北京
如果你容易內耗，小編真的強烈推薦你讀一讀塞涅卡的書，他的一生特別傳奇，在跌宕起伏的一生中，他思考出一套反內耗、自洽的哲學思想。
即便在2000年后的今天，他的哲思依然能直擊我們的心靈。
塞涅卡生活在古羅馬時代。
他出身良好，年紀輕輕就進入了古羅馬的元老院，后來還成為皇帝尼祿的老師，一度是朝堂上呼風喚雨的人物。但是，他的人生又十分坎坷，暴君卡利古拉想殺他，皇帝克勞狄把他流放8年，最后尼祿把他賜死。
作為斯多葛學派的代表人物，他主張簡樸的生活，不追求物欲。但現實生活中他擁有著巨額財富，坐擁銀礦，生活物質條件十分優越。
他悉心教導尼祿，但是眼看著尼祿成為暴君中的暴君，弒母誅師。
他的人生是跌宕的，是復雜的，但正是他的復雜性造就了他思想的深度。在暴風一般的命運跌宕中，他尋找著如何生活的真正答案，在矛盾中尋找救贖，實現自洽。他的哲學思想讓我們明白，心靈的安寧并非是吃了某一顆藥、讀了某一本書就能實現的，心靈的安寧始終存在于搏斗中，它是一場曠日持久的修煉。
肉身已經赴死，但哲學遺產永駐人間，邀請你下周來果麥書友會一起共讀塞涅卡的《論心靈之安寧》，在斯多葛學派的思想中尋找人生的活法。
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