她從心理學的角度深入剖析考前壓力產生的原因，以及壓力對學生身心的影響。何新還結合實際情況，提出了個性化的解決方案，讓學生們受益匪淺。

上海師范大學第三附屬實驗學校

在上海師范大學第三附屬實驗學校，教導主任溫情寄語，為同學們送上誠摯祝福，細致講解中考要點與要求，為學子們穩穩筑牢應考根基。年級組長的聲聲鼓勵化作強心劑，注入同學心間，助力大家滿懷信心沖刺中考。八年級準畢業班的同學們也送來溫暖力量，他們書寫的中考祝福語，讓即將遠航的初三同學感受到身后堅定的支撐。

上海市南洋模范初級中學

上海市南洋模范初級中學為初三學子準備了一份特別的驚喜——“展翅高飛雞翅”與“加油可樂”！一只只金黃酥脆的雞翅，寓意著同學們即將“展翅高飛”；一罐罐沁爽的“加油可樂”，承載著學校對大家滿滿的祝福，愿這一口清甜，能為緊張備考的同學們注入無限活力。

位育初級中學

位育初級中學為全體初三學子舉行了一場主題為“最美的相遇，最好的未來”的畢業升旗儀式。在國歌聲中，校長焦爽將畢業禮物贈予學生代表。在“心想柿橙”的祝福標語下，教師們手持學科創意加油牌，目送學子穿過“未來之門”。

田林二中

田林二中初三年級的教室門口，高高懸掛著粽子，寄托著師長最樸實的祝福。每位學子走過時，都會踮起腳尖，用指尖輕觸這份寓意深遠的期許。走進教室，課桌上靜靜擺放著獨一無二的驚喜——印有每位同學姓名的定制可樂罐，“中考加油”“未來可期”的字樣在紅罐上熠熠生輝。手腕上，五彩的加油手串輕輕環繞，承載著堅韌的信念；書包拉鏈上，小巧的吉祥掛飾隨風搖曳，訴說著好運的期許。寫滿同窗情誼的校服衣襟、袖口、后背，遍布著彼此的親筆簽名。一筆一畫，是名字連成的星軌；一字一句，是少年并肩作戰的誓言。

上海市零陵中學

在這特殊的時刻，上海市零陵中學開展了“筆尖傳情，心燈護航——為中考學子加油”活動，老師們為每一位初三學子書寫了祝福滿溢的加油賀卡。一張張賀卡，承載著母校的祝福和濃濃的情誼，手捧母校的溫情祝福，同學們信心滿滿。

上海市第二初級中學

上海市第二初級中學九（5）班的學生一邊認真復習，一邊重新設計黑板報，以“中考·畢業”為主題，師生共同參與留言。感情真摯的寄語和活潑可愛的插圖中，有同學們對四年初中生活的留戀和對中考拼搏的信心，有任課教師送出的美好祝福。

龍苑中學

龍苑中學為2025屆的學子們準備了豐盛的午餐，學生們臉上露出了笑容，將學校的情誼深藏在心底，轉化為中考的動力。他們帶著寫好的心愿卡，來到了學?！爸型ぁ迸缘臉淞?，將寄托著美好心愿的卡片系在樹枝上，祈愿美好的未來。

西南位育中學

西南位育中學東校區初三年級組于近日開展了形式多樣的考前減壓賦能系列活動：在愛心墻前，學子們執筆凝思，將四載同窗情誼與師恩感念傾注彩箋，數百張手寫卡片如蝶棲落教學樓長廊，筑成一道情感風景線。在師生趣味運動會上，“不倒森林”“搭橋過河”和壓軸登場的“師生拔河”三個團隊項目輪番上演。系列活動在寓意深遠的“一舉高粽”中迎來高潮。同學們或踮起腳尖，或奮力躍起，用額頭輕輕觸碰高懸的粽子，動作間充滿了對美好未來的專注期待。這簡單而充滿儀式感的互動，巧妙地將“一舉高中”的傳統美好寓意，融入對西位學子們的深情祝福之中，傳遞著師長們堅定的支持與殷切的期盼。

這些鐫刻著學校巧思與師生情誼的瞬間，早已超越了簡單的考前祝福。它們是青春路上的星光，照亮學子們奔赴考場的腳步；是成長檔案里的溫暖注腳，讓 “中考”二字不僅意味著答卷，更承載著一群人并肩前行的勇氣。愿少年們帶著母校的期盼踏入考場，那些輕觸過的粽子、握在掌心的賀卡、系在枝頭的心愿卡，都將化作筆尖下的力量——這是屬于他們的青春答卷，亦是徐匯校園里最動人的成長敘事。

記者：姚麗敏

編輯：陳海笑

校對：耿潔玉

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