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近日看到一篇文章——《青島市中學(xué)生抑郁癥狀現(xiàn)況及影響因素分析》，其中談到“青島市中學(xué)生抑郁癥狀檢出率為58.21%！”這個(gè)數(shù)字像一個(gè)響雷在我的頭頂炸響，相信也會(huì)像一記重錘，敲在每一位有良知的教育工作者的心上。

繼續(xù)查閱資料，據(jù)中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《2024年我國(guó)欠發(fā)達(dá)地區(qū)農(nóng)村學(xué)生心理健康報(bào)告》顯示，21.5%的農(nóng)村學(xué)生存在輕度抑郁風(fēng)險(xiǎn)，而全國(guó)青少年抑郁檢出率已達(dá)24.6%。

《2025中國(guó)精神心理健康藍(lán)皮書(shū)》顯示，我國(guó)青少年抑郁檢出率呈現(xiàn)“三級(jí)跳”趨勢(shì)：小學(xué)生10%、初中生30%、高中生40%，其中重度抑郁比例在初中階段突破8%。

我身邊的一些朋友也告訴我，他們的孩子都不同程度地存在著抑郁癥狀，他們?yōu)榇撕苁侵焙头赋睢Ｇ皫滋煳覄偘l(fā)出《奇葩高考減壓為哪般》一文，有朋友便留言說(shuō)，她的孩子馬上高考，成天頭昏人暈，心煩意亂，睡不著覺(jué)，估計(jì)太緊張，有點(diǎn)抑郁了，害得這段時(shí)間天天陪著孩子跑醫(yī)院。她還對(duì)我說(shuō)，孩子考多少分，讀什么學(xué)校不重要了，但愿自己的孩子不要真正得了什么抑郁癥！

現(xiàn)在的孩子很脆弱，跳樓跳江接連不斷，割腕上吊接二連三，離家離校出走更是數(shù)不勝數(shù)，最終還是因心理健康的問(wèn)題而出現(xiàn)抑郁——過(guò)度擔(dān)憂和恐慌，陷入悲傷、空虛與絕望，失去對(duì)生活的興趣，產(chǎn)生強(qiáng)烈的無(wú)價(jià)值感和罪惡感，最終產(chǎn)生極端想法，做出過(guò)激行為。

為什么上個(gè)世紀(jì)我們讀書(shū)的那樣的年代，物質(zhì)貧窮，經(jīng)濟(jì)落后，學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)施簡(jiǎn)陋，卻少有中小學(xué)生抑郁，甚至根本沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)什么叫抑郁？為什么現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展，科技進(jìn)步，各方面條件日益優(yōu)渥，而中小學(xué)生抑郁患者卻越來(lái)越多，與日俱增，居高不下，甚至抑郁似乎與這一代青少年形影相伴，不離不棄，已成為他們“成長(zhǎng)的必修課”？

剖析根源，一方面當(dāng)然是愈演愈烈的應(yīng)試教育帶來(lái)的巨大競(jìng)爭(zhēng)與壓力。唯分?jǐn)?shù)是從，以分?jǐn)?shù)論英雄所主導(dǎo)的應(yīng)試教育體系，學(xué)生如同精密的機(jī)器快節(jié)奏學(xué)習(xí)，機(jī)械式訓(xùn)練，高強(qiáng)度控制，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，通過(guò)題海戰(zhàn)術(shù)、反復(fù)考試、不斷排名，讓學(xué)生長(zhǎng)期處于緊張、壓抑，沒(méi)有閑暇，沒(méi)有調(diào)節(jié)，沒(méi)有放松的高壓狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足、作息紊亂、身心俱疲。而且以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的單一評(píng)價(jià)，更使學(xué)生把自我價(jià)值感完全建立在分?jǐn)?shù)之上，一旦分?jǐn)?shù)不理想，極易產(chǎn)生自我否定和情緒崩潰。

再加之，為了一味應(yīng)試，學(xué)校體育、音樂(lè)、美術(shù)、心理健康等學(xué)科被擠占，情緒出口課程被擠壓，學(xué)生情緒得不到及時(shí)排解，長(zhǎng)期積壓，點(diǎn)滴積累，久而久之，便形成嚴(yán)重的情緒“堰塞湖”。

另一方面是家庭環(huán)境沖突帶來(lái)的情感荒蕪與缺失。一些家長(zhǎng)將職場(chǎng)壓力轉(zhuǎn)化為教育焦慮，再把教育焦慮放大為盲目拳比、分?jǐn)?shù)綁架、過(guò)度施壓，以及用大量的課外作業(yè)與無(wú)縫銜接的校外補(bǔ)習(xí)，填滿孩子正常的休息時(shí)間；大量留守兒童因家庭結(jié)構(gòu)破碎與情感支持缺失而陷入困境，即使是在完整的家庭中，由于不少家長(zhǎng)忙于工作，與孩子缺乏交流、溝通不暢、代際沖突，導(dǎo)致孩子情感需求未被滿足而性格孤僻、行為怪戾、心理失常；還有家庭離異、家庭暴力等不良家庭關(guān)系所造成的親子關(guān)系的惡化與疏遠(yuǎn)，讓孩子失去安全感，極大的增加孩子的自卑感和無(wú)助感。

同時(shí)，更有社會(huì)因素帶來(lái)的對(duì)青少年心理健康的干擾與影響。“出人頭地”“階層上升”“要做人上人”，當(dāng)整個(gè)社會(huì)將“成功”窄化為分?jǐn)?shù)和赤裸裸的功利時(shí)，青少年的精神世界和心理防線也將被這種畸變的價(jià)值觀裹挾進(jìn)萬(wàn)劫不復(fù)的深淵；現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的欺凌、霸凌、排擠，容易誘引發(fā)自卑心理，讓學(xué)生出現(xiàn)明顯的心理問(wèn)題；社交媒體帶來(lái)的“虛擬社交依賴(lài)”，使不少學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，不愿意開(kāi)展面對(duì)面的互動(dòng)與交流，現(xiàn)實(shí)社交能力退化，網(wǎng)絡(luò)上大量的關(guān)于外貌、財(cái)富、身份的虛擬認(rèn)同以及不良信息，加劇了青少年的焦慮和不安全感，這些不健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為青少年抑郁提供了新的溫床。

教育的本質(zhì)是著眼于人，培養(yǎng)合格的人，培養(yǎng)正常的人，培養(yǎng)健康的人，培養(yǎng)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)、有愛(ài)心、有孝心、懂感恩，能夠自食其力的人。

教育的目的，是讓每個(gè)年輕生命都能在陽(yáng)光下舒展身姿，健康成長(zhǎng)，優(yōu)雅生活，擁有幸福的人生，而不是在拼死拼活的對(duì)分?jǐn)?shù)的追逐中，傷害身心，損害健康，失去對(duì)美好生活追求的心境以及享受幸福人生的能力。

我始終認(rèn)為，成長(zhǎng)比成功重要，成人比成才重要，育人比育分重要，健康永遠(yuǎn)比什么都重要。

如果我們培養(yǎng)出的人，心理都出了問(wèn)題，差不多的孩子都抑郁了，身心都不健康了，即使成績(jī)好、考高分、上名校，取得名牌大學(xué)文憑，這又有什么用，又有什么意義和價(jià)值呢？

如果我們不意識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)中小學(xué)生抑郁不及時(shí)干預(yù)，讓心理出問(wèn)題的孩子越來(lái)越多，讓中小學(xué)生抑郁現(xiàn)象愈來(lái)愈嚴(yán)重，持續(xù)演變，繼續(xù)惡化，毋庸置疑，中小學(xué)生抑郁則不僅僅是影響學(xué)生身體健康和人生幸福，而且更會(huì)關(guān)系到國(guó)家和民族的走向與未來(lái)。

或許到某一天，那不僅僅是孩子之殤、家庭之殤，而將是國(guó)家之殤、民族之殤、社會(huì)之殤。

要想徹底解決這一問(wèn)題，打破這一局面，必須從教育變革、家庭關(guān)系重建、社會(huì)干預(yù)支持等三個(gè)方面同時(shí)發(fā)力。

在教育變革上，必須變革教育評(píng)價(jià)機(jī)制，堅(jiān)持立德樹(shù)人，全面育人，徹底打破唯分?jǐn)?shù)論、唯成績(jī)論、唯升學(xué)論、唯文憑論。

當(dāng)務(wù)之急，那就是不折不扣落實(shí)好教育部發(fā)布的最新基礎(chǔ)教育規(guī)范管理負(fù)面清單，又特別是其中的“嚴(yán)禁以升學(xué)率或考試成績(jī)對(duì)學(xué)校進(jìn)行考核排名，對(duì)教師進(jìn)行排名、獎(jiǎng)懲”。

在重建家庭關(guān)系上，加強(qiáng)家長(zhǎng)心理健康教育，建立支持性親子關(guān)系，推行“家長(zhǎng)心理執(zhí)照”，開(kāi)設(shè)“家長(zhǎng)心理課程”學(xué)分制，賦能對(duì)孩子的心理健康問(wèn)題的針對(duì)性關(guān)注，開(kāi)展家長(zhǎng)學(xué)校，幫助家長(zhǎng)平和心態(tài)，樹(shù)立正確的育人觀，認(rèn)識(shí)到孩子的成長(zhǎng)不僅僅是分?jǐn)?shù)和成績(jī)，更包括品德修養(yǎng)、生活技能、身心健康，尊重孩子的興趣和個(gè)性化發(fā)展，不拔苗助長(zhǎng)，不急功近利，不把自己不切實(shí)際的愿望、夢(mèng)想強(qiáng)加給孩子，著力喚醒家長(zhǎng)的情感責(zé)任，引導(dǎo)父母重視孩子的情感需求，通過(guò)有效溝通、親情陪伴，建立信任關(guān)系，讓家庭真正成為孩子的成長(zhǎng)堡壘、幸福港灣。

對(duì)于社會(huì)層面，關(guān)鍵在于重塑社會(huì)整體價(jià)值觀，營(yíng)造教育包容的社會(huì)評(píng)價(jià)氛圍，只有當(dāng)社會(huì)中的主流趨勢(shì)和輿論環(huán)境，純粹清爽，不唯成績(jī)，不唯分?jǐn)?shù)，奉行科學(xué)的人才觀、評(píng)價(jià)觀、用人觀，孩子的身心及成長(zhǎng)道路，才有可能真正得到“松綁”。

同時(shí)規(guī)范網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，打擊網(wǎng)絡(luò)欺凌，對(duì)社交平臺(tái)啟動(dòng)涉及青少年內(nèi)容的把關(guān)過(guò)濾及倫理審查，為孩子創(chuàng)造健康成長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)空間。

只有將心理健康的“疫苗”接種到教育、家庭、社會(huì)幾個(gè)環(huán)節(jié)，才能真正避免中小學(xué)生抑郁誘發(fā)的社會(huì)危機(jī)，以及由此爆發(fā)的社會(huì)之殤！

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來(lái)源丨湯勇曉語(yǔ)

編輯丨智庫(kù)君

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