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姑娘們早上好，今天是木頭羊當班，進入今天的文章之前，請大家先看一張圖片：

▲圖片來源：網絡

好的，看完之后如果有啥￥%#@*的想法想表達，請火速去評論區留下你的小腳印，接下來咱們開始今天的科普。

說實話，同事把這張圖片分享給我的時候，我看完整個人都震驚了，好家伙，怎么會有人連女性拉什么味道的粑粑、流什么顏色和味道的經血都想要規訓啊？打算吃掉或者收藏還是怎么滴？

按照這種說法，我雖然愛干凈講衛生，衣著整潔清爽，但我每天拉臭粑粑，經血深紅發黑味道重，所以我不僅不自律還「沒教養」，連做優秀女孩子的權利都沒有了？

仔細一品，這與「私處粉嫩香甜才是好女孩」「乳暈、大腿根發黑說明私生活不檢點」「膝蓋有淤青是因為做了不可描述的事」等言論，到底有什么區別呢？

不過拋開價值觀不提，從這兩條微博評論區大家激烈的討論可以看出，很多人對「飲食與體味」的相關知識還挺感興趣，所以這期我們就來把這個問題講清楚！

飲食會影響體味嗎？

想講清楚這個問題，我們就得知道體味的來源和功能。

在動物界，體味承擔著信息素的功能，有助于種群的溝通和繁衍，但對人類來說這種功能已經幾乎消失了。

▲圖片來源：giphy

之前有科學家對體味的來源進行了詳細的研究：呼吸排出的氣味有149種，排泄物中有229種，汗液產生的有151種。

而我們生活中常見的體味大多來源于皮膚和口腔，包括汗臭味、口臭、腳臭、其他分泌物發酵產生的異味等，老人身上有時會有一種由2-壬烯醛造成的「老人臭」。

• 飲食會影響汗液、尿液和粑粑的氣味？

如果近期飲食和生活習慣發生改變，確實會在一定程度上影響我們的體液和粑粑的味道。不過話也要說在前面，雖然有，但是真不多。

汗液本身無色無味，但汗液里的水分和營養成分是細菌繁殖的天堂，它們繁衍生息時就會產生一些有刺鼻氣味的物質，但是洗洗澡就沒啦。

尿液和粑粑本身也自帶味道，新鮮尿液具有特殊的微弱氣味，放置過久被細菌污染后，就呈氨味；粑粑的味道就更多了，在各種細菌微生物作用下因人而異，但總體來說肯定不會是好聞的氣味！

有時候吃了味道較重或者含硫較高的食物，如大蒜、洋蔥、姜、茴香、香辛料、紅肉等，不僅會表現在口腔味道上，還可能會通過循環系統影響你的排泄物，屎尿屁以及分泌出的汗液都會帶點酸爽的味道。

但是，這對我們的影響其實很小，時間也會比較短暫，因為我們每天都會刷牙洗澡涂護膚品以及上廁所，只要把自己收拾干凈清爽了，再加上日用品自帶的芬芳氣味，足夠讓飲食帶來的味道消散了！

▲圖片來源：giphy

那些即使認真清潔后，也總感覺自己嘴巴和腳丫子臭臭的人，也別去找飲食的麻煩了，趕緊去醫院檢查一下看看有沒有牙結石、牙周病、腳氣、皮膚感染之類的問題才是正事。

• 飲食會影響經血以及私處本身的氣味？

yin道的氣味主要跟yin道菌群有關，大量乳酸桿菌讓yin道的整體環境pH值在4.5左右，所以會有一種酸酸的氣味，以及分泌物中大量蛋白質的氣味。不過雖然味道特殊，但一般情況下并不會聞到，除非你把鼻子貼在內褲上聞。

飲食對私處氣味和經血氣味的影響基本等于無，私處異味跟衛生習慣的關系反而更大一些。

除了私處和經血本身自帶的味道，女性私處月經期可太熱鬧了，尿液、汗液、白帶分泌物、血液、細菌發酵繁殖……各種氣味大混合，不及時清洗就會產生比較重的異味，此時飲食帶來的一點點氣味可以直接被忽略了。

但這都是正常的，洗干凈就會變成私處本身的「原味酸奶味」和經血的淡淡血腥味，只有在出現以下氣味的時候才需要我們警覺：魚腥味、腥臭味或惡臭味，這可能預示著一些炎癥或惡性疾病，需要我們及時就醫。

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• 飲食會影響米青液味道？

米青液自帶一種特殊的腥味，這種氣味是由前列腺分泌的精氨氧化造成的，若缺乏這種氣味，表示有前列腺功能損害，如前列腺炎等。

重口味飲食可能會短暫地影響分泌物的氣味，但那也需要你長期且大量地進食才有可能在身體上形成固定的體味（注意，只是有可能，基因和遺傳的影響會更大），并不是今天吃了一頓什么明天就會出現什么味道，保持飲食均衡的話基本沒什么問題。

為什么我們會這么關注體味？

• 氣味可以激活情緒系統，反映健康問題

在一項最新研究里，科學家發現，一旦聞到氣味，大腦的不同區域就會被激活，這意味著氣味不僅由嗅覺中心處理，還由負責情緒的區域處理。

從生物學角度看，雙方接觸時會進行費洛蒙的交換，費洛蒙的本質是外激素類固醇，鼻腔接收到費洛蒙信號后，會將之轉化為神經信號并傳遞至嗅球，進而刺激大腦中負責產生、識別和調節情緒的杏仁核，活化下丘腦前端情感與性行為區域。

所以，聞到喜歡的味道，我們可能就會感覺興奮、激動、喜愛，聞到不喜歡的味道，可能就會感覺厭惡、憤怒、難過。所以也不怪大家這么在意自己以及別人身上的氣味了。

從進化心理學的角度看，氣味能夠給自己提供關于對方DNA的線索，并識別對方是否健康。已有研究表明，對于女性來說，遺傳物質與自己不同的男性的氣味（男女攜帶不同種規避疾病的遺傳物質，后代會更加健康），更有吸引力。

▲圖片來源：giphy

• 女性對私處氣味的在意

不止網上會熱烈討論這個問題，我們后臺其實也經常會有姑娘來咨詢關于自己私處氣味的問題。

實在是有太多姑娘會因為男友或者網上不負責任的言論而焦慮了，這也讓私處香水這一類對女性健康百害而無一利的商品大行其道。

但是，女孩子的私處真的真的真的不是玫瑰味、奶香味、水蜜桃味、甜莓味……而是微酸的味道；成年女性的私處顏色也基本不是淺色、嫩粉色或者粉紅色，而是激素變化導致的深色；女性的私處也會長毛毛，是每個人身上都有的那種毛毛！

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這些再正常不過的生理現象我們反復科普，網絡上卻總有一些奇奇怪怪的人，試圖用一些看似公正客觀的言論去馴化女性，然后利用女性的健康和性焦慮去誘導她們進行更多消費。

但是姐妹們，咱們掙點錢太不容易了，真沒必要為這種事情花錢又受罪，只要平安健康，身體天然長成什么樣子都是上天給我們最好的禮物，我們只需要好好接納自己、愛護自己就夠了！

在飲食方面也是，大家想吃什么吃什么，愛吃什么吃什么，想拉什么味道的粑粑就拉什么味道的粑粑，只要不危害公共環境、給他人造成困擾，誰也沒權利要求你。

我們可能不化妝不打扮也不噴香水，愛吃肉肉蔬菜和米飯，粑粑臭臭經血黑黑，但我們干凈清爽講衛生，積極向上，樂觀開朗，努力生活，我們照樣是優秀自律的好女孩！

只要我們堅持自我，不在意無關人等的評判，就沒人可以馴化你！

▲圖片來源：giphy

生活中常見的重體味以及解決辦法

我們上面討論的問題，大多都可以通過刷牙洗澡好好清潔解決，但假如身體上某些濃重的氣味已經影響了你的生活，那還是得好好注意一下的。

• 狐臭

狐臭有輕有重，輕度狐臭只有自己貼近衣服聞才能聞到，而狐臭嚴重的人，可能剛站在門口，滿屋子的人都知道ta來了。

這主要與基因和激素有關，第16號染色體中部的ABCC11基因上第538位堿基調控了大汗腺分泌的多少，而人體也會受到性激素水平的影響，激素水平越亢進，分泌就越旺盛。

狐臭不會對人的健康造成任何影響，但極易因氣味刺鼻而被他人排斥。治療辦法也有很多，按嚴重程度，輕者可用止汗劑，重者則選擇醫學治療方案。

止汗劑成分中的氧化鋁、氧化鋯等成分可以堵塞汗腺開口，減少汗液，保持皮膚干燥，進而減少氣味的產生，雖然使用方便，但不夠持久，每周需使用2~3次。

醫學治療方案，則有電離子導入法、肉毒素治療、口服藥物治療、微波治療、外科手術治療等，具體可以戳這里查看。

▲圖片來源：giphy

方法很多，但建議大家仔細考慮，想清楚是否可以接受反復多次治療，并做好前期功課，了解當地醫院都有哪些項目、價格怎么樣、恢復期多久后，再進行治療。

• 其他可能導致異味的女性疾病

（1）盆底功能障礙

當盆底功能退化、受到創傷、先天發育不良或某些疾病引起盆底功能損傷、張力減低時，就會導致生殖器支持功能減弱，從而引發女性生殖器脫垂，包括yin道前壁脫垂、yiyin道后壁脫垂和子宮脫垂……

而盆底肌損傷又常常與壓力性尿失禁有關，經常性漏尿可能會導致女性身上縈繞著一股難聞的氣味，不過這些癥狀很好辨認，大家及時就醫，配合做凱格爾運動慢慢會好轉的。

（2）惡性腫瘤

還有一些婦科惡性腫瘤會導致女性身體出現異味，因為惡性腫瘤癥狀常常伴隨yin道出血、yin道排液、分泌物顏色和性質改變、腹脹、腹痛、腹部包塊、水腫、排便異常等情況。

這些都會影響身體的正常代謝，導致異味出現，所以在察覺到自己的身體最近發生了一些不同尋常的改變時，大家一定要及時就醫，而不是想著掩蓋氣味，延誤治療！

▲圖片來源：giphy

好啦，希望今天把氣味的事兒都給大家科普明白啦，如果你們還有什么不明白的問題，歡迎在評論區一起討論哦！

早安，我愛這個世界。