點(diǎn)藍(lán)色字關(guān)注“兵紛女聲”

牙齦有點(diǎn)發(fā)紅，刷牙的時(shí)候有點(diǎn)出血，或者啃一口蘋(píng)果后發(fā)現(xiàn)留下了血印？小心，你可能跟北大“韋神”擁有了同樣的困擾——這些多是牙周炎的早期表現(xiàn)。

近日，北京大學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)院教師韋東奕（網(wǎng)友親切稱呼他“韋神”）開(kāi)通個(gè)人賬號(hào)的消息引發(fā)廣泛關(guān)注。視頻當(dāng)中，細(xì)心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，韋東奕的牙齒有缺失。

韋東奕賬號(hào)發(fā)布的視頻截圖

針對(duì)牙齒問(wèn)題，韋東奕的堂姐在接受采訪時(shí)透露，韋東奕患有牙周炎，去年她陪弟弟前往醫(yī)院診治兩次，后因忙于照顧孩子，未能陪伴，今年會(huì)陪他再次進(jìn)行治療。

針對(duì)韋東奕看著身材偏瘦的情況，堂姐表示，弟弟從小就不吃葷菜，但會(huì)保證雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)的每日攝入，親友也關(guān)心、督促他注重身體健康。

牙周炎，一種讓牙齒掉光的病

關(guān)于牙齒健康，世界衛(wèi)生組織曾提出過(guò)一個(gè)“8020”概念，指80歲的老年人至少應(yīng)該存留有20顆健康的天然牙。然而很多人在年輕時(shí)，缺失的牙齒已經(jīng)超過(guò)3～4顆（正常人一般有28～32顆牙齒）。讓牙齒容易脫落的罪魁禍?zhǔn)字唬茄乐苎住?/p>

根據(jù)一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查，35～44歲的成年人中，牙周炎的患病率超三成，55～64歲的成年人中這個(gè)比例接近八成。牙周炎，很多人年輕時(shí)不重視，等到掉牙了再開(kāi)始重視，已經(jīng)為時(shí)已晚。

附著在牙面上的菌斑、牙石等是牙周炎的主要病因。牙齒就像棵樹(shù)，應(yīng)該長(zhǎng)在土壤里，牙槽骨像土一樣把牙齒牢牢包圍住，牙齒表面附著的菌斑，會(huì)形成牙結(jié)石，如果菌斑和牙結(jié)石沒(méi)有得到及時(shí)的清理，牙周組織會(huì)有炎癥表現(xiàn)，導(dǎo)致牙槽骨破壞吸收，致使牙齒松動(dòng)，最終脫落。

從偶爾刷牙出血，到牙齒掉光，或許僅有三步：細(xì)菌堆積→形成牙石→牙齒松動(dòng)、脫落。

牙周炎一開(kāi)始出現(xiàn)的癥狀是：牙齦發(fā)紅，刷牙時(shí)有點(diǎn)出血，啃一口蘋(píng)果后發(fā)現(xiàn)留下一圈血印子。

如果不在意，牙齦開(kāi)始退縮，牙齒縫顯露出來(lái)。

之后，牙齒會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)，時(shí)不時(shí)有膿液流出來(lái)。

再后來(lái)，牙齒和牙齒之間的縫隙越來(lái)越大，而之前松動(dòng)的牙齒開(kāi)始搖搖晃晃，有的人還會(huì)出現(xiàn)牙痛。這時(shí)候吃藥止痛，已經(jīng)無(wú)濟(jì)于事。隨著牙周炎的進(jìn)展，病變?cè)絹?lái)越深入牙齦深處。

牙菌斑可形成于口腔的任意部位，位于牙齒和牙齦交界處的牙菌斑危害最大，如果不及時(shí)清理，會(huì)逐漸增厚并持續(xù)刺激牙齦。

制作不良的修復(fù)體比如貼面、牙冠等也可能形成難以清潔的衛(wèi)生死角，進(jìn)而增加炎癥產(chǎn)生，導(dǎo)致牙齦附著的喪失和牙槽骨吸收。

食物嵌塞、不良修復(fù)體、口呼吸等不良習(xí)慣也會(huì)促使牙周組織的炎癥發(fā)生。

牙周炎危害全身，引發(fā)多種疾病

1. 牙周炎與心血管系統(tǒng)疾病

牙周炎患者的心血管發(fā)病率是正常人的兩倍，口腔中的致病菌能直接進(jìn)入血液，在血管系統(tǒng)中累積形成細(xì)菌斑塊，從而加重現(xiàn)存的心臟問(wèn)題。

2. 牙周炎與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

牙周炎已經(jīng)被確認(rèn)為糖尿病的第六大并發(fā)癥，研究表明2型糖尿病與牙周炎密切相關(guān)，兩者相互影響。

3. 牙周炎與呼吸系統(tǒng)疾病

口腔衛(wèi)生差或者沒(méi)有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致大量致病菌在口腔內(nèi)堆積，這些細(xì)菌可進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，成為肺炎、慢性阻塞性肺疾病發(fā)生的危險(xiǎn)因素。

4. 牙周炎與免疫系統(tǒng)疾病

牙周炎可通過(guò)促進(jìn)炎癥細(xì)胞因子的表達(dá)加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的病情。

5. 牙周炎或誘發(fā)癌癥發(fā)生

牙周炎癥反應(yīng)及其代謝產(chǎn)生的化學(xué)致癌物質(zhì)可誘使癌癥的發(fā)生、發(fā)展，如口腔鱗狀細(xì)胞癌、胰腺癌等。

6. 牙周炎或引發(fā)老年癡呆

牙周炎的致病菌可通過(guò)血腦屏障直接進(jìn)入腦組織，破壞神經(jīng)元，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)退化，引發(fā)老年癡呆。

預(yù)防牙周炎，記住這5點(diǎn)

1. 正確刷牙方法

成年人應(yīng)學(xué)會(huì)巴氏刷牙法，早晚各一次，可有效控制牙菌斑，還可以通過(guò)按摩牙齦，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，可增強(qiáng)牙齦組織抵抗力。

巴氏刷牙法：將牙刷置于牙齒與牙齦交界處，刷毛與牙齒表面呈45度角，刷毛指向牙根尖方向。輕輕水平顫動(dòng)牙刷，顫動(dòng)幅度在1毫米左右。每次刷2-3個(gè)牙齒，依次刷完每一顆牙，確保每顆牙齒的牙齦和牙面都得到清潔。

2. 需要定期洗牙

建議每年至少1-2次去口腔醫(yī)院洗牙，有效清除牙垢和牙結(jié)石。

3. 戒除吸煙習(xí)慣

吸煙可以通過(guò)影響口腔微生態(tài)系統(tǒng)，對(duì)牙周健康產(chǎn)生不利影響。研究發(fā)現(xiàn)，吸煙不僅會(huì)增加牙周炎發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)加重牙周炎的癥狀。

4. 積極治療炎癥

一旦出現(xiàn)牙周病的早期癥狀，如牙齦出血、牙齦腫脹等，應(yīng)及時(shí)檢查治療，可通過(guò)刷牙、齦下潔治、手術(shù)、藥物等方式緩解癥狀，晚期的治療效果較差。

5. 控制全身疾病

牙周炎和系統(tǒng)性疾病之間是雙向關(guān)系，互相影響，積極治療系統(tǒng)性疾病能夠有效緩解牙周炎的癥狀。

如果已經(jīng)有牙周炎了，或者因?yàn)檠乐苎滓呀?jīng)出現(xiàn)了比較寬大的牙縫，這時(shí)候光用牙線清理牙齒縫隙可能效率比較低，用牙縫刷可以大大增加清潔效率。

▌本文來(lái)源：健康時(shí)報(bào)、科普中國(guó)、極目新聞等

編輯/翟薇 責(zé)編/ 張莉 楊學(xué)森