痔瘡困擾我有很長一段時間了，之前疫情影響一直在家沒工作，就整天玩手機打游戲吃飯也不規律。漸漸的就開始便秘了，每次上廁所都需要半個小時時間。而且不用勁根本出不來，基本一周才上一兩次廁所。大概持續了一個月，屁股就長了一個小肉球，每次上廁所還伴隨著少量便血。

每次便后都要疼半天才能稍稍緩解，搞得我一度不敢上大號，憋著兩三天上一次。沒辦法就開始治療，偶然看到有人說治療痔瘡，不能急，要"七分養三分治"，于是開始按照他的方法，結合自己以往的經驗，總算是琢磨出一套自己的方法了。今天分享出來希望能給大家帶來幫助！

?做好清潔！！

原因：有痔瘡肉球后每次上完廁所都擦拭不干凈，長時間下來就會出現潮濕、不潔、瘙癢的情況，而且反反復復不能好。

解決辦法：早晚接半盆溫水放入一瓶蓋碘伏坐浴，它主要是可以殺菌+清潔。

我每次都會坐進去泡上5分鐘在左右，用手指輕輕搓洗肉球及周邊。然后再用溫水沖洗干凈，坐浴3-4次基本就不會有瘙癢感了，而且就算有分泌物及時坐浴也可以很好的清潔，讓整個人更輕松一點。

?及時消除肉球！！

原因：肉球一旦出現就必須用一些藥物或者方法去除，肉球的長期存在只會讓痔瘡越來越嚴重，這也是大家痔瘡反復發作的原因。

解決辦法：堅持使用疆壽堂痔瘡凝膠，早晚各一支，坐浴后使用。它主要是緩解疼痛消肉球的。

每次坐浴完就把凝膠推進pp里，及肉球周邊，戴上指套來回按揉一下！！剛開始感覺不是很明顯，但是一定要堅持！！有效成分滲透需要時間，我是用了一周左右發現便血幾乎沒有了，而且肉疙瘩真的有慢慢在變小，后面就繼續用，沒想到堅持了快一個月痔瘡肉球就真的沒了，以前是又疼又癢，現在完全摸不到了，真的是非常的幸運！！！

?注意事項

①關于吃辣，嚴重時一定戒辣，輕微時少吃辣，辣對痔瘡一定是影響很大的。

②多喝水，每天保證自己喝足夠的水，多吃粗纖維水果蔬菜（蒸蘋果、酸奶火龍果...），調節腸胃

③疼的厲害的時候可以帶個痔瘡坐墊，中間是鏤空的，在一定程度上可以緩解擠壓到的疼痛

④每天聽著音樂適量的做一些有氧運動，如：跳繩、慢跑、瑜伽等，時不時的也做一做提肛運動，有助于恢復。

以上三點就是我治好痔瘡的完整過程，大家根據自身情況取其精華去其糟粕，簡單的做一下參考吧！最后希望大家的痔瘡都能早日痊愈！！