北京
餐謀長
food and health
寶子們，注意啦！
你們的“干飯搭子”兼“營養軍師”——全新“餐謀長”欄目，帶著超實用的健康秘籍，正式入駐你的微信啦！
自我介紹
本“餐謀長”深藏十八般武藝！
我會化身貼心小衛士，幫你識破外賣里的熱量陷阱，教你如何在琳瑯滿目的外賣菜單里，精準“狙擊”營養均衡的美味；
秒變廚房智囊團，教你用普通食材搭配出米其林級營養餐，從食材選購到烹飪技巧，我通通傾囊相授；
還能成為你的專屬健康管家，根據不同季節、體質定制專屬飲食方案，針對不同人群及特殊時期提供飲食禁忌與營養補充指南，讓科學飲食真正融入你的日常生活。
無論你是想科學減肥、提升免疫力，還是單純解鎖美食新姿勢，關注我，跟著“餐謀長”左手營養知識，右手美味食譜，輕松開啟健康生活新副本。
不僅如此，我還會定期邀請營養學大咖來做客，為大家解答各種營養問題！
無論是“奶茶怎么喝才沒負擔”，還是“熬夜黨如何食補回元氣”，只要你敢問，我就敢給你最靠譜的答案！
說明：文字原創，圖片由AI生成。
作者：郝學婧
責編：解陽楊
審核：姜峰 李碩然 唐蔚
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