為深入貫徹落實(shí)“全員心育”理念，提升師生心理健康水平，渭南中學(xué)于近期開展了以“與心靈相約，與健康同行”為主題的心理健康月系列活動(dòng)。活動(dòng)通過家校社協(xié)同、師生全員參與、專家引領(lǐng)等多種形式，構(gòu)建了多層次的心理健康教育體系，成效顯著，更獲《陜西日?qǐng)?bào)》教育專欄專題報(bào)道，引發(fā)社會(huì)廣泛關(guān)注。

沖刺賦能：畢業(yè)年級(jí)開展大型戶外團(tuán)輔活動(dòng)?

為緩解高三學(xué)生備考?jí)毫Γ嵘睦碚{(diào)適能力，學(xué)校心理中心特別策劃了“破繭成蝶，圓夢(mèng)六月”戶外心理團(tuán)輔活動(dòng)。通過“魚躍龍門”“玩轉(zhuǎn)U型槽”“能量傳遞”等趣味互動(dòng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作中釋放情緒、增強(qiáng)信心。活動(dòng)中，同學(xué)們既體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)支持的力量，也掌握了呼吸放松、正向暗示等實(shí)用減壓技巧。此次活動(dòng)是心理健康月針對(duì)畢業(yè)年級(jí)的定制化服務(wù)，旨在通過身心聯(lián)動(dòng)的方式，為高考沖刺注入“心”動(dòng)力。

家校共育：空中課堂與線下沙龍雙軌并行?

活動(dòng)期間，學(xué)校心理中心創(chuàng)新家校溝通模式，面向各年級(jí)家長(zhǎng)開設(shè)“空中課堂”，通過線上分享，傳遞科學(xué)教育理念與方法，覆蓋家長(zhǎng)2000余人次。針對(duì)初一、初二、高一，高二年級(jí)家庭教育的差異化需求，學(xué)校同步組織線下家長(zhǎng)沙龍活動(dòng)，圍繞周末雙休賦能、青春期溝通、學(xué)業(yè)壓力疏導(dǎo)、未來人生合理規(guī)劃等話題展開深度交流，家長(zhǎng)反饋“更具針對(duì)性，解決了實(shí)際困惑”。

教師賦能：從心出發(fā)，以專業(yè)護(hù)航成長(zhǎng)

教師是心理健康教育的重要實(shí)踐者。渭南中學(xué)特邀校外心理專家團(tuán)隊(duì)，為教職工量身打造系列成長(zhǎng)活動(dòng)：通過沙盤體驗(yàn)探索潛意識(shí)；借助家庭治療案例分享提升危機(jī)干預(yù)能力；在正念冥想中緩解職業(yè)壓力。此外，學(xué)校持續(xù)開展教工讀書活動(dòng)，以《心理治療中的依戀》《熱鍋上的家庭》等書籍共讀活動(dòng)，促進(jìn)理念更新。

學(xué)生主體：社團(tuán)活動(dòng)與團(tuán)體輔導(dǎo)點(diǎn)亮心燈?

面向基礎(chǔ)年級(jí)，心理陽光社團(tuán)通過游戲體驗(yàn)、情緒管理訓(xùn)練營(yíng)等活動(dòng)，幫助學(xué)生提升心理韌性；針對(duì)特殊學(xué)生群體，心理老師開展個(gè)性化團(tuán)體輔導(dǎo)，建立長(zhǎng)效支持機(jī)制。市委宣傳部聯(lián)合舉辦的師生讀書分享會(huì)，更以閱讀為媒介，搭建起情感聯(lián)結(jié)的橋梁。

社會(huì)認(rèn)可：多方聯(lián)動(dòng)助推心育實(shí)踐?

在渭南市團(tuán)委、衛(wèi)健委的支持下，學(xué)校以“5·25心理健康日”為契機(jī)，開展主題宣傳、心理團(tuán)輔等系列活動(dòng)，形成校內(nèi)外聯(lián)動(dòng)效應(yīng)。《陜西日?qǐng)?bào)》教育專欄以《師生協(xié)同 應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)》為題，報(bào)道了該校“以學(xué)生為中心”的心育模式，充分肯定其示范價(jià)值。

公益行動(dòng)：校醫(yī)合作共建，助力家校育人

5月23日，我校心理健康中心主任張文紅應(yīng)邀參與渭南中心醫(yī)院組織的“家長(zhǎng)課堂”公益活動(dòng)。活動(dòng)中，張主任以《青少年心理問題的識(shí)別與溝通》為主題，結(jié)合真實(shí)案例，為家長(zhǎng)講解了青春期心理特點(diǎn)、常見心理問題的早期表現(xiàn)及親子溝通技巧，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈。此次合作不僅拓寬了心理健康教育的覆蓋面，也為構(gòu)建家校醫(yī)協(xié)同的心理健康服務(wù)體系奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)形成合力。未來，我們將繼續(xù)深化‘全員心育’機(jī)制，讓每個(gè)孩子都能在陽光下健康成長(zhǎng)。此次心理健康月活動(dòng)不僅是一次集中實(shí)踐，更標(biāo)志著學(xué)校心理健康教育工作向常態(tài)化、專業(yè)化、社會(huì)化邁出堅(jiān)實(shí)一步。

來源/渭南中學(xué)

編輯/袁夢(mèng)陽

審核/劍客

渭南青年網(wǎng)