在生活中，我們經常會遇到這樣一種“老好人”。

他們外表并不出眾，性格老實靦腆，面對壓力和挫折不會有太大的情緒起伏，若是被求助幫忙也會很樂意搭一把手。

但是往往正是這樣的人，他們脫離了社會環境，回歸到家庭之中后，卻會顯得十分冷漠、暴躁且不近人情。

就好像隨身攜帶了一個大垃圾箱，不停地將外面收獲到的負面情緒投入垃圾箱中，而后再在回家的時候統統傾倒在家人身上。

而對于我們普通人來說，似乎面對家人發脾氣，也是一件無法控制的事情。

領導如何責罵、客戶如何刁難我們都可以強行忍住；

但是一旦自己的父親或者母親說出一句指責，那我們的情緒立刻就會全線崩潰，將積攢的負面情緒發泄出來。

反應過來后，又非常后悔，恨不得扇自己兩巴掌，下一次卻還是會陷入這樣的循環。

總有一些人對外人非常和善，卻對家人十分暴躁，而他們的性格特征大致可以分為以下這4種。

一、無能無用的人——自卑

如果你見到一個狂妄自大的人，說話聲音很洪亮、手勢很有力，底氣非常足，那你可能認為他就是一個既有實力又自信的人。

可若是事實恰恰相反呢？

很多刻意展示自己優越感行為的背后，實則隱藏著一種極力試圖掩蓋的自卑感。

人的生活不可能是十全十美的，自卑感必然會存在，就看它是以什么形式表現出來的了。

有人自卑會唯唯諾諾，謹小慎微；有人自卑會大膽承認，努力精進；有人自卑會虛張聲勢，假裝自己能力非凡。

心理學家阿德勒在《自卑與優越》中闡述：

如果某種問題或者挫折出現，個體卻無法解決并在自己的意識中承認其對此無能為力，那么這樣的情緒就是一種自卑情結。

有了自卑感就會產生壓力，有了壓力就會有向著優越感努力進行的補償性的舉動。

所以我們可以看到在很多家庭中，一個人如果在外不能勝任工作、不能維持好的社交關系，就會在家里充當一個“暴君”的角色；

用傷害親人的方式企圖安慰自己，證明自己是個有權力的人物。

這只能證明一件事——那種越是喜歡在家人面前耀武揚威、橫挑鼻子豎挑眼的人，在外就越是無能無用的人。

二、長期情緒壓抑者——發泄

自從海底撈火鍋店的全方位多角度“全包式服務”爆火網絡之后，很多服務行業也競相跟風學習，將海底撈的服務當做是行業標桿。

可是，像這樣的工作人員如服務員、客服、醫護、教師等等；

他們總是需要佩戴上職業要求的“人格面具”，用最好的態度去面對遇到的每一個人。

雖然我們得到了好的服務，但這也意味著他們必須要在工作中保持高度的情緒控制；

這樣長期的、高強度的情緒勞動，很容易讓人心中積攢起無數負面情緒。

而家庭和家庭中不會被輕易破壞的親密關系，則是我們為自己搭建起的心靈安全區；

在這個環境中，我們認為親人會無條件包容我們，外人也不會看到我們歇斯底里的樣子。

因此，我們才更容易在家里或者面對親人的時候發泄出多余的情緒。

但是，家人是最愛我們的人，也是最關心我們的人。他們不應該成為我們情緒的垃圾桶，也不應該為我們的壞心情買單。

發泄情緒有更好的方式，傷害了親人再想要彌補卻很困難。

三、被偏愛的人——有恃無恐

心理學家溫科尼特說：“孩子對母親發脾氣，是在測試愛的邊界。”

孩子知道，在母親這里，ta永遠都是最重要的、被深愛著的那個人。

就像剛談戀愛的小情侶一樣，最開始兩個人并不熟悉，總是客氣推讓，羞澀靦腆。

等愛意漸濃，信任感真正建立起來的時候，女生就會變得越來越“作”，男生也會經常在女生面前“撒嬌”。

因為他們知道，自己已經成為了被對方偏愛的那一個了，在對方這里他們有著無限的安全感，因此才會有恃無恐地將自己的小情緒發泄出來。

然而這樣的有恃無恐一旦超過了界限，就是對于情緒的過度勒索，一般都是子女對于父母、索取者對待供養者有可能出現的態度。

他們在潛意識中，認為自己就是對于父母來說最重要的人，不管自己多么傷害他們，他們也不會離開自己。

越是被偏愛，就越是肆無忌憚，不去在意對方的感受，這不是建立穩定情感關系的方式，反而是讓其快速瓦解的催化劑。

四、欺軟怕硬的人——轉移

一個成年人不會將情緒發泄給老板和領導，因為老板和領導手里掌握著他的經濟命脈；

一個學生不會將情緒發泄給老師和主任，因為他們同樣掌握著學生的學習生涯。

若是不顧一切一股腦地將情緒倒給他們，面臨的后果可能會非常嚴重；我們承擔不起這樣的風險，只能去找低成本的渠道進行發泄。

有人在辦公桌上放置捏捏玩具、發泄鍵盤；有人去運動鍛煉；有人去專門的發泄屋盡情釋放。

但如果還有其他更低成本的方式呢？

回家后狠狠揍一頓孩子、罵一頓伴侶、指責爸媽辛苦一下午做出來的飯菜難吃，說他們根本就不懂自己……

這樣的行為，本質上其實就是欺軟怕硬，討好自己得罪不起的、盡情侮辱在自己掌控之下的。

社會交換理論揭示了這樣做的原理，那就是人在進行社交時，也會在潛意識中進行情緒成本和風險的核算。

用情緒換金錢，回家后再用愛去換情緒。

殊不知，這世界上最貴也是最難還的就是情感債，外人最大的作用是資源交換，而家人才是拋去任何附加條件，都愿意愛著我們的人。

希望每一個人，都能夠學會正確處理自己的情緒，將最大的溫柔留給家人。

讓你的幸福，變成每一次踏入家門時，就能看到的迎上來的笑臉。

-The End - 作者-專序 第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網絡，侵權請聯系