孫女士正在開空調

進入6月，蘭州市開啟“升溫模式”，6月12日的最高溫度直逼35℃。炎炎夏日，空調成為人們消暑納涼的必備“神器”。無論是辦公室、商場，還是居民家中，空調全天候運轉，送來陣陣清涼。然而，在享受這份涼爽的同時，空調病也在悄然滋生，成為威脅人們健康的隱患。

辦公室里的“隱形困擾”

在張掖路一處寫字樓里，上班族每天長時間待在空調房中。職員林女士表示，辦公室的中央空調將室溫維持在23℃左右，即便穿著長袖外套，還是感覺寒意陣陣。最近，她總是頭暈乏力，還頻繁鼻塞、咳嗽，起初以為是普通感冒，吃了藥卻不見好轉。直到一天午休時，衛生間里此起彼伏的擤鼻涕聲引起了她的注意。同部門的同事們幾乎都穿著長袖，有人戴著毛線護頸，有人捧著保溫杯喝姜茶。“我最近總覺得頭暈，以為是沒休息好。”另一位同事張先生摘下眼鏡擦拭鏡片，“沒想到大家都這樣，肯定是空調吹多了！”

林女士和同事交流后才發現，不少人都出現了類似癥狀。大家這才意識到，這可能就是空調病在作祟。

奔波者的“溫差之痛”

在武都路一家公司從事房產銷售的王先生，每日都要在高溫的戶外與低溫的室內之間來回奔波。中午時分，頂著高溫帶著客戶看房，汗流浹背，但一踏入中介門店的空調房，瞬間便被寒意包裹。長此以往，他的肩膀和膝蓋落下了病根，每逢陰雨天，酸痛之感便陣陣襲來。

“現在我的包里隨時都備著止痛膏藥。”王先生無奈地攤開手，“有一次帶客戶看房子，剛爬上樓，膝蓋疼得差點直接跪地上，太尷尬了。”他還透露，同行中不少人都有著類似的毛病，大家甚至調侃這是房產銷售的職業病。

家庭里的“脆弱防線”

在家庭中，兒童成為空調病的易感人群。家住安寧區的劉女士，女兒今年4歲，天氣變熱后，家里空調基本沒停過。沒過多久，孩子就開始咳嗽、流鼻涕，精神也不好。劉女士著急地帶孩子去醫院，醫生診斷是長時間待在空調房，空氣不流通，再加上溫差刺激導致的。“現在我每天定時開窗通風，還不敢把空調溫度調得太低，就怕孩子再生病。”劉女士擔憂地說。

住在七里河區的張女士也遭遇了類似困境。10歲的兒子軒軒回家后，待在空調房里玩游戲。起初，張媽媽覺得只要孩子不被曬中暑就好，卻沒料到隱患正在逼近。清晨，軒軒突然發起高燒，還伴隨著劇烈嘔吐，整個人虛弱得連話都說不出來。緊急送醫后，醫生檢查發現，軒軒不僅因空調房空氣渾濁引發呼吸道炎癥，還因腹部受涼導致腸胃功能紊亂。

■專家支招

科學防護 遠離空調病

高溫讓空調使用頻率大增，醫院里因空調病就診的患者也明顯增多。蘭州市婦幼保健院返聘專家馬龍戈主任稱，近期因呼吸道不適前來就診的患者中，超四成與空調使用不當有關。空調房內空氣不流通，空調濾網若不及時清洗，會滋生大量細菌、螨蟲。人們長時間待在這樣的環境中，極易引發呼吸道感染、感冒等疾病。此外，康復科接診的頸肩腰腿痛患者也比平時增加了不少。馬龍戈指出，空調冷風直吹，會使人體局部血管收縮，血液循環不暢，導致肌肉痙攣、關節疼痛。

馬龍戈提醒，想要預防空調病，在6月使用空調時，溫度設置在26℃左右較為適宜，避免與室外溫差過大；不要讓空調風直吹身體，可使用擋風板調整風向；每隔2-3小時開窗通風，保持空氣流通，并且每周至少清洗一次空調濾網。在空調房內要注意保暖，尤其是關節部位，可適當增添衣物。同時，每天進行適量戶外活動，增強身體免疫力，飲食上多吃新鮮蔬果，提高身體抵抗力。若出現空調病癥狀，輕微不適可通過休息、喝溫水、熱敷緩解，癥狀嚴重時應及時就醫。

蘭州日報社全媒體首席記者 蘇曉 文/圖

責任編輯：王旭偉

來源： 蘭州晚報