正如我們所看到的，盡管有很多因素會引發(fā)癌癥，但是只有在人體“體勢”合適的時候，癌癥才會發(fā)展和擴散。如果不從根本上改變我們的“體勢”，一旦癌癥在體內(nèi)扎下了根，就沒有辦法預(yù)防癌癥或很難減緩癌癥的發(fā)展了。

改變心態(tài)

說實話，將我們對癌癥的反抗比作是一場戰(zhàn)爭或者一次戰(zhàn)斗都不太恰當(dāng)。與其同反叛者搏斗，倒不如改變我們的心態(tài)。

總之，原則應(yīng)該是，提高對自我生命的意識，以改變我們的態(tài)度和身體細(xì)胞的行為。

改變性格

多倫多大學(xué)的心理學(xué)家阿拉斯泰爾博士30年來一直在照顧癌癥病人。他教授放松、冥想和瑜伽，幫助病人找回自我的力量。

因而，他也常常與那些別人認(rèn)為是“無法治愈”的病人打交道，醫(yī)生認(rèn)為這些病人一般只能再活幾個月。

但通過系統(tǒng)的跟蹤研究，教授發(fā)現(xiàn)病人的某些態(tài)度能幫助他們有機會比醫(yī)生預(yù)測的結(jié)果活得更久。

的確，后在長達(dá)多年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)：有些病人比預(yù)測時間多活了7年。

需要思考的問題

那這些活得更久的病人都會相當(dāng)冷靜地問自己這樣的根本問題：“我到底是誰？”“我想往哪里去？”然后他們會把結(jié)果寫出來。其中一個病人是這樣表述的：

癌癥在一定程度上改變了我養(yǎng)成的生活方式和我追求的目標(biāo)......癌癥完全逼著我要去打造一個“更強大的我”......當(dāng)我意識到所有這一切都將要消失，我能夠接受自己內(nèi)在的自我，并成為它的一部分，然后只需要去享受生命。

也有一些病人這樣說道：

我曾是一個循規(guī)蹈矩、唯唯諾諾的人；現(xiàn)在，我感覺自己和這個世界相處得更加自然了，絕對比診斷之前還要自在。

擺脫“易癌性格”

這些病人都在生活中成功擺脫了“易癌性格”。他們漸漸學(xué)會釋放個人的自由，展現(xiàn)真實的自我，表達(dá)自己的主見，而不是被動順從地生活。

在這些方法里，并不是對每個人都有一樣的效果，也不會在任何時間都一樣有效。可能這一天最有用的方法是冥想，另一天可能就是記日記，過兩天后可能是瑜伽等等。

可以靈活地選擇自己所想要的任何一種形式。

人在成長過程中，產(chǎn)生的態(tài)度改變是對癌癥最好的防御。所有偉大的心理學(xué)和靈性傳統(tǒng)都對成長過程非常重視。亞里士多德甚至把這一生命力的基礎(chǔ)描述為“生命的本原”。

不僅從防御癌癥，這對于癌癥的“治療”，從任何一個角度來說，甚至大于“藥物治療”！