“一罐碳酸飲料約等于一碗飯？”“甜味劑能讓我們遠離疾病嗎？”“帶‘酥’的食品好多隱形油！”“美味菜肴好多隱形糖！”“果汁真的都健康嗎？”……

作為徐匯區康健街道“醫養康樂·智繪健康”區域化黨建項目的首場活動，恰逢第21屆中國科學院公眾科學日與第11屆全民營養周。近日，康健街道聯合中國科學院上海營養與健康研究所、中國營養學會、康健街道社區衛生服務中心等單位共同主辦2025年“公眾科學日”暨“全民營養周”科普進康健。活動通過權威科普講座與現場互動體驗，為轄區居民奉上一場健康知識盛宴。

活動現場

中國科學院上海營養與健康研究所研究員為社區居民帶來了以《慧吃慧動與健康體重》為題的講座，用翔實的實驗數據為居民解析了肥胖的危害與病因，從科學角度教導大家如何“慧吃”“慧動”。

專家解析肥胖的危害與病因

復旦大學營養研究院（籌）研究員以《慧吃慧選預防兒童肥胖》為題，從“兒童青少年肥胖食養原則和建議”入手，教會大家不同年齡段青少年的肥胖預防之道。

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院盧灣分院主管營養師從“控油”“控鹽”“控糖”三個方面為居民們揭示日常生活中容易忽視的不健康食物，用18年營養工作經驗手把手教會大家如何“慧烹慧選”，快速掌握食養結合的科學技巧。

營養師教居民如何“控油”“控鹽”“控糖”

來自康健街道社區衛生服務中心的醫生為居民們帶來了《夏日體重管理全攻略——醫學監測與運動干預雙管齊下》的參與式科普，通過現場互動教會大家如何正確測量腰圍、如何科學進行鍛煉，掌握運動鍛煉的小妙招。

醫生教居民掌握運動鍛煉的小妙招

場外，“惠民啟知”科普集市同樣精彩紛呈。來自中國科學院上海營養與健康研究所的科普志愿者們通過設計動手動腦的互動體驗活動，讓社區居民尤其是青少年群體在實踐中學習如何打造健康、均衡的膳食結構，探索掌握生活中常見的“茶多酚”……他們聯袂呈現了一場科普盛宴，讓社區居民們在逛中學、學中思，收獲頗豐。

青少年們通過游戲學習健康知識

作為“醫養康樂·智繪健康”區域化黨建項目的首場活動，本次活動從“慧吃慧動”到“醫體融合”，從科學理論到日常膳食，提升了居民對健康管理重要性的認識。康健街道將以本次活動為契機，以區域化黨建為抓手，不斷把基層黨組織的政治優勢、組織優勢轉化為治理優勢和治理效能，深化基層黨建與科研單位、醫療單位黨建的互聯互動，通過深度結合國家“體重管理年”活動實施方案，推動科學健康的理念融入康健居民日常生活，不斷提升全民健康素養，共赴康健人的健康新征程，共繪“美美、暖暖、融融”的幸福圖景。

記者：吳會雄

編輯：孫清渠

校對：耿潔玉

審校：韋麗

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