2025年田徑亞錦賽本月初在韓國龜尾落幕，中國隊取得了19金、9銀、4銅的好成績，再次力壓群雄，排在亞洲之首。為國出戰的廣東名將皆有亮眼表現——梁小靜為中國隊時隔12年再摘女子百米金牌的同時，與隊友一起蟬聯了女子百米接力三連冠；莫家蝶更是以本賽季亞洲最佳成績為中國隊拿到了闊別20年之久的女子400米欄冠軍；名將黃博凱則在男子撐竿跳決賽中奪下一枚銀牌。

八位參加亞錦賽的廣東選手一共拿回了6枚獎牌，其中便包括佛山小將梁寶棠拿到的混合4x400米接力銀牌和男子4x400米接力銅牌。事實上，他和李懿卿、施君豪都是第一次踏上亞錦賽跑道。

而就在一個月前，在廣州舉行的2025年世界田聯接力賽上，梁寶棠和李懿卿幫助中國隊拿下男子和混合兩個4x400米接力世錦賽席位的同時，還刷新了這兩個項目的全國紀錄，施君豪則助力中國男隊拿到世錦賽4x100米門票。

三位南粵新人的迅速成長一下引起了全國輿論的興趣，不少田徑迷都開始討論“廣東速度”后浪澎湃，期待在下半年的十五運會上看到新星持續閃耀。南都記者在這三位年輕人回到廣州后，第一時間獨家專訪了梁寶棠、李懿卿和施君豪，以及兩位廣東田徑名帥袁國強和譚國衡，從師徒們的講述中記錄南粵田徑的傳承與創新。

5月10日，中國隊第一棒梁寶棠（前右）與第二棒李懿卿（前左）在比賽中交接棒。 當日，在廣州天河體育中心舉行的2025年世界田聯接力賽男子4x400米接力預賽中，由梁寶棠、李懿卿、張起寧和付浩然組成的中國隊以3分01秒87的成績位列小組第二晉級決賽，獲得東京田徑世錦賽參賽資格，并打破全國紀錄。 新華社發

梁寶棠 21歲，主項400米

未滿22歲的梁寶棠是眼下中國男子400米領域的熱門人物。今年上半年他就已經和隊友一起刷新了室內、室外三個4x400米接力項目的全國紀錄，還在亞錦賽上奪得兩枚獎牌。連師姐莫家蝶都笑言每次混合接力一看是與梁寶棠搭檔，“感覺就是穩了”。

記者來到廣東省二沙體育訓練中心時，梁寶棠正在做力量練習。他的教練譚國衡告訴記者，自己還清晰地記得梁寶棠剛進隊時的樣子。“那是2021年11月，他在父母陪同下來二沙，家長肯定都是想進來看看環境怎樣的，但當時是特殊時期，所以只能在門外跟孩子聊。”譚教練說，“那時我跟他說，進了這個門，你就是真正的職業運動員了，以前可能遇到困難還可以說‘算了，不練了’，但成了職業運動員，遇到困難就要想辦法解決，不能放棄的。他爸爸就反過頭問他，‘阿棠，很辛苦的哦，你行不行的？’他馬上答說‘行！’一直到最后，他爸爸都在叮囑他說不管怎樣，你千萬不能打退堂鼓。應該說他的家人真的特別支持他搞短跑。”

5月10日，在2025年世界田聯接力賽男子4x400米接力預賽中，中國隊第一棒梁寶棠（前）在比賽中出發。新華社發

梁寶棠的老家在佛山順德區均安鎮，是省內經濟發展排名相當靠前的富足城鎮，他的家人是做生意的，生活條件比較殷實，所以其實梁寶棠完全可以有很多職業發展選擇，但他自幼就堅定地選擇了外人看來很苦的運動員道路。“可能是因為我小時候就很好動，靜不下來，整日上竄下跳的，算是比較有運動天賦那種。”他小時候最早練習的并不是如今的主項400米，而是為了升學練了四個專項，分別是100米、鉛球、三級跳和一個大球項目，“四項都練得不錯，結果去參加市運會時跑出了一點成績，就被推薦到了省隊，跟了譚師傅，這才開始真正練400米。”他說。

說起這個弟子“轉正”三年就進步神速，去年拿到全錦賽冠軍，今年又在國家隊嶄露頭角，譚國衡認為梁寶棠每次訓練課的態度很關鍵。“他練田徑有一種強烈的榮譽感，就是要為了榮譽而戰，所以很珍惜每堂課，每堂課都專注去做動作，非常肯吃苦。”譚教練說。因此他對梁寶棠本賽季全面爆發并不意外，哪怕是在廣州接力賽里他和隊友們一起把全國紀錄大幅提升了近2秒，在譚教練看來都是意料之中，“寶棠代表我們廣東隊跑時也經常是第一棒，他通常都能跑到46秒左右，第一棒加起跑都有46秒，那其他幾棒肯定有45秒，這樣破3分3秒就沒問題。所以那天我看他第一棒下來的成績，就知道會破紀錄，不過最后能跑到3分1秒這個成績比我預想的更好，應該說是集體的力量。還有我們廣州的熱烈氛圍，給了他們很大動力。”

5月11日，在2025年世界田聯接力賽混合4x400米接力第二輪資格賽中，梁寶棠交棒給莫家蝶。中國隊最終獲得東京田徑世錦賽參賽資格，并打破全國紀錄。 南都、N視頻記者 張志韜 徐杰 攝

主場作戰確實讓本土選手梁寶棠格外興奮，這種斗志有望在下半年的十五運賽場上再現。“我從沒參加過全運會，如今第一次參賽就是在我們廣東主場，有種生而逢時的感覺。”梁寶棠說，“我家人肯定是會到場觀看的，這么重大的比賽，我也一定會好好把握。”而在此之前，梁寶棠還有望代表中國隊出戰今年東京世錦賽的男子4x400米項目，上一次中國隊亮相這個項目要追溯到20年前。

“確實，我們中國男子400米這塊挺久沒有機會踏上國際賽場了，所以這次能幫助中國隊拿到世錦賽門票，給了我們400米運動員很大的信心，讓我們有更大動力去接近國際頂尖水平，慢慢讓中國的400米也走上國際舞臺。”他說。當被記者追問是否還有更大“野心”時，梁寶棠就直言內心深處確實有個終極奧運夢想，“目前還從沒有過中國男選手參加奧運會400米相關項目，所以我肯定是希望有朝一日能幫助我們中國男子400米進入奧運會，甚至奧運會決賽。”

李懿卿 19歲，主項400米

同樣是近年國內男子400米項目涌現出的粵將新人李懿卿因為在廣州接力賽上為中國隊拿到世錦賽席位，說了句“比中500萬還開心”而被粉絲關注。他比梁寶棠小兩歲，但入隊時間比梁寶棠還早一年，“我記得特別清楚，是2020年12月31日，”譚國衡教練回憶道，“他小時候的教練帶著他來找我，向我們推薦這個小孩，當時手續流程都沒做對，我們教他重新走了流程才招他入隊。”

5月10日，中國隊選手張起寧（左）、梁寶棠（中）、李懿卿在賽后慶祝。當日，在2025年世界田聯接力賽男子4x400米接力預賽中，由梁寶棠、李懿卿、張起寧和付浩然組成的中國隊以3分01秒87的成績位列小組第二晉級決賽，獲得東京田徑世錦賽參賽資格，并打破全國紀錄。 新華社發

在譚教練印象中，當年李懿卿的競技水平并不算很高，放在當時國內同齡人比較來看并沒有特別突出。“他最早是練800米的，后來轉到400米。說實話，入隊時他的水平其實有點低，但才三個多月就達到了一級運動員水平。”李懿卿之所以能進步這么快，譚教練覺得和他身上那股好強刻苦的勁兒分不開，“我記得他小時候，有一次訓練后去按摩師那里，邊做按摩邊哭，按摩師問他為什么哭，他說覺得自己練得不好，心里很難受。按摩師后來跟我說起這件事，我們就覺得這個孩子對自己是有目標、有要求的，做運動員有目標就能吃苦。”

如今說起這個“練哭了”的往事，李懿卿覺得也不怕被笑話，“那是來隊前兩年的事了，當時年紀還小，初出茅廬碰到狀態不好，練不好以為自己跟不上了，所以非常惶恐，就偷偷抹眼淚。”他說，“如今我參加比賽多了，對競技體育也有了更深了解，好勝心肯定還有，但也會給自己做心態調整，碰到低谷的時候不會和自己過不去了。”

事實上，在參加完世界田聯接力賽后，李懿卿又前往重慶參賽，為全運會爭取積分，然后很快又隨中國隊第一次踏上亞錦賽舞臺。連續作戰讓他的狀態略有起伏，亞錦賽的發揮在譚教練看來就不甚理想，他自己也覺得只是中規中矩。不過這一輪大賽比下來，對于才19歲的李懿卿來說獲益匪淺，特別是在世界田聯接力賽上有機會跟一些國際頂級名將同場競技，回來李懿卿就在教練指導下開始改良自己的技術動作，“那次比賽第一名南非隊里的一個選手，他的步幅和跑法特別值得學習，是代表世界先進水平的，所以我就想模仿一下他的技術動作，看看有沒有可能用他那種更省力的跑法，把速度提升到更快。”

5月11日，中國隊第四棒選手李懿卿在比賽中沖過終點。當日，在廣州天河體育中心舉行的2025年世界田聯接力賽男子4x400米接力決賽中，由包承哲、于德祥、鄭馳宇、李懿卿組成的中國隊以3分06秒33的成績獲得第八名。 新華社發

如果李懿卿改動作成功，那么也許他在下半年十五運會男子400米競爭中將更有優勢。目前男子400米45秒14的全國紀錄是由上海選手郭鐘澤在2017年天津全運會上創造的，這個紀錄也是后來者們在今年全運會渴求突破的一大目標。而當年郭鐘澤奪冠的比賽恰恰是李懿卿印象最深刻的一場全運比賽，“那次我們廣東隊的盧老師（盧志權）是亞軍，冠軍是郭老師，那場比賽郭老師真的跑得太好了，讓人印象很深。”李懿卿說，“上屆全運會我剛入隊，還不夠水平參加，如今終于有機會在自家主場作戰，我肯定希望能拿下全運會冠軍。到時競爭肯定非常激烈，但我相信主場觀眾的歡呼聲肯定會更大，給我和寶棠帶來更多鼓勵，我們一定會爭取為廣東隊添光加彩的。”

施君豪 19歲，主項100米

提起廣東田徑，大部分人第一時間想起的必然是男子百米亞洲紀錄保持者蘇炳添，只是隨著“蘇神”年齡漸長，他本人也多次說過恐怕如今的競技狀態已跑不過年輕一輩。即便如此，蘇炳添依然是廣東短跑隊所有師弟們敬仰的偶像。施君豪也不例外，而比別人更幸運的是，他眼下正師從于蘇炳添的昔日恩師、廣東名教頭袁國強。盡管在袁師傅眼里，這個19歲的年輕人還有很多地方需要提升，但他也不想給弟子壓力，“我們讓他順其自然，每次比賽能把訓練時的東西發揮出來，努力戰勝自我就是最好的狀態。”

5月11日，中國隊第一棒選手施君豪在賽前亮相。當日，在廣州天河體育中心舉行的2025年世界田聯接力賽男子4x100米接力資格賽第二輪比賽中，由施君豪、曾克理、王勝杰、何錦櫶組成的中國隊以38秒03的成績位列小組第一，獲得東京世錦賽參賽資格。 新華社發

施君豪2005年底出生在佛山，父母祖籍為安徽，也是一個自幼就愛好各類體育運動的男生。“我小時候什么項目都喜歡，羽毛球、乒乓球、籃球都打得挺好，也很喜歡跑步。”他告訴記者，“其實我是在小學里打籃球的時候，被田徑隊教練看中，推薦我來練短跑，才開始走上這條道路的。”施君豪一直練的便是田徑徑賽里被譽為“明珠”項目的男子100米。這個項目也是廣東隊的傳統強項，除了蘇炳添，廣東隊在這個項目上還先后涌現過梁勁生、梁嘉鴻、莫有雪、陳冠鋒、嚴海濱等名將，本身也曾是中國男子百米名宿的袁國強教練一開始接手執教施君豪時，便覺得這個孩子天賦還不錯，但整個動作需要好好打磨。

“他是2023年底來我們省隊的，當時他百米水平不算很高，10秒7幾的樣子。我覺得其實按天分來講，他整個動作不算很理想。好在他自己訓練態度不錯，比較肯吃苦耐勞，彌補了很多技術上的毛病。如今百米能跑到10秒3幾了，算是有一點小進步。”袁國強教練說，“特別是從去年到今年，他的身體素質尤其是力量這塊，進步很多。比如練爆發力的高翻，以前他可能舉110公斤到115公斤，今年能拉到130公斤了。還有起跑也進步很大，反饋回來的數據很好。但是他最大的問題還是跑得不夠放松，不夠放松的話，就會更消耗身體力量，這塊技術環節需要慢慢再練。”

所謂嚴師出高徒，施君豪跟著袁師傅練了不到兩年便受益良多，不僅幫助中國隊拿到男子4x100米接力項目的世錦賽門票，還首次參加了亞錦賽這種級別的國際大賽。只不過對于這個初出茅廬的年輕人來說，大賽經驗仍有待積累，“參加亞錦賽的感受就是特別緊張，想得比較多，感覺沒把訓練時的水平發揮出來。”施君豪坦承道，“身邊都是亞洲最頂級的選手，跟他們同場真的只覺得緊張，所以最后沒跑好。”也是看到弟子尚未成熟，袁國強教練希望大家都多給他一些耐心，即便是在家門口比全運會，施君豪也不宜把目標定得過高。“他的水平說實話在國內還不是很理想，還有很多需要沉淀的，特別是參加大賽，蘇炳添當年也是參加了很多年的國際國內大賽，才進步越來越大。”袁國強說，“所以大家還是順其自然，不要讓他有太多壓力。”

有意思的是，除了師傅袁國強，施君豪在隊內還有一個老師，便是今年的亞錦賽女子百米冠軍梁小靜，后者是施君豪在華南師大就讀的班主任。除了日常叮囑學生上課寫作業，梁小靜還常常拉著師弟兼學生和自己比賽跑百米，“靜姐很強的，很多男生都跑不過她。”施君豪笑言，他也坦言能在廣東隊這樣團結熱烈的氛圍中成長，是自己的幸事。

專題采寫：南都記者 汪雅云