俗話說，“冷在三九，熱在三伏”。三伏天是一年之中最熱的時候，卻也是養陽驅寒，調整“冬病”的絕佳時機。隨著夏季來臨，中醫“冬病夏治”的黃金期也隨之到來。上海醫大醫院中醫科2025年“三伏貼”“三伏灸”等項目已全面啟動，結合夏季膏方、穴位埋線、葫蘆灸、火龍罐等特色療法，為市民提供個性化調理方案。從兒童肥胖干預、成人減重祛濕，到慢性病防治，以“春夏養陽”為核心，實現祛濕健脾、扶正固本的全周期健康管理。

上海醫大醫院中醫科各診室散發出濃郁清香的中草藥味，大夫正忙著制作“三伏貼”，將配比好的中藥揉成小藥丸放置在藥貼之中。隨后再根據患者的基本情況，將“三伏貼”精準貼在相關穴位上。“今年是我貼三伏貼的第三年了，我覺得效果挺明顯的，一到冬天就怕冷的癥狀有所改善了。”吳阿姨告訴記者，相比口服藥物，她更愿意嘗試這些較為溫和的貼敷方法。

還有不少居民前來排隊接受傳統葫蘆灸治療，他們中很多都是葫蘆灸的“忠實粉絲”。“我以前愛吃涼的食物，一到夏天就冰激凌、冰鎮飲料、冰西瓜不忌口，我還愛吃甜食，所以感覺體內濕氣很重。去年，在朋友推薦下，開始葫蘆灸治療。”市民張先生表示，自己體驗下來，葫蘆灸驅寒除濕的效果蠻好的，準備繼續幾個療程，再鞏固下。

據介紹，針對兒童群體，醫大醫院創新性地發揮三伏貼的“治未病”智慧，將其用于肥胖及代謝調理，反復呼吸道感染，過敏性鼻炎、哮喘，食欲不振，發育遲緩注意力不集中等問題。夏季陽氣旺盛，通過穴位敷貼等刺激經絡，調節免疫功能，改善脾胃運化，達到“治未病”的效果。成人減重祛濕，三伏天是“黃金窗口”。夏季濕熱交加，易加重痰濕體質，導致肥胖、疲勞、關節酸痛等問題。醫大醫院中醫科“減重專病門診”，結合三伏貼、龍骨灸等療法，加速代謝、祛濕排毒。此外，針對頸椎病、慢性胃炎等“冬病”，夏季治療能顯著減少冬季發作頻率。

除傳統三伏貼外，醫大醫院中醫科整合現代中醫技術形成“組合拳”，目前有葫蘆灸、火龍罐、穴位埋線、夏季膏方、龍骨灸、三伏針灸等冬病夏治經典療法。醫生也提醒廣大市民，還要注重日常起居的養生。比如，不要長期居于空調室內，適當發汗有利于寒濕散發；飲食忌生冷，如冰西瓜、冷飲等；保持心情舒暢，早睡早起，避免熬夜等。

記者：李艷麗（首席）

攝影：李艷麗（首席）

編輯：李璨（名優）

責任編輯：李艷麗（首席）

終審：潘胡剛

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